寶寶喝水到多大喝一次-tft每日頭條

寶寶喝水到多大喝一次

母嬰更新时间:2025-02-25 09:24:04

很多媽媽常常弄不清楚寶寶到底喝多少水合适？喝多了怕水中毒，喝水了又擔心身體水分不足。同時，面對天花亂墜的廣告，可樂，果汁，調味牛奶，植物奶....哪種能喝哪種不能喝？聽聽權威機構怎麼說....

寶寶喝水到多大喝一次（不同年齡的寶寶喝多少水比較好）1

美國兒科學會不久前更新了給0-5歲寶寶推薦的水攝入量，看看下表1：（1盎司等于30ml）

1、6-12個月的寶寶每天攝入水的總量大約是120ml-240ml2、12-24個月的寶寶，每天推薦水攝入量是240-960ml，奶量是每天480ml-720ml3、2-5歲的寶寶水攝入量是每天240ml-1200ml，奶量是每天480ml-600ml。

寶寶喝水到多大喝一次（不同年齡的寶寶喝多少水比較好）2

表1:來源美國兒科學會

6個月前喝多少怎沒沒說呢？因為6個月前建議母乳喂養做為寶寶唯一影響來源，6個月前不管是母乳還是配方奶喂養，都不需要額外地喝水了，奶中90%都是水，對寶寶來說已經足夠了，額外再攝入水會增加腎髒負擔，影響寶寶胃口。

喝什麼水比較好？

寶寶喝水到多大喝一次（不同年齡的寶寶喝多少水比較好）3

1、100%的果汁

味道非常甜，缺乏膳食纖維，給寶寶喝果汁可能會讓口味變得難以再适應沒有味道的白開水，導緻寶寶更加不願意喝白開水或奶。如果在無法獲得水果的情況下，可以允許喝少了的果汁，一般來說，2-3歲的兒童每天不超過120ml，4-5歲的孩子每天不超過120ml-180ml。但是，1歲以下的嬰兒不能喝果汁。無論如何，吃水果比喝果汁要好。

寶寶喝水到多大喝一次（不同年齡的寶寶喝多少水比較好）4

2、調味牛奶

調味牛奶是指在少量的牛奶，加糖和其它成分例如巧克力，草莓等混合而成的，冠以“牛奶”之名，其實是一種飲料，營養成分不足以滿足兒童身體需要。相反，添加了糖不僅會破壞孩子的胃口，還會增加齲齒的發生率。2歲以下的兒童應避免添加糖。2-5歲的兒童也應該避免飲用調味牛奶。

寶寶喝水到多大喝一次（不同年齡的寶寶喝多少水比較好）5

3、植物牛奶

例如椰汁奶，杏仁奶，堅果奶等等，都是屬于植物牛奶。以植物為基礎的奶，在營養上和牛奶天差地别，缺乏重要的營養元素，如蛋白質、維生素D和鈣。除了豆漿和豆奶外，其他的植物奶都不推薦做為牛奶的替代品。

