冬天天氣寒冷，寶寶稍有不慎很容易就會感冒，這是因為他們不懂得保護自己，加上抵抗力也比成人差，所以很容易就會被傳染。那麼，嬰兒感冒怎麼辦呢？嬰兒感冒吃什麼好呢？下面就為大家介紹一下，預防嬰兒感冒的措施有哪些？

　　目錄

　　1、嬰兒感冒怎麼辦 2、如何預防嬰兒感冒

　　3、預防嬰兒感冒吃什麼 4、冬季嬰兒感冒吃什麼

　　5、嬰兒感冒吃什麼藥 6、嬰兒感冒誤區

　　7、護理嬰兒感冒發燒小妙招 8、嬰兒感冒飲食上注意什麼

　　嬰兒感冒怎麼辦

　　嬰兒感冒是小兒急性上呼吸道感染，小兒感冒的類型主要有小兒風寒感冒、小兒風熱感冒和小兒暑濕感冒。不同類型的小兒感冒，其原因也有所不同。其中小兒風寒感冒一般都是外感風寒引起的，幼年兒童貪涼或過食生冷所緻。普通的感冒對于兒童來說也是有很大的影響，一定要細心處理，接下來小編就為大家分享一下小兒感冒的應對方法。

　　1、充分休息

　　對于感冒良好的休息是至關重要的，盡量讓孩子多睡，适當減少戶外活動，别讓寶寶累着。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。對于食欲不好的寶寶，媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、讓寶寶睡得更舒适

　　如果寶寶鼻塞，你可以在孩子褥子底下墊上幾個毛巾，頭部稍稍擡高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或将枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，能減輕鼻子的堵塞。如果鼻涕粘稠，你可以試着用吸鼻器或将醫用棉球撚成小棒狀，沾出鼻子裡的鼻涕。如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器将鼻腔中的鹽水和粘液吸出。

　　4、保持空氣濕潤

　　你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。别忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　5、為寶寶做個蒸汽浴

　　帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後别忘了立即為寶寶換上幹爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。

　　6、合理選用藥物

　　不少大人感冒了，總是買些感冒藥回來随便吃兩顆敷衍過去。一般來說，不建議各位媽媽胡亂用藥，尤其是小兒感冒的時候。因為是藥三分毒，小孩亂用感冒藥不僅僅會給孩子的身體帶來一些副作用，而且針對不同的感冒類型要對應不同的治療用藥，用藥有誤會導緻病情加重。中藥成分的小兒感冒藥雖然見效較慢，但相對安全。

　　嬰兒感冒鼻塞怎麼辦

　　鼻堵塞，對成人來說隻是小毛病，而嬰兒卻常常因此而呼吸不暢、煩躁不安，甚至造成吸奶和睡眠困難。為什麼嬰兒鼻子容易堵塞呢？這是因為嬰兒的鼻黏膜柔軟而又富有血管，遇到輕微的感冒就容易充血、水腫，使原來狹窄的鼻腔更加狹窄和閉塞，鼻腔分泌物也是鼻堵塞的原因。

　　寶寶鼻子不通氣可能有兩種情況

　　1、寶寶鼻子裡有鼻屎，但因為孩子還小，不會自己擤鼻涕。小鼻屎擋住了鼻子正常呼吸，影響寶寶喝奶和睡覺。導緻寶寶煩躁不安。

　　2、由于着涼感冒引起的鼻子不通氣。

　　找對寶寶鼻子不通氣原因，有針對性的解決寶寶鼻子不通氣的問題。

　　鼻子裡有鼻屎擋住正常呼吸

　　1、眼藥水、香油、母乳

　　可以用一個眼藥水瓶裝少許香油或是就直接用眼藥水，向寶寶鼻内滴入1~2滴即可，切忌滴入太多會嗆到寶寶。讓香油或是眼藥水慢慢流入進去，不一會寶寶的鼻屎會自己流出來，或使用棉簽或是紗布撚成小細條，把鼻屎粘出來。

　　先将母乳滴入鼻内1~2滴，再用棉簽或是小絨線刺激寶寶的鼻子，讓他打噴嚏，這樣鼻屎就會出來了。

　　鼻内滴入眼藥水或是香油後，鼻屎軟化，媽媽用手輕按揉寶寶鼻翼兩側，切忌不要太過用力，會傷到寶寶比上内的毛細血管。這樣寶寶的鼻屎也會被擠壓到鼻口出，很容易取出。

　　2、自然療法

　　寶寶哭的時候，鼻屎會被淚水軟化，然後他會自己用小手把鼻屎蹭出來。

　　寶寶感冒鼻子不通氣怎麼辦

　　1、熱敷囟門

　　寶寶1歲前感冒了，媽媽既着急又是心疼，睡覺鼻子不通氣讓寶寶無法休息好，用溫熱的幹毛巾(一定要控制好溫度)或是媽媽的手也可以，捂住寶寶的囟門，很快寶寶的鼻子出汗鼻子也随之通氣，效果很好的。

