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皮膚幹燥黑怎麼辦呢

健康更新时间:2025-12-14 14:12:32

　　皮膚過度幹燥了就會引起發黑的現象，很多住在沿海地區的人都知道，如果皮膚幹燥太嚴重了，那麼皮膚在黝黑的情況下看着就不是很年輕，這樣的皮膚是很容易讓一個人衰老的，看起來也不舒服，皮膚幹燥還比較發黑一定要記得先從改善原因中來做好護理，皮膚幹燥黝黑要多給自己補充維生素，那麼皮膚幹燥黑怎麼辦呢？

　　美白大補帖1：維他命C 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丢在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會随着尿液排出，不會囤積在體内，需要時晚上再補充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

　　美白大補帖2：杏仁杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。

　　美白大補帖3：珍珠粉不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是前列幾名喔！

　　美白大補帖4：豆漿吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！

　　美白大補帖5：鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！

　　皮膚太幹燥了大家也不要過度的着急，太幹燥了如果是缺水的話，那麼平時就要多給自己喝水，喝水一定要給自己喝溫開水，還要記得平時有效的給自己護理好自己的皮膚，首先就是要注意保養，不要過度的依賴化學護膚品，最好是自己在制作的美容工具，這樣的美容效果更好，沒有副作用。

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