4、含糖飲料

寶寶喝水到多大喝一次（不同年齡的寶寶喝多少水比較好）6

蘇打水，運動飲料，檸檬水等等，含有添加糖，對孩子健康有害，會增加肥胖，蛀牙，心髒病，糖尿病和脂肪肝的風險。

5、含有咖啡因的飲料

寶寶喝水到多大喝一次（不同年齡的寶寶喝多少水比較好）7

類似可樂，奶茶等，兒童攝入咖啡因會導緻睡眠不好，煩躁，緊張，頭痛和注意力不集中，影響生長發育和學習，家長們要嚴格把關。

總結起來就是，對于0-5歲寶寶來說，最好的飲料是水和純牛奶。

#真相來了##清風計劃##聰明孩子養成記#@喝水 @頭條育兒 @頭條健康

更多精彩资讯请关注 tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰為什麼女寶寶穿紙尿褲會漏尿
芳芳家的男寶長的越來越快，每天活動量很大，在給他換紙尿褲的時候，芳芳發現過不了多久，尿液就會順着寶寶的腿往下流。剛開始芳芳懷疑是紙尿褲的質量問題，但是，鄰居家的寶寶穿的也是一樣的紙尿褲，并沒有發生漏尿的情況。檢查之後才發現，原來是娃長胖了，... 2023-02-18
母嬰孕婦吃什麼能讓寶寶眼睛大明亮呢
都說眼睛是心靈的窗戶，每個準媽媽應該都有一個心願，希望自己的寶寶出生後眼睛又黑又亮。雖然眼睛的大小主要是由遺傳決定，但要生出一個眼睛明亮的寶寶，在孕期多吃這些東西，還是有一定效果的：1、油質魚類這個在很多孕媽食譜中應該都會提到，比較常見的油... 2022-12-31
母嬰懷孕一個月夢到自己懷了雙胞胎
說到胎夢很多孕媽媽都有感受，懷孕之初總是夢到各種各樣的東西，不要小看這些胎夢哦，其實他們或多或少都和我們肚子裡的寶寶有關系。都說胎夢預示着寶寶的性别，那麼我們怎麼看呢，一起來看分享吧!蛇在解夢裡，孕媽媽如果夢了一條黑蛇的話，可能肚子裡的寶寶... 2022-11-22
母嬰寶寶吃的牡蛎粉是生蚝做的嗎
寶寶六個月添加輔食以後最需要注意補充的就是鈣鐵鋅，海鮮寶寶容易過敏，但是海鮮的含鋅量高，而生蚝是我們生活中最容易接觸到的海鮮，可以說是寶寶的補鋅神器。寶寶缺鋅會影響寶寶的正常的生長發育，也會降低寶寶的食欲，不愛吃飯。如果寶寶不愛吃飯，也可以... 2022-11-14
母嬰旭旭寶寶在鬥魚上的生涯
不知不覺間，DNF已經十周年了，而提及DNF不得不提及的明星遊戲主播便是旭旭寶寶了。在DNF主播中，旭旭寶寶可謂一騎絕塵，被粉絲力捧為當之無愧的DNF一哥，尤其是旭旭寶寶風趣與實力并存的直播風格，更是深受廣大水友的追捧。在與前東家平台終于實... 2023-02-15
母嬰蠶豆對大腦有好處嗎
我們經常聽說，DHA是“腦黃金”，卻容易忽略另一種更重要的“腦黃金”——α-亞麻酸。α-亞麻酸是人體必需的營養元素，是維系人類大腦細胞的重要物質基礎，是胎兒和嬰兒大腦發育的最主要的營養物質。α-亞麻酸是DHA的母體，這種營養進入人體後，會在... 2023-01-28
母嬰正常的寶寶可以喝水解奶粉嗎
水解奶粉，簡單說就是對蛋白質進行水解，那麼為什麼會有這類型的奶粉呢？我們一起來研究一下！寶寶消化系統和免疫系統在嬰幼兒階段時未發育成熟，他們的身體會将沒有消化分解充分的蛋白質視為“敵人”，在被吸收進入血液後，免疫系統會被喚醒與其做抗争，這時... 2023-03-26
母嬰寶寶身上有胎記的說法
關于寶寶身上各個部位的胎記所對應的“傳奇色彩”你知道多少？有些寶寶出生時身上帶有胎記，據科學的解釋是：嬰兒在母親子宮内發育時，皮膚組織出現部分異常的增生，從而導緻身體皮膚上面形成形狀與顔色不同的印記。但是在中國，幾千年來對胎記卻一直流傳着各... 2022-11-14
母嬰碧歐奇輔食油怎樣吃
碧歐奇輔食油怎樣吃?有營養更愛喝的BIOmaus貝貝哩歐米伽3高鈣調制乳，帶給寶寶全新喂養新體驗不知道大家有沒有了解過寶寶調制乳，随着時代發展像這種“開蓋即飲”的配方調制乳産品越來越受到很多寶媽們的關注，但同時寶媽們對這種産品也是充滿了頗多... 2023-04-01