　　2、熱姜絲捂小腳丫

　　生姜切絲，然後放微波爐裡轉2~3分鐘，用紗布裝成小袋子焐在腳底心(湧泉穴)。大概半個小時後就通氣了。

　　3、到戶外呼吸新鮮空氣

　　有的媽媽覺得孩子感冒了就不要出去了，免得又着涼。其實不是，生病的時候孩子身體難受，心情也不好，應該讓寶寶在戶外散散心。鼻子呼吸到新鮮的空氣了，更加容易呼吸暢通。

　　4、淡鹽水吸鼻子

　　在溫水裡放一點點鹽，然後用淡鹽水給寶寶吸吸鼻子。既可以保護鼻腔粘膜，刺激鼻子血液循環，讓鼻子盡快通氣，又能起到殺菌作用。早晚各一次，效果明顯。

　　5、利用熱毛巾的蒸汽疏通鼻孔

　　将熱水燙過的毛巾放在鼻孔前，熱氣就會疏通堵塞的鼻孔。一定注意熱毛巾和寶寶的距離，不要燙傷到寶寶。

　　寶寶出現感冒鼻子不通氣時，媽媽不要驚慌，盡量讓寶寶多休息，多喝水，睡覺時把枕頭墊稍高一些或是豎着抱寶寶，這樣鼻子會容易通常，感冒一定要查清病因，遵循醫囑用藥，不要亂用抗生素。

　　如果寶寶是因為鼻子裡有鼻屎而造成呼吸不通暢，爸爸媽媽千萬不要用硬物去捏鼻屎，這樣很危險，因為寶寶還沒有自控能力，總是亂動，所以發生危險的幾率也很大。要用巧妙的方法謹慎的取出。如果實在困難，或是鼻屎嚴重的影響孩子睡眠休息，可以去醫院，讓醫生來解決。

　　寶寶感冒流鼻涕怎麼辦

　　如果寶寶感冒流鼻涕，并沒有其他連帶症狀，如腹瀉、高燒(≥38.5℃)、惡心等可注意食療和物理降溫方法。

　　1.泡腳、多喝溫開水

　　每天睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳(不要燙傷寶寶)，水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水(有助于鼻涕變稀，好容易清潔)，提早休息。

　　2.清潔鼻涕

　　如果寶寶太小，自己不會擤鼻涕，需要門幫助寶寶擤鼻涕，此舉有有助于寶寶呼吸。

　　3.吸入水蒸氣

　　讓寶寶吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。

　　4.吃大蔥

　　生吃大蔥或者油潑蔥絲拌豆腐(涼拌)既清單又能有效預防寶寶感冒。

　　5.蜂蜜蒜泥

　　取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻，用80℃左右的白開水沖服，每次一湯匙，每天可以喝4~6次，對流行性感冒流鼻涕很有效果哦。(一歲以内寶寶禁用，12月以内的寶寶食用蜂蜜有中毒的可能。)

　　6.熱敷

　　寶寶鼻子不通氣怎麼辦，可用熱敷的方法可以讓鼻腔更加通暢，還能使寶寶粘稠難擤的鼻涕水化流出。

　　7.減小室内外溫差

　　如果室内外溫差相差太大忽冷忽熱容易造成寶寶流鼻涕甚至感冒。

　　8.蔥白煮水

　　蔥白煮水能夠減輕寶寶感冒流鼻涕的症狀，蔥白一段(手指長短即可)，加入300毫升左右的水煮開，如單純此水寶寶不接受，可加入适量冰糖如此容易要寶寶接受。

　　如何預防嬰兒感冒

　　中醫說，治病先治本，防治寶寶感冒流鼻涕最好的方法是預防孩子感冒。以下是具體預防方法。

　　1.保持室内清潔和空氣流通，但避免要寶寶在風口隻吹。

　　2.保證寶寶足夠的睡眠，嬰幼兒期要保證12個小時的睡眠，學齡期的寶寶要保證10個小時的睡眠，如此才能有效減少感冒流鼻涕。

　　3.多做戶外活動，加強鍛煉，少吃油膩甜食。

　　4.感冒流鼻涕前期可用闆藍根15g，野菊花、貫衆各10g，水煎湯少量糖飲用。

　　5.養成喝水的好習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，增強抵抗力預防感冒。

　　如何對待寶寶感冒咳嗽

　　寶寶感冒咳嗽讓家長非常的煩心，每次咳嗽起來沒有個十天半個月就好不了，這該怎麼辦？

　　如何對待寶寶感冒咳嗽

　　一、需要趕緊就醫的咳嗽

　　1、孩子突然咳得很嚴重，并且呼吸困難，可能有異物堵住了氣管。容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬币等，這類情形非常危險，應及時去醫院。

