第二胎會比第一胎重嗎？

　　關于第二胎會比第一胎重的說法是沒有科學根據的，胎兒的體重跟孕媽媽的飲食有很大關系，有些孕媽媽在懷孕期間大補特補，導緻自身和胎兒的體重都猛增，導緻巨大兒。

　　一般來說，女性在妊娠前13周體重應該沒什麼變化，13周後每周體重增加應在350g左右，直至妊娠足月，體重總增重應控制在12.5kg左右。如果準媽咪在懷孕13周後平均每周增重超過500g，整個孕期體重增加超過15kg，那就屬于體重異常增長了。

　　為方便廣大孕媽，小編為大家找出了以下幾個參考數據，供準媽咪在家進行自測：

　　1、孕前标準體重（kg）=（身高m）×2×21（理想值為22）

　　當孕媽身高為160cm，則孕前基礎标準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

　　2、肥胖度百分比=（實際體重-标準體重）/标準體重×100%

　　孕前實際體重與标準體重差比為肥胖度，這一公式作為計算女性肥胖度，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

　　3、測量肥胖度的BMI值=體重（kg）/2（身高m）

　　當BMI<20時，屬于身材的偏瘦，20-24之間正常，24-26.4之間略胖，26.4以上為太胖。

　　4、分娩時的安産理想體重=（妊娠前的BMI×0.88+6.65）×2（身高m）

　　如當孕媽身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那麼7-10kg是孕期的體重增加适宜範圍。

　　如何預防巨大兒

　　1、規律進餐

　　有的孕婦進補總是在正餐之餘加餐，或者邊看電視邊吃東西，不知不覺進食了大量的食物。孕媽在保證三餐正常的情況下，選擇一些低熱量的食物作為零食也是可以的。在進餐的順序上，可以先喝湯，再吃青菜，最後才吃飯和肉類，這樣也能有效控制體重的增加。

　　2、平衡膳食

　　準媽咪确實需要更多的營養，但每日攝入的營養成分要合理。每位孕媽每日需攝入熱量9209千焦，其中純蛋白質應占75克，如能使動物蛋白占總蛋白質量的2/3則最為理想，就足以保證胎兒大腦的正常發育了。另外，要多吃一些蔬菜水果，選擇含糖分少的水果，既緩解饑餓感，又可增加維生素和有機物的攝入。

　　3、定期産檢

　　定期産檢能夠及時掌握胎兒的發育狀況和準媽咪的身體狀态，盡量避免分娩時的意外情況發生，這也是最後确定産婦分娩方式的重要參考。對于懷孕28周後的孕準媽咪以及未來孩子的爸爸，都應該會做胎動監測，及時為醫護人員的産前、産時監護提供信息。一旦發現孕媽營養過剩，則應對飲食進行适當調整。

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