如果是感覺到自己的喉嚨裡面總是有痰的話是非常難受的，無論是吃多少的藥物都是沒有任何作用的，還是卡在自己的喉嚨裡面根本就沒有辦法咳出來，如果是使用催痰的藥物，就會讓患者太過于難受，所以在不到萬不得已的情況最好是不要使用這類的藥物，其實在中醫上面也是有非常多可以去治療痰液的方法，而且副作用也不算是那麼大，更加不會輕易的引起複發的情況出現。
1.服用口含錠，特别是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果。
2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體内其他礦物質。
3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事。
4.增加室内的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛。
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題。
6.服用止痛藥，以減輕痛苦。
7.多喝白開水。
8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可纾解不适。
9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用。
10.服用維他命C，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。
11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，複原時應該再換一次牙刷，以免被感染。
12.睡前一至兩小時内不要吃東西，睡覺時将頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。
那麼患者最主要的就是要多喝白開水的，因為這樣的話才可以促進自己的喉嚨裡面的痰液排出來的，而且還具有一定稀釋自己體内痰液的作用，還有的就是要注意勤換自己的牙刷，因為牙刷上面本身就是有非常多細菌的，如果是不及時進行更換的話就會讓自己牙刷上面的細菌侵入到自己的體内，從而引起病菌的。
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