　　2、發高燒、咳嗽、喘鳴并伴有呼吸困難，需立即送醫院緊急處理。

　　3、嬰兒很容易患毛細支氣管炎，這是肺炎的一種。患兒臉色不好，常發紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應及時送醫院救治。

　　二、父母可以先觀察，不急送醫院的咳嗽

　　1、雖有咳嗽、發燒，但精神好，大多是感冒或扁桃體炎。

　　2、感冒、發燒和咳嗽後又一直咳嗽。

　　3、咳嗽、痰多，但不發熱，精神好。

　　4、隻發生在清晨的咳嗽。

　　5、緊張時或運動後的輕微咳嗽。

　　以上5種咳嗽父母不必過于擔心，可以通過食療的方法緩解症狀，治療咳嗽。

　　因為咳嗽有外感咳嗽和内傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這裡教家長一個簡單的區分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子内熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。内傷咳嗽多為久咳、反複發作的咳嗽，這時家長應注意了。

　　對于小寶寶咳嗽，不宜長期的藥物治療，不妨試試食療方法

　　1、銀耳羹

　　準備銀耳、雞蛋、冰糖以及豬油。将銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨并分成片狀，然後加适量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。将冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，并攪拌，将雞蛋糖汁倒入銀耳鍋内， 起鍋時，加入少許豬油。

　　2、玉竹粥

　　準備玉竹、粳米。将玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。

　　3、百合梨糖

　　準備百合、梨以及白糖。将百合洗淨，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。

　　4、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

　　5、烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小貢橘，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。

　　孩子感冒吃什麼藥

　　在國人的觀念中，中藥就是安全的，但中藥也不能随便吃，否則，不光治不了病，還可能會加劇病情。什麼體質什麼病症吃什麼藥，都是有講究的。孩子感冒發燒，可根據症狀吃以下幾種中成藥。

　　風熱感冒

　　1.桑菊感冒片

　　主要成分：桑葉、菊花、連翹、薄荷油、苦杏仁、桔梗、甘草、蘆根。

　　适用：風熱感冒初起時，特别是秋季的感冒。

　　2.銀翹解毒丸

　　主要成分：金銀花、連翹、薄荷、荊芥穗、淡豆豉、牛蒡子、甘草等。

　　适用：風熱感冒初起時。

　　3.清開靈顆粒

　　主要成分：膽酸、水牛角粉、黃芩提取物、珍珠母粉。

　　适用：風熱感冒引起的發燒。體虛的孩子慎用。

　　4.風寒感冒

　　正柴胡飲或小柴胡沖劑。

　　主要成分：柴胡。

　　适用：風寒感冒引起的發燒病在半表半裡，有退熱作用。可用于體虛的孩子。

　　感冒恢複期

　　1.小兒至寶定

　　主要成分：山楂、藿香、紫蘇、茯苓、琥珀、麝香等。

　　适用：胃腸型感冒或感冒恢複期可以用，而在發燒感冒厲害時用它，就有點病重藥輕了。

　　2.珠珀猴棗散

　　主要成分：茯神、薄荷、鈎藤、真珠、琥珀、猴棗等。

　　适用：用于感冒恢複期，能清熱化痰，适用于痰多的孩子。因為琥珀、真珠都偏于寒性，所以不适合體虛的孩子久服。

　　嬰兒感冒家庭護理方法

　　1. 給予孩子充分的休息

　　良好的休息是恢複的關鍵，盡量讓孩子多睡一會兒，适當減少戶外活動。

　　2. 适當的飲食護理

　　讓孩子多喝點水，因為充足的水分能使鼻腔裡的分泌物稀薄些。同時，應給孩子多吃些含維生素C豐富的水果和蔬菜。

　　3. 增加房間的濕度

　　爸爸媽媽們可用加濕器增加孩子房間的濕度，尤其是夜晚，能幫助孩子更順暢地呼吸。

　　4. 保持房間的清潔

　　幫孩子打掃房間是必不可少的，這樣可以避免灰塵和病菌的聚集。适當開窗通風使孩子房間的空氣流通也是必要的。

　　預防嬰兒感冒吃什麼

　　怕寶寶冬天生病 飲食注意7點可預防

　　1、多吃紅色果蔬

　　紅色果蔬中含特殊物質——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。此外，這類食物還富含胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。

