右腳踝扭傷的治療方法有哪些-tft每日頭條

右腳踝扭傷的治療方法有哪些

健康更新时间:2024-11-18 09:04:22

　　人們在生活中的運動量都是很大的，所以有時候稍微的不注意就會引起腳部的扭傷。很多的患者對此不重視，認為沒有什麼事情，過一段時間就會好的，其實這是不正确的，因為右腳踝扭傷的話，不進行治療就會引起紅腫疼的。但是對于右腳踝扭傷的治療方法很多的人不了解，也不知道該怎麼辦？對此，看看以下的介紹吧。

　　舒筋活血治療法

　　受傷者可端坐或仰卧于床上，醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動踝關節緩慢地拔伸，拔伸片刻後再讓傷腳分别向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向内和向外翻動數次(動作要輕柔，不可用力過度)。做上述動作的同時，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢後，将傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90 度角後再輕度外翻，然後保持此位并用繃帶或寬膠布包紮固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包紮3周後，解除固定，患者可開始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如雲南白藥、三七片等)，以促進受損組織的修複。

　　中藥外敷治療法

　　取桃仁、乳香、沒藥、白芷各9克，紅花、血竭各6克，大黃30克，并将這些中藥研成粉末。取适量的該藥粉(視受損範圍的大小而定 )與少量的面粉、溫開水調成糊狀，直接敷于受傷的腳踝處。可每2日換藥1 次，一般連續用藥6天後，傷處的腫脹便會明顯消退，疼痛也可明顯減輕。再繼續用藥6天，傷處的腫脹與疼痛即可完全消失，受傷踝關節的功能可恢複正常。。

　　平時的生活中要是碰到了扭傷之類的，一定要及時的處理，不然的話，會引起骨頭變形患者是其他更加危險的情況，對于治療就有了更大的難度了。在治療的期間多補充一些營養，要注意減少活動，以免再次受傷，要注意運動的時候不要太對于用力，保護好自己的身體免受傷害。

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