母嬰寶寶濕疹反反複複什麼原因
小孩子作為新來到這個世界的個體，如果缺乏家長全方位用心地呵護，很容易碰上許多或大或小的問題。實例前不久，一歲的皓皓便碰上了許多孩子都會得的小毛病。皓皓媽媽将他帶到皮膚科醫生面前時，他正哭鬧不止，全身皮膚幹燥發紅，小部分區域出現脫皮現象。因為... 2023-01-28
母嬰孕媽媽怎麼做寶寶會健康聰明
每一位家長都希望自己的寶寶能夠聰明可愛健康，所以很多女性在懷孕期間都會特别注意飲食以及胎教，那麼孕媽媽該怎麼樣吃能夠生出聰明寶寶的幾率更大一些呢？1、多吃魚、多喝牛奶孕婦一個星期至少要吃一次魚，最好能隔一天吃一次。因為魚的營養非常豐富，而脂... 2023-01-28
母嬰全脂奶粉适合什麼人喝
全脂奶粉适合什麼人喝?兒童：全脂奶粉含有豐富的蛋白質、脂肪和一些礦物質元素，且含有比較豐富的脂溶性維生素K、維生素A等，比較适合處于生長發育階段的兒童食用，我來為大家科普一下關于全脂奶粉适合什麼人喝?以下内容希望對你有幫助!全脂奶粉适合什麼... 2022-06-25
母嬰月經推遲一周了可以懷孕嗎
月經推遲一周了可以懷孕嗎?，現在小編就來說說關于月經推遲一周了可以懷孕嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!月經推遲一周了可以懷孕嗎經期推遲即月經推遲，又稱“月經稀發”、“月經錯後”、“月經過期”等,是月經失調的一種常見類型。女性月... 2022-12-12
母嬰寶寶多長了個小指頭
在男孩子的成長過程中，會遇到各種各樣的煩惱：有些靠着自己的努力可以解決，但有些煩惱卻是孩子，甚至連家長都無能為力的——丁丁短小就是其中之一！雖說男孩子的丁丁平時并不會被展現出來，但它的影響卻非常大，甚至會影響孩子們的性格發育。門診過程中，經... 2022-12-01
母嬰寶寶輔食蘋果餅無蛋
12個月以上做熟的蘋果，另有一種馥郁的香氣，無論是酸甜都達成了微妙的平衡。尤其是另外加了酸奶，讓小餅更加的喧軟，兩種不同的味道和融合在一起，也能相互成就。By寶寶輔食達人原創【豆果美食官方認證達人】用料酸奶150克面粉100克糖15克黃油1... 2023-01-23
母嬰兒媳婦先懷孕了婆婆怎麼慶祝
我兒媳婦懷孕那會兒，我女兒随後也懷上了。鄰居們都說我是雙喜臨門，可隻有我知道，這是一道艱難的選擇題。兒媳婦預産期是8月底，女兒預産期是9月初。若是兩個人同時發動，我分身乏術，到時候是伺候兒媳婦坐月子還是伺候女兒？手心手背都是肉，若是這碗水端... 2023-03-14
母嬰嬰兒奶粉怎麼選适合的
寶寶成長期身體需要的營養比較多，奶粉中的營養含量高，其中也有微量元素和蛋白質，能夠提高孩子身體免疫力和智力發育，但是奶粉的種類非常多，而且營養價值也不同，許多寶媽不知道該怎麼選奶粉，其實給寶寶選奶粉，要從以下幾點來選。按年齡挑選寶寶在成長期... 2023-03-12
母嬰睡眠不足孩子性格
徐州心理衛生服務站：1、喂養不當導緻嬰幼兒睡眠不好有的家長總是擔心寶寶吃不飽，睡前多喂寶寶吃的，這樣會導緻寶寶夜間腸道負擔過重，出現消化不良的症狀，晚上睡不着覺。建議睡前兩三個小時喂粥、面條等固體食物，睡前一小時喝一點牛奶。随着寶寶長大，晚... 2022-12-04
母嬰如何有效又快速給寶寶斷奶
很多年輕的媽媽，因為沒有什麼帶娃經驗，寶寶漸漸大了，自己也放棄事業很久，就想着，奶水應該沒什麼營養了，不如斷了奶，讓寶寶好好吃飯，自己也好重返職場。給寶寶斷奶最好在他六個月大以後·六個月内，建議純母乳喂養在寶寶出生六個月以内，盡量盡量母乳喂... 2023-03-28
母嬰溫柔聰明的寶寶名字
百聽不厭的男孩名字百聽不厭的男孩名字鵬霖中宇骞涔镡成學文杏吉啟生柯平紀華祈達小俞乙雨斤典益嘉浩軒秋麟若恒藝龍滿航建淇僮偉小駿祖斌承陽楚恩武翔纖涵楚慶水飛有軒法平祎彬騎時雨麟邦鋒又浩睛升建涵仁敏堯文彥軒少剛梓徉中軒席碩碩龍汝燦詩華禹才澤卿奕願... 2023-03-10