　　飲食推薦：可以給寶寶吃的紅色果蔬有西紅柿、胡蘿蔔、紅棗、紅薯等。

　　2、多吃富含維生素的食物

　　寒冷的天氣會影響體内代謝，使人體氧化功能增強，緻使各種維生素消耗量增加，易導緻維生素缺乏，所以在冬天需要給寶寶多吃富含維生素的食物，尤其是富含維生素A和C的食物。

　　維生素A可增強人體的耐寒力，它在奶制品、蛋類、魚肝油、動物肝髒等食物中的含量較高。維生素C可提高人體對寒冷的适應能力，并且對血管具有良好的保護作用。

　　飲食推薦：桔子、柚子、檸檬、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜以及菠菜等食物中，維生素C的含量比較豐富。

　　3、多吃富含鋅的食物

　　感冒高發季節，多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。此外，鋅能增強機體細胞免疫功能，特别是吞噬細胞的功能。

　　飲食推薦：一般肉類、海産品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品。

　　4、多吃能抗寒的食物

　　抗寒食物富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，通過甲基轉移作用，可以提供一系列耐寒所必需的甲基，所以這類食物可以幫助人體增強耐寒能力。

　　飲食推薦：富含蛋氨酸較多的食物有海藻類食品如：芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。

　　5、多吃含根莖類蔬菜

　　醫學研究表明，如果體内缺少無機鹽就容易産生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜。

　　飲食推薦：如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕等，這些蔬菜中所含無機鹽較多。

　　6、多吃潤燥食品

　　冬季氣候幹燥，多吃些潤燥食品，對孩子身體健康有好處。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。吃蘿蔔花樣很多，可生吃、涼拌、炒菜、做湯。另外，冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效，可用于咳嗽痰多、心神煩亂等。

　　飲食推薦：蘑菇、苦瓜、白木耳等也有潤燥的作用。

　　7、應以溫熱性為

　　主溫熱性食物可以呵護寶寶脾胃。冬天天氣幹燥，一方面幫助寶寶補水(不要等到口渴了再喝)，另一方面冬天喝熱粥也有利于寶寶吸取熱量和營養。給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助于粥裡營養物質的充分析出，更有利于腸胃功能較弱的寶寶消化吸收。

　　飲食推薦：如臘八粥、山藥肉、肉末粥、小米牛奶冰糖粥、茯苓粥、大棗粥都是冬日寶寶食用的佳品。

　　冬季嬰兒感冒吃什麼

　　梨粥

　　材料：鴨梨3個、大米适量。

　　做法：鴨梨3個切碎，水煎半個小時後去汁與大米适量煮粥，趁熱食用。

　　功效：雪梨潤喉清肺，能夠有效緩解咽喉腫痛，尤宜小兒風熱感冒兼咳嗽患兒食用。

　　綠豆茶葉水

　　材料：綠豆15克、茶葉10克。

　　做法：綠豆搗爛與茶葉加水煎沸後煮10分鐘去渣，加少量糖調味，一次服用。

　　功效：疏風清熱，宣肺解表，适于治療風熱感冒。

　　蘿蔔蔥白湯

　　材料：蘿蔔1個、蔥白6根、生姜15克。

　　做法：用水三碗先将蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。

　　功效：可化痰止咳，有效治療風寒感冒咳嗽。

　　蘿蔔瘦肉粥

　　材料：白蘿蔔、瘦肉、大米、豬油、姜、蔥、鹽。

　　做法：先把白蘿蔔，瘦肉切成丁，将姜，蔥切成末備用;大米先泡一段時間在入鍋煮，熬開後放入姜末肉末及白蘿蔔丁，熬開後再小火熬;熬10分鐘左右再加少許豬油，然後熬上半個鐘加鹽調味，撒上蔥花即可。

　　功效：姜可發散風寒、化痰止咳，臨床上常用于治療外感風寒感冒及胃寒嘔逆等症狀。而蘿蔔可增強寶寶抵抗力。因此吃此粥能夠幫助寶寶緩解感冒症狀。

　　洋蔥肉碎炒蛋

　　材料：雞蛋3-4個，紫皮洋蔥1個，豬肉或牛肉3小匙，鹽，米酒、醬油、糖、油、生粉适量。

　　做法：雞蛋加少許水和鹽攪拌好備用;洋蔥切粒或切條，豬肉或牛肉切碎，用米酒、醬油、糖、油、生粉腌好;用少許油熱鍋，然後把肉碎和洋蔥倒進鍋裡爆炒一會兒，等肉差不多都熟了把雞蛋倒進去一起炒，等蛋炒熟了就可以起鍋。

