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老人買拖鞋有什麼要注意

健康更新时间:2024-11-23 18:44:37

　　老人買拖鞋有什麼要注意

　　老人買拖鞋也是有講究的，首先要選保暖性較好的拖鞋，其次，鞋底不要太平太薄，老人盡量少穿鞋面是細帶子的，要選擇一整塊鞋面的拖鞋，最後也是最重要的一點，拖鞋一定不能買太大、太寬松的。

　　1、老人要選保暖性較好的拖鞋。

　　人的雙腳遠離心髒，供血相對較少，受寒時足部的循環末梢感應力降低，适應性和耐受力變差，導緻僵硬、麻木，此時突然着地或用力，易引發組織挫傷。而老人經常在家穿拖鞋，若忽視了腳部保暖，寒邪極易通過腳部侵襲人體，或舊病複發，或損傷陽氣，誘發新疾。所以建議老人選擇柔軟的、帶有絨毛的，鞋底稍厚一點的拖鞋，以隔離寒氣。

　　2、鞋底不要太平太薄。

　　上了年紀後，老人很多部位的肌肉都會萎縮，腳底也不例外，會變得幹癟一些。如果鞋底太薄，會硌得腳疼，鞋底太平，走路時，腳掌必須緊緊用力貼住鞋底。這會使腳部壓力增大，導緻足部因神經緊張産生疲勞感。如長期壓迫和摩擦，還容易造成皮膚破損，特别是一些患有糖尿病的人，皮膚破損後很難愈合。因此最好選擇後跟在2-3厘米的拖鞋，或者幹脆就穿有點跟的布鞋，以減輕足弓壓力，起到一定保護作用。

　　3、老人盡量少穿鞋面是細帶子的，要選擇一整塊鞋面的拖鞋。

　　細帶子拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面，每當腳後跟離地時，腳趾必然會彎曲起來試圖“鈎”住鞋面，這屬于不自然的施力情形。時間過長，會導緻小腿前方肌肉酸痛。為了避免掉鞋的尴尬，老人還要不自覺地縮短步幅，很容易引起摔倒。

　　3、拖鞋一定不能買太大、太寬松的。

　　老人腳背一般比較高，喜歡買大一号的拖鞋。但一般來說，拖鞋的長度和高度應以剛剛能将足部塞滿為宜，這樣既能讓雙腳充分放松，也能跟腳，防止老人摔倒。

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