駝背是什麼原因呢-tft每日頭條

駝背是什麼原因呢

健康更新时间:2025-02-10 16:50:53

　　駝背是非常常見的一種脊柱問題，也是很多人都忽略的一種。興許是覺得駝背不會對身體造成太大影響，所以并沒有很在意。這樣的想法是大錯特錯的，駝背對身體的影響是非常大的。脊柱變形越來越嚴重就會病變，等到病變的時候才開始重視就已經太晚了。下面，我們就一起來看看駝背的原因吧！

　　内在原因：

　　駝背者的自身免疫力差、自身意念力不夠的結果。當然脊柱硬傷也能導緻駝背，而對于一個好端端的人來講，導緻身體駝背的内在原因就兩個——免疫力和意念力。

　　平常的不良坐姿，站姿和習慣問題形成駝背原因比較多的。

　　駝背是内在和外在原因共同作用的結果，單一存在不成立。為什麼要這樣說？因為在大自然中，病氣是時時刻刻都存在着，不分時間不分地點，人多的地方病氣就要多一些，病人多的地方病氣就嚴重一些。所以生活在這個世界裡身體不招點病氣是不能的。也就是說，在和病氣打交道上是人人平等。

　　運動是防止駝背的好方法

　　①注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上.人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的.

　　②正在發育的青少年最好睡硬闆床，以使脊柱在睡眠時保持平直.

　　③加強體育鍛煉.認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌，挺直軀幹和擴張胸廓為主.