　　功效：洋蔥有抗寒殺菌、抵禦流感病毒的功效，而雞蛋和肉類能給患兒補充蛋白質。

　　谷麥芽鮮陳鴨腎湯

　　材料：谷芽20g、麥芽20g、臘鴨腎1個、鮮鴨腎1個、雲苓15g、蜜棗2個。

　　做法：雲苓打碎，鮮鴨腎剖開，鴨内經洗淨，與上料同放于鍋内，加适量清水，煲1-2小時，以鹽調味便可飲用。

　　功效：健脾開胃、助消化，增進食欲，适合調節小兒食欲不佳。對于感冒初愈的寶寶而言也是合适的。

　　泥鳅淮山湯

　　材料：泥鳅150g、淮山30g。

　　做法：洗淨後直接入鍋煲清湯喝，可以加少許鹽調味即可。

　　功效：健脾止汗，益氣養陰，緩解寶寶感冒初愈後汗多煩躁的症狀。

　　寶寶感冒時的飲食五大警惕

　　1、警惕飲食難消化

　　選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　2、警惕飲食太油膩

　　飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　3、警惕水分供給不足

　　保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

　　4、警惕維生素缺失

　　多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

　　5、警惕飲食量

　　飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　嬰兒感冒的飲食禁忌

　　一忌寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺髒，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二忌肥甘厚味

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會産生内熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌魚腥蝦蟹

　　咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

　　四忌甜酸食物

　　酸食會斂痰，使痰不易咳出，導緻咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊愈。

　　五忌食用橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　六忌吃得太鹹

　　吃得太鹹易誘發咳嗽。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌食用補品

　　不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　嬰兒感冒吃什麼藥

　　小兒的上呼吸道感染是寶寶最常見的多發病，其中80%-90%為病毒感染引起的，其餘的可能會是細菌、其它微生物等感染或者病毒感染後繼發細菌感染所緻。中藥在治療上呼吸道感染尤其是病毒感染效果較為突出，有的時候用藥正确可以達到藥到病除的效果。

　　風寒感冒

　　主要症狀：多見于感冒初起，發熱怕冷(以怕冷為主甚至寒戰)、精神倦怠、發熱較輕、無汗或微汗、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉發癢不欲飲、咽紅不顯着、舌苔薄白。

　　治療方針：需要疏風散寒，宣肺解表。

　　用藥：宜用辛溫解表的藥物。

　　風熱感冒

　　主要症狀：怕風、有汗或無汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅、舌苔薄白或薄黃。

　　治療方針：需要疏風清熱，宣肺解表。

　　用藥：宜用辛涼解表的藥物。

　　外感夾滞

　　主要症狀：有感冒的症狀，高熱咳嗽、煩躁不安、不思飲食、惡心嘔吐、嘔吐物酸臭、腹脹喜俯卧、大便酸臭，可能有腹瀉或者大便秘結，舌苔厚膩。

　　用藥：因此治療需要清熱化滞解表的藥物。

　　外感夾痰

　　主要症狀：具有感冒症狀，同時咳嗽嚴重、喉中痰鳴、舌苔厚膩。如果感冒偏于風寒者。

　　用藥：應該用辛溫解表，宣肺化痰的藥物，但是一般小兒所受的表寒很快化熱入裡，所以可以使用兒童清肺口服液。如果感冒偏于風熱者，就需要辛涼解表，宣肺化痰的藥物。

　　外感夾驚

　　主要症狀：除了具有感冒症狀外，高熱、煩躁不安、夜眠不實、谵語驚惕、甚至驚厥。舌紅，苔黃。

　　用藥：因此治療需要清熱解表，安神鎮驚的藥物。

　　嬰兒感冒誤區

　　天氣一轉涼，你的孩子是否經常感冒？遇到孩子感冒發燒，該不該立即用藥？如何用藥？——這看似最常見不過的問題，卻未必每個家長都會處理。

　　寶寶感冒要注意這三個誤區

　　對于孩子感冒，家長有許多認識上的誤區，若長期不加以糾正，會對孩子造成意想不到的危害。

　　誤區一：感冒發燒，要打點滴才好得快

　　感冒發熱要打點滴才能退熱，這不但是一部分父母的“經驗”，甚至也受到一些醫生的推薦。這其實是一個誤區。

　　打點滴的醫學術語就是靜脈輸液，其目的無非兩種，一是補充水分、熱量和電解質，二是輸入治療藥物。如果病人沒有失水情況(如沒有嘔吐、腹瀉或有長時間飲水及進食)，又沒有使用靜脈注入藥物的需要，靜脈輸液就不是最佳選擇。

