現在人們的每天運動量比較大，特别是打籃球的人，回家脫掉鞋子以後，全家人都皺着眉頭，自己也挺尴尬的。那怎麼樣才能擺脫腳臭呢？今天就和我們小編一起去學習學習吧。

　　腳臭怎麼辦

　　1、鹽姜水洗腳治腳臭

　　熱水中放适量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入适量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皲裂也有防治作用。

　　2、土黴素除腳臭

　　不少人因腳臭而感到非常的煩惱，經多次實踐證明：将土黴素磨成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1~2片，能保證半月左右不再有臭味。

　　3、葛根粉除腳臭

　　葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成藥後洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。

　　4、茶葉加鹽洗腳治腳臭

　　如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反複搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。

　　5、熱水加白礬洗腳治腳臭

　　每天晚上要用熱水洗腳，在洗腳前先放一點白礬，對去除腳汗臭非常有作用的。

　　6、強力黴素塗抹治腳臭

　　将強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1~2片，可使半個月内不再有臭味。

　　7、福爾馬林洗腳治腳臭

　　用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。

　　8、米醋洗腳治腳臭

　　取10~15毫升米醋，加适量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。

　　9、無花果葉治腳臭

　　拿一些無花果葉，加水煮10分鐘左右以後，待水溫合适是适合自己的溫度先泡洗足10分鐘，每日2次，一般三五天即遠離腳臭 。

　　腳臭怎麼根治

　　1、木瓜

　　支招：木瓜30克，甘草30克。将上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反複揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯着。

　　2、冬瓜皮

　　支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　3、蘿蔔

　　支招：有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　4、黃豆

　　支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

　　5、蕉皮

　　支招：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，并有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。将香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬幹磨粉，還是不錯的美容佳品。

　　腳臭治療方法

　　1、爽身粉撒腳

　　每晚洗好腳後，将事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特别是腳趾縫裡。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。

　　溫馨提示：洗完腳後，腳一定要洗幹淨，特别是腳趾縫裡一定要用洗腳布擦幹。

　　2、穿除臭襪

　　腳臭産生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

　　溫馨提示：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭;腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，随時随地換上

　　3、食鹽洗襪

　　腳臭一方面來源于腳汗，同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然後用洗衣液洗淨即可。

　　4、對付鞋臭的方法

　　最能保持鞋子清潔的辦法是什麼？就是每天換一雙鞋子。愛買鞋子的女生可以揚眉吐氣了，她們可以說我愛敗鞋子，那是因為我注重健康呢。但是無論你多愛穿某雙鞋子都好，穿了一天之後就讓它休息一下吧。足部大量出汗之後，鞋子的“自我恢複”時間可是要2到3天呢。

　　足部大量出汗，不單是襪子連鞋底都會吸收汗水。因此注重了足部的保養還不夠，如果疏忽了鞋子的清潔和保養，那麼臭味還是會飄散出來。

　　下面就來告訴你幾個簡單的除鞋臭腳臭的方法：

　　買一些能很好吸汗、殺菌、除臭的鞋墊，并經常更換，用此來保持鞋子的清潔。

　　為了預防鞋臭，在家或者去上班的時候都可以使用易攜帶的除臭噴霧器。如果很難買到噴霧器的話，在鞋裡面撒爽身粉也是很不錯的選擇。鞋子不穿的時候，可以在裡面放入平時我們吃雪米餅等零食裡面常有的幹燥劑，其實這些幹燥劑是生石灰來的，把它們放入鞋子，能起到吸臭的作用。

　　被雨淋濕的鞋子，如果放入報紙的話就可以很好地吸收鞋裡面的濕氣。當然如果有幹燥劑的話就更好了，平時我們吃的餅幹裡面有吸收濕氣的幹燥劑，現在開始不要随便扔了，有需要的時候它們可是很稱職的哦。

　　每天臨睡前用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻抹在剛脫下的鞋子内，第二天早晨幹燥後再穿，這樣鞋子就不會發出臭味了

　　5、改善飲食習慣

　　有時候外部保養并不能消除臭味。導緻腳臭的原因還有其他，那就是因為你的飲食習慣導緻你的身體呈現酸性，而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤于保養腳部還是會腳臭的女性要注意改善你的飲食習慣。

　　因此，作為“肉食者”的女性要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進一步導緻體臭的産生。請盡量不要再圍着大量肉食打轉了，而是讓蔬菜成為你飲食的中心。

　　總結：相信小編為大家介紹的治療腳臭的方法已經學會了，但是回家以後要堅持這樣去做，才能擺脫腳臭。這樣家人看你回家以後絕對不會皺着眉頭，你也有了再總人面前拖鞋的自信了。

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