　　以上就是駝背的一些原因了，同樣也說到了防止駝背的辦法。防止駝背的辦法或者是糾正駝背的辦法有很多，關鍵要看個人如何去堅持去鍛煉。如果不能夠堅持，半途而廢是不會達到理想的效果的。至少睡硬闆床是必須要做到的，并且不用枕頭。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康女人怎樣養生保養
聰明的女人一定是把自己打扮的漂漂亮亮，吸引老公來疼愛自己，傻女人隻會操持家務，默默奉獻家庭卻不懂保養，女人如何保養自己才能青春美麗？1、早起第一件事喝杯水，冬天喝熱水，夏季可喝涼開水，中醫中講“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一... 2023-03-17
健康穿心草的功效與作用
穿心草的功效與作用?穿心草是植物葉子中心串連，就像是錢串子串在一起一樣，因而得名穿心草具有清熱、解毒、止咳、理氣、活血、止痛的功效，我來為大家科普一下關于穿心草的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!穿心草的功效與作用穿心草是植物葉子中心串連... 2022-06-25
健康臭氧微創介入治療椎間盤突出
東方網通訊員蔣駿、肖鑫2月26日報道：“不用開刀,也能解除困撓我很久的疼痛和眩暈。上海四院醫生的技術真不錯！”今天上午，來自上海寶山區的嚴大叔，高興地從同濟大學附屬上海市第四人民醫院疼痛科順利出院。據了解，61歲的嚴大叔，一個多月來雙側頸肩... 2022-11-04
健康聊一聊甜菜的營養小知識
現代人的養生和保養意識似乎越來越濃，不隻是中年階層開始注意到飲食問題，年輕人也開始感受到了危機。現實世界裡，主打健康輕食概念餐廳越來越多，在網絡上，國内外的不少健身美食博主開始走紅，制作各種健康食譜成為了流行趨勢。他們都開始尋求更為健康的飲... 2023-03-17
健康菩提的功效與作用與禁忌?
菩提的功效與作用與禁忌?菩提手串的作用：除開佛家教徒做為佛珠之外，平常人盤玩菩提珠，珠串便會具有推拿手臂的功效，而人的手掌心上擁有與身體心、肝、脾、肺、腎等好幾處關鍵人體器官的腳底反射區的，下面我們就來說一說關于菩提的功效與作用與禁忌?我們... 2022-06-22
健康哮喘患者一定會死于哮喘嗎
近日，兩則上海哮喘患者因搶救不及時遺憾離世的消息，讓我們深感痛心！在疫情肆虐的當下，如何識别、避免哮喘急性發作，做好自我管理，是每個哮喘患者及家屬的必修課！下面跟着深圳市第二人民醫院藥學部呼吸專科的臨床藥師一起來劃重點吧！避免接觸過敏原。兵... 2022-12-28
健康銀川在什麼地方辦理健康證
銀川在什麼地方辦理健康證?來源：銀川新聞網随着複工複産工作逐步推進，不少餐飲、食品加工、公共場所服務等行業的從業人員需要辦理健康證由于當前依然處于疫情防控階段，銀川市根據實際情況，開放了部分辦理健康證的服務機構，3月19日，銀川市衛生健康委... 2022-12-15
健康肘關節康複訓練一天做多久
點擊上面愛上我作者：葛傑，運動康複治療師，從事運動損傷，骨關節與脊柱損傷及術後康複16年。01年赴荷蘭研修運動療法及健康管理。曾為多位奧運選手制定康複計劃并實施治療。寫在前面的話：肘關節的活動度練習和康複治療是一個長期過程，同時是很難有規定... 2022-10-27
健康所有人都要注意的健康常識
夏天到了，除了日常煩惱會不會被曬黑曬傷之外，還有一個夏季最煩人的困擾便是：為什麼蚊子老是咬我！作為同樣吸蚊體質的康康來說，實在是很迫切想要知道答案的。于是康康開始去查閱一些資料，不看不知道，越看越覺得有趣，原來，在生活中，除了蚊子咬人是不是... 2022-11-04
健康減肥期間可以吃面筋嗎
減肥期間可以吃面筋嗎?減肥期間可以适當吃些面筋面筋是面粉水洗後留下來的一種蛋白質，裡面的蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鈣質，這些成分都是可以為我們的身體提供很好的營養的，而且因為它裡面的脂肪含量也比較低，因此是比較适合減肥的人群去食用的，... 2022-06-25
健康鹿血酒的功效和作用
鹿血酒的功效和作用?鹿血酒治療血液病，對血小闆減小症、白細胞減少症、再生障礙性貧血所引起的眩暈、頭痛、乏力、齒龈出血、失眠等症狀及血象均有改善，今天小編就來聊一聊關于鹿血酒的功效和作用?接下來我們就一起去研究一下吧!鹿血酒的功效和作用鹿血酒... 2022-08-01
健康怎麼判斷兔子是不是有球蟲病
球蟲病緻死率比較高，一般兔子出現精神不佳，食欲不振，伴随有拉稀、便血、發燒、毛發無光、眼睛和鼻子分泌黏液增多等症狀，主人就要懷疑兔子是不是患了球蟲病了。球蟲病爆發會比較快，建議主人一旦懷疑就要及時帶兔子去醫院便檢确認，不要等到兔子呼吸急促，... 2022-10-23
健康不吃早餐減肥是不是有副作用
早餐是一天中美好的開始，是人體一天的第一頓食物，但是很多減肥的人都會選擇不吃早飯，為了減肥有的甚至不吃午飯。專家表示不吃早飯不僅不會起到減肥的效果，反而會更胖。另外，不知道飯還會對身體造成很嚴重的危害，下面就一起來看看吧。為什麼不吃早餐會發... 2022-11-28
健康車前草泡水喝對身體有什麼影響
老中醫告訴我們，車前草是一種具有極高藥用價值的植物，服用之後具有消炎以及利尿等等的作用。除了藥用價值之外，也可以作為一種尋常的蔬菜服用，受到很多人的喜愛。今天，小編就系統的和大家說說車前草泡水喝的功效，一起來了解下吧！車前草泡水喝的功效車前... 2023-03-19
健康碗豆的營養價值及功效
碗豆的營養價值及功效?營養價值：在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體内亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能在荷蘭豆和豆苗中含有較... 2022-06-07