　　感冒是感染性疾病，發熱是身體用來克服感染的一種手段，它是症狀而不是病。除非熱度太高，一般不宜急于退熱幹預。一旦身體對入侵病原産生了足夠的抗體，克服了感染，體溫自然就會降下來。退熱方法可以用物理方法，如溫水浸浴、濕毛巾包裹、冷鹽水灌腸等。其次是藥物退熱。對嬰幼兒，體溫在38.5攝氏度以下，應讓其自然退熱。38.5攝氏度以上，根據情況，适當使用退熱藥，服藥後半小時測體溫，退到38.5攝氏度左右就可以了。使用太多退熱藥，體溫退得太快，病還沒有好，等藥物作用過了，體溫還會升回來。對6個月以下的嬰兒，使用退熱藥更應謹慎，以防過量。

　　小兒感冒往往驟起高熱，有時甚至可達39攝氏度或更高。但發熱高低并不代表疾病的輕重。

　　一些父母擔心高熱會使小孩“燒壞腦”，這種擔心是沒有根據的，除非體溫持續在42攝氏度以上較長時間。因為體溫即使高達41攝氏度，也不會發生腦損傷。

　　感冒在什麼情況下才應考慮靜脈輸液呢？一是病人伴有嚴重的嘔吐或腹瀉，根本不能口服藥物。二是伴随有脫水症狀(如口幹、皮膚幹燥等)。三是有些藥物隻有注射制劑，沒有口服制劑(在治感冒的藥物中基本沒有這種情況)。四是病情嚴重，需要迅速把藥物輸入體内，但感冒絕對不會是嚴重的疾病，除非醫生作出錯誤的判斷。

　　誤區二：用藥越貴越放心

　　現在的父母經濟條件好了，為了孩子不惜一擲千金，看病更是花再多的錢也不在乎，找醫生開藥也要選貴的才放心，這又是一種誤解。

　　感冒絕大部分是由病毒引起，醫學上稱為“自限性疾病”，如果沒有合并症，一般發熱1～5天便會自己好，嚴格來說是不需要用什麼藥的。事實上也根本沒有什麼感冒的特效藥。目前廣泛使用的抗病毒藥，隻是在有發熱、鼻塞、咳嗽等症狀時，用它來減輕症狀罷了。有些父母認為藥物越貴就越好，這也是不對的。不同的藥物都有其嚴格的适應證及指征，如果不弄清楚情況，用了不但沒有好處，可能還有害處。

　　有些父母給孩子濫用抗生素，把抗生素當做退熱藥，危害就更大了。它不僅會使身體産生耐藥性，而且會殺死身體内正常的有益細菌，使身體菌群平衡被破壞，可能導緻其他更嚴重的感染。

　　誤區三：流感疫苗，可以預防感冒

　　曾經有位家長來門診咨詢：“我的孩子注射過流感疫苗，怎麼還是老得感冒呢？”原來，一年來她的孩子已接種過流感疫苗、肺炎鍊球菌疫苗、流感嗜血杆菌疫苗，該家長認為這些疫苗全是防治呼吸道疾病的，本以為孩子可以“平平安安”地過個冬天，沒想到天一涼還是感冒，家長心裡好不困惑。

　　看來這個家長并不清楚流感和感冒的區别。流感和感冒雖然症狀相似，但卻是兩類不同的疾病。它們分别是由不同的病毒引起的。打流感預防針可以保護接種者不患流感，但它并不能預防感冒。至于那位家長提到的肺炎鍊球菌及流感嗜血杆菌，它們是小兒肺炎的主要病原菌，除引起肺炎外，還可引起腦膜炎、中耳炎、扁桃體炎等，接種疫苗就是為了預防這類疾病，但它們也不能預防感冒。事實上，目前根本沒有預防感冒的疫苗。

　　護理感冒發燒嬰兒的小妙招

　　1、保持室内适宜及空氣流通

　　将室内溫度控制在18℃一20℃左右，保持空氣流通，經常開窗換氣，以減少病菌在空氣中的濃度。盡量減少親友探視，以防止交叉感染，同時利于寶寶休息。

　　2、飲食以流質、清淡、易消化為主

　　飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。待體溫下降後，食欲好轉，可改為半流質，如肉末菜粥，面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，專家提示，發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋，因為雞蛋清中含有某種緻敏物質，可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發作，而發燒時抵抗力下降，就有可能會有反應。

　　3、寶寶衣服不宜過厚

　　寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預防發生高熱驚厥，尤其對于新生兒體溫在38。5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導緻驚厥發作。因此對于新生兒體溫升高，要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

　　4、勤測體溫

　　建議媽媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫，高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。服用退熱藥後如果出現大汗淋漓，面色蒼白，軟弱無力等虛脫現象。可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁，為寶寶補充水分。