母嬰小孩都會做的家常炒土豆絲的做法
小孩都會做的家常炒土豆絲的做法?，下面我們就來說一說關于小孩都會做的家常炒土豆絲的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!小孩都會做的家常炒土豆絲的做法土豆削皮洗淨，切細絲，放入涼水中以免變色，另外也起除澱粉作用。在鍋中加水燒開，把土豆絲... 2023-01-05
母嬰車禍母子受傷案例
2014年3月18号，生活在廈門的趙廷元帶着懷孕九個月的妻子段利榮去醫院進行産檢，雖然這個孩子不是他們的第一個孩子，但夫婦二人的臉上還是難掩為人父母的喜悅。可是一場車禍卻奪走了他們二人的生命，或許是上天的憐憫，段利榮肚子裡的孩子竟然奇迹般的... 2023-02-27
母嬰胎夢夢到寶寶沒了準嗎
胎夢夢到寶寶沒了準嗎?一切與懷孕相關的夢，統稱胎夢它可出現在孕期的任何階段，一般生産過後，就很少出現做夢者可能是孩子的父母，也可能是其家人，接下來我們就來聊聊關于胎夢夢到寶寶沒了準嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!胎夢夢到寶寶沒了準... 2022-10-16
母嬰孕婦該如何選擇護膚品
适合孕媽媽使用的護膚品，應該一方面将對胎兒的不良影響降至最低，另一方面又符合自身膚質狀況。那麼，不同膚質的孕媽媽使用孕婦護膚品該怎麼挑好呢？就讓我們一起來了解一下吧。1、幹性膚質幹性皮膚會呈現明顯的缺水狀态，比如皮膚緊繃、出現幹紋等。在為皮... 2022-12-05
母嬰大姨媽來了但推遲會懷孕嗎
等待大姨媽的日子，就像少女等待着初戀，怕ta不來，又怕ta亂來。那麼“姨媽”遲遲不來看你是因為什麼呢?它迷路了?額不太可能，陰道最長的是後壁，隻有10-12cm。真相隻有兩個：中(懷)獎(孕)了或者月經不調。大姨媽遲遲不來就是懷孕了嗎?如果... 2022-12-12
母嬰男主自帶戀愛腦的電視劇
要說男主自己作死害得失去此生摯愛的劇，5年前這部《春風十裡不如你》應該是挺契合的，絕對算得上憋屈愛情劇裡的經典款，每一分每一秒都能被男主氣到冒火！男主角秋水明明對女主肖紅是一見鐘情，但是最初幾年死都不承認，好幾次的暧昧都被秋水自己斬斷，為了... 2022-11-02
母嬰荷蘭牛欄和德國愛他美奶粉哪個好
荷蘭牛欄和德國愛他美奶粉哪個好?5、難道真的就完全一樣麼？有很多客戶的寶寶，吃過牛欄也吃過愛他美，的确感覺不到哪兒不一樣，都長得壯但是難道就沒有不一樣的地方麼？有的，有的寶寶就是不吃牛欄，但是美樂寶就是吃如果不是有不一樣，怎會有這種情況？大... 2023-01-20
母嬰嚴屹寬杜若溪是真正的夫妻嗎
前兩天，被譽為“行走的荷爾蒙”的朱亞文，宣布了自己小女兒出生的消息，還親切的稱她為新主子，再當父親的喜悅之情溢于言表，也收到了大批網友的祝福，恭喜啊。這不，前幾天還帶着孕妻杜若溪散步的嚴寬，今天也升級當爸了，他發文稱自己的寶貝女兒降臨，恭喜... 2023-03-28
母嬰孕中期胎兒右側側腦室寬怎麼辦
有一位孕媽媽哭着說：現在懷孕29周了，寶寶很乖，檢查都很好，四維也沒問題，做完四維後一個月做了小排畸，顯示胎兒右側腦室後角6mm，怎麼辦？大夫說沒什麼，隻要不超過1㎝就可以，可是還是很擔心，有這樣的寶媽嗎？希望有共同經曆的媽媽來分享，寶寶你... 2022-11-29
母嬰西紅柿火腿面如何做
首先我們去菜市場花5毛錢買兩個西紅柿（所謂的西紅柿也叫番茄），兩個笨雞蛋和一根火腿，把西紅柿給它用清水洗幹淨，然後用再它的頂部給它改成十字花刀放到一個碗中，用開水給它燙5分鐘（記住一點要用開水哦，不要用熱水）在給它切成小塊備用，火腿給它切成... 2022-11-11

tft每日頭條

> 母嬰

> 寶寶喝水到多大喝一次

寶寶喝水到多大喝一次

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注