健康蝦怎麼樣做着吃更有營養
蝦是海鮮中帶殼類的一種肉質細嫩，味道鮮美的一種食物，而且受到了很多人的喜歡。在日常生活中我們多吃一些蝦，不僅可以補充身體中所需的微量元素，還可以增加身體中的鈣元素。不僅如此，蝦肉對減肥人群來說也是特别好的，吃了蝦肉并不會長胖，而且大人小孩都... 2022-12-19
健康代餐食物的禁忌
楚天都市報6月29日訊（記者詹钘李輝實習生李佳璇）随着社會的進步，近年來，不少都市白領都越來越重視身材管理。這讓一些營養豐富熱量低的代餐食品火爆起來。在一些網購平台，包括雞胸肉、燕麥片、魔芋、雜糧、堅果等種類的代餐食品受到不少人追捧；而在線... 2023-01-16
健康常見的胃病是什麼樣的症狀
胃痛，胃脹，胃灼熱和其他消化問題可能會令人不舒服，但是有時這些症狀可能預示着更嚴重的健康狀況。有一些常見的腸胃疾病，比如病毒性胃腸炎，消化性潰瘍，憩室炎和胃輕癱等，一定要及時治療。有哪些常見的腸胃疾病呢？1、病毒性胃腸炎病毒性腸胃炎不是很嚴... 2022-12-12
健康趙本山李正春經典對戲
前言在2007年的時候，李正春因腫瘤去世，當時才僅僅45歲，這個長相憨态可掬的男人就這樣離開了世界，他的去世令他的師父趙本山十分的悲痛，在舉行葬禮的時候，趙本山難掩傷痛，親自為其守靈一晚。今天我們就來說一下故事的主人公----李正春，他不僅... 2023-03-29
健康梁朝偉怎麼和劉嘉玲走在一起
1月7日，香港媒體報道昨天下午拍攝到了影帝梁朝偉一人現身銅鑼灣，身穿白色衛衣搭配牛仔褲，穿着相當休閑，梁朝偉還戴着口罩，打扮十分低調。梁朝偉獨自一人現身，不見劉嘉玲的陪伴，偉仔來到了一家診所看病，可能因為擔心人太多，所以梁朝偉特地坐了貨運梯... 2022-11-09
健康紅棗煲雞湯的功效與禁忌
紅棗煲雞湯的功效與禁忌?紅棗中含有的蘆丁等物質，可以抗氧化，增強人體抵抗力，雞含有豐富的蛋白質可以調節人體免疫系統，提升體液免疫的強度，增強上呼吸道粘膜的抵抗力，因此可以提高機體免疫力，我來為大家講解一下關于紅棗煲雞湯的功效與禁忌?跟着小編... 2022-08-21
健康睡眠打鼾是什麼原因
來自另一半的最終警告：“再打呼噜，就分床睡！”雖說“千年修得共枕眠”，但午夜夢回，聽着枕邊人鼾聲如雷，自己卻睜着眼睛無法入睡，這種痛苦，相信很多人都懂。于是，分房睡，就成了很多家庭無可奈何的常态。但分房睡，分開的不僅僅是身體，還有心。分房睡... 2022-12-10
健康毒海鮮緻癌成功案例
俗話說的好，吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的！這一條腿指的就是蘑菇。最近，杭州一大波“吃貨”因為貪一口鮮，把自己吃進了醫院！20天内9人吃蘑菇中毒治療需警惕“假愈期”7月16日，又一位誤食毒蘑菇中毒的患者從紹興轉至浙江大學... 2022-11-26
健康甲狀腺疾病患者飲食注意事項
衆所周知，甲狀腺疾病的發生與生活飲食息息相關，所以良好的生活飲食習慣，杜絕發病源，對甲狀腺疾病可以起到輔助治療和預防作用。眼瞅着天氣漸漸轉涼了，甲狀腺疾病患者日常護理有哪些注意事項呢？一、補充營養甲狀腺患者要求營養充足，尤其是秋季溫度降低，... 2022-12-04
健康糖尿病人不宜吃金鲳魚
糖尿病人不宜吃金鲳魚?糖尿病患者不可以吃甜或是含糖量高的食材這種食材會立即上升病人的血糖值，會加劇糖尿病人的病症為做到一切正常的血糖水平，降糖藥物的量也會提升，今天小編就來說說關于糖尿病人不宜吃金鲳魚?下面更多詳細答案一起來看看吧!糖尿病人... 2022-06-22
健康黑木耳有什麼好處有什麼壞處
黑木耳有什麼好處有什麼壞處?華龍網2017年9月13日11時30分訊黑木耳，又名木蛾、樹雞、雲耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顔色淡褐、形似人耳，而得名是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用，下面我們就來說一說... 2022-12-28
健康世界無煙日是幾月幾日
世界無煙日是幾月幾日?2020年05月31日星期日是世界無煙日，距離2020年世界無煙日還有35天，下面我們就來聊聊關于世界無煙日是幾月幾日?接下來我們就一起去了解一下吧!世界無煙日是幾月幾日2020年05月31日星期日是世界無煙日，距離2... 2022-07-07
健康天氣熱出汗多會出現哪些症狀
到了夏天，各地高溫，30歲的小許最近感覺自己格外愛出汗，經常衣服汗得濕透了。即使沒有做運動，或者在陽光下面曬，小許也經常汗流浃背。考慮到最近天氣，他估計是太熱了，出出汗就當是排毒了。過了一段時間之後，小許的老朋友感覺他好像身闆瘦了一點，脖子... 2022-10-21
健康兒童抽動症一般怎麼治療
可以說，大部分的家長不懂得如何正确關心、教育孩子。上周六，和朋友逛商場，看到了這樣的一幕：一位看似孩子奶奶的人在商場電梯前大罵自己的六七歲左右的孫子，搞小動作，不老實，說了不改，甚至連“狗改不了吃屎”這種話都當衆破口而出。圍觀的群衆越來越多... 2022-11-12
健康人參泡酒有什麼功效和作用
人參泡酒有什麼功效和作用?人參酒有安神、健脾補肺、益氣生津、大補人體之元氣的功效，還能增強大腦皮層興奮過程中的強度和靈活性，有強壯的作用，使身體對多種緻病因子的抵抗能力增強，改善食欲和睡眠，也增強性功能并且還能降低血糖、抗毒、抗癌，提高人體... 2022-07-04

tft每日頭條

> 健康

> 駝背是什麼原因呢

駝背是什麼原因呢

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注