　　寶寶感冒如何護理

　　冬季的氣溫普遍都比較低，在寒冷的冬季裡，家長必須要根據實際的情況對家裡的兒童做好防凍工作。下面讓我們一起來看一下兒童在冬季怎麼護理吧。

　　多飲水

　　當天氣幹燥的時候，家長要适當增加兒童的飲水量，最好每天安排4次飲水，上下午各2次。另外，兒童患呼吸道感染的期間，大大增加飲水量的話，還能幫助兒童體内排洩毒素，稀釋呼吸道分泌物，以利痰液咳出。

　　開窗通風

　　通常冬季家家戶戶都是門窗緊閉的，這樣會容易導緻室内空氣渾濁，故家長每天都要做好消毒工作、換換房間裡的空氣，以保持室内空氣流通。

　　及時增減衣服

　　由于室内和室外的溫差較大，家長要根據氣候的變化及時幫助并提醒兒童穿好衣服，做好保暖工作，以防兒童因為室内外的溫差大導緻感冒。

　　常活動

　　家長每天都要和兒童到戶外去活動，曬太陽，這樣既可以讓兒童增加身體的抵抗力，又能促進鈣的吸收，從而幫助兒童成長。但要注意在兒童活動出汗的時候家長要及時墊上毛巾，以免兒童感冒。

　　合理安排進餐

　　人體在冬季需要補充很多熱量來抵禦寒冷，所以家長不妨在平時的飲食中攝入高熱量的食物。另外，兒童在冬季容易感冒，讓他們多吃蘿蔔、韭黃和大蒜這些食物，既可以增加身體抵抗力，又能殺菌。

　　讓寶寶睡得更舒服

　　寶寶感冒後常會出現鼻塞症狀，家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，讓孩子頭部稍稍擡高以緩解鼻塞症狀。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或将枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶感冒常常會流鼻涕，不僅會引起鼻塞還會阻塞呼吸道，不利于寶寶的呼吸。而寶寶自己年齡太小不會自己擤鼻涕，此時家長最好的做法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以試着用用吸鼻器或将醫用棉球，撚成小棒狀，沾出鼻子裡的鼻涕;如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器将鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

　　嬰兒感冒飲食上注意什麼

　　幾個月的寶寶如果感冒了的話是要重視治療的，除了治療外很多家長也希望用食療來輔助解決它。一般來講，寶寶的身體抵抗力是屬于較弱的類型的，而感冒這種病症的發生，主要就是由于人體的免疫抵抗力降低而産生的，因此，寶寶患上感冒病症的情況在生活中是常有的事情。

　　寶寶感冒是很常見的但是這個時候不能給孩子亂吃東西，最好是能夠針對性的給寶寶吃一些食物。那麼，寶寶感冒吃什麼比較好呢？

　　對于發燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給适量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。

　　常見的流質食物有

　　(1)牛奶

　　牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，适量加些米湯，可供給一些碳水化合物。

　　(2)米湯

　　可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

　　(3)綠豆湯

　　綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

　　(4)鮮果汁

　　有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。常見的半流質食物有稀飯，蛋，爛面等。

　　值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢複期或退燒期食用半流質食物。

　　若發燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。

　　寶寶感冒後也不建議家長随便拿藥物給他吃，這樣的話是非常容易因為飲食不當而帶來危害的。其實，寶寶作為一個家庭成員中需要保護的重點對象，在其患上了感冒病症的時候，飲食方面的調節最好以流質食物為宜，除此之外，在對寶寶的感冒進行醫治的時候，最安全和穩妥的方法便是食物療法。

　　兒童感冒要禁忌這6類食物

　　1、生冷(泛指各種水果、冷飲)。

　　2、粘滑(泛指各種不易消化的食物，如粘糕、糖、巧克力等)。

　　3、肉面(各種動物肉及其制品)。

　　4、五辛(泛指韭菜等各種發物)。

　　5、酒酪(泛指各種飲料、牛奶、酸奶等)。

　　6、臭惡(泛指各種孩子不願意吃的東西，因此不要強喂)。

　　嬰兒經常感冒要注意事項

　　一、6個月以後是疾病多發階段，要提高警惕

　　一旦過了六個月， 嬰兒體内的母體免疫球蛋白逐漸耗盡，疾病的高發期從此開始。所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況，現在可不一定，千萬不能大意。尤其到氣溫交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特别注意，從思想上重視起來，從行動上緊張起來。

　　二、為寶寶正确減衣減被很重要

　　寶寶生病的最大導火線就是着涼了，自身的溫度沒有調節好，這就需要在平時護理的時候适時增減衣物。其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正确的判斷，媽媽們總是擔心寶寶會着涼。标準就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度适宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒适的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定，他不會說話，隻能這樣熱着。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是幹熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。

　　三、甯可少吃不要多吃，兼顧易消化還保證營養

　　其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎髒、肝髒負擔過重。不久就會食積成滞熱，留阻體内，妨礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。

　　每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食 ，但牛奶和水果不減。這樣既易消化，還保證了營養。

　　還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。老一輩傳下來的育兒理念還是有一定道理的。

　　四、讓寶寶養成愛喝水的好習慣

　　衆所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是嬰兒的一天需水量。

　　對于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順着他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他十個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。

　　這是因為小嬰兒腎髒功能發育不全，往往由于 喂養 不當，腎髒功能受到一定的影響。喝水也是增強腎髒功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強，消化系統、免疫系統都随之良好運轉。

　　五、有生病苗頭時抓緊采取措施，細心護理

　　如果發現寶寶有流鼻涕的現象，可以試試喝蔥白煮水，能夠有效終止感冒，關鍵是要發現得早。

　　(煮法：用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，約300毫升左右。可放冰糖調味。)

　　如果有點輕微的咳嗽迹象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。

　　如果還是怕感冒和咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿蔔，既能預防感冒，還有營養呢。

　　不過有兩點需要注意：一是要想控制病情發展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300毫升以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的症狀了，這時不妨試試在兩小時内讓他喝水100毫升以上，可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都隻是起保健作用或輔助治療作用，在病還未發起之前是有效的，一旦病情發展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時去醫院，以免贻誤病情。

　　六、增加寶寶的戶外戶内活動

　　戶外活動的重要性毋庸贅述，戶内活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐着玩。

　　孩子冬季感冒要小心并發症

　　耳咽管炎

　　咽部與耳之間有一通道，稱耳咽管，嬰幼兒的耳咽管呈水平位，管兩端分别位咽部和耳部，所以咽部有炎症時容易順着管道到耳部，患咽炎時患兒會述耳疼，用耳鏡能看到耳道發紅，有分泌物，甚至有膿液、發熱，這是由咽炎引起的耳疾，應及時去耳科就診。

　　鼻炎

　　正常嬰兒的鼻腔粘膜富有血管，特别柔軟、嬌弱，鼻腔是空氣進入肺的第一關，當冬季寒冷空氣刺激及外界的細菌、病毒侵入時，可使鼻粘膜發炎，損傷後的鼻粘膜發生水腫，變肥厚，這樣本來就很狹窄的鼻腔的口徑就顯得更加狹窄，而發生呼吸困難、鼻塞等，有時發低熱，也有的不熱，這是鼻炎的表現。

　　鼻淚管炎

　　多見于1歲以内的嬰幼兒，此管是位于眼内眦下行鼻腔之間的一個通道，鼻炎時炎症很容易上行到鼻根部直至眼部，兩眼結膜發紅、充血、流淚、流涕，眼有分泌物，眼與鼻之間皮膚發紅、略腫，此部位血管特别豐富，組織又特别松軟、炎症能乘虛繼續上行并擴散到顱内，應引起家長高度重視。

　　扁桃體炎

　　扁桃體炎是兒童時期常見的疾病，多數同時存在咽炎，乳兒期的扁桃體還沒發育，4歲以後到12歲扁桃體發育到最高峰，是在口腔的後兩側，扁桃體表面有許多隐窩，一旦感染，患兒會述嗓子疼、咽水、咽物疼，有時會牽扯到耳朵根部疼，幹咳，重時發熱、發冷。由于扁桃體是人體最大的腺體，對人體起防禦功能，如不是經常發炎，不主張手術摘除，發炎時用消炎藥可以治好。

　　喉炎

　　喉部緊接咽部，是上呼吸道最狹窄的部位，一旦發生炎症，容易使整個呼吸道的腔道變得更狹窄，可造成氣道梗阻，2-3歲幼兒易患此病，來診者都是急症，患兒出現呼吸困難，憋氣、聲嘶啞、失聲、煩躁不安、頭上冒汗、四肢發冷，嚴重時因氣道梗阻造成組織缺氧，緻腦、心、腎受損害。

　　最後，還要告訴各位媽媽的是，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的一個标志。媽媽的心都是柔軟無比的，寶寶生病時的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學習的，就是用輕松一點的心态去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。

　　結語：嬰兒感冒很常見，尤其在冬天，氣溫溫差大，特别是年幼的寶寶，身體抵抗能力差，更容易生病，所以要在冬天裡給寶寶做預防感冒的措施，少生病，寶寶少吃藥、少打針、少受罪，做爸爸媽媽的輕松也開心，上文介紹了許多關于嬰兒感冒的知識，希望會對您感冒的寶寶有幫助哦！

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