孩子的生理、心理健康與父母平日的一言一行都息息相關。近日，美國“網絡醫學博士網”的文章指出了家長應該糾正的八大壞習慣；因為這些壞習慣不及時糾正将給孩子帶來負面的影響。
美國醫學研究：家長的八大壞習慣将給孩子負面影響
壞習慣一：愛批評抱怨。
母親如果經常抱怨自己的身材，給孩子特别是女兒傳達的信息是“自尊來自牛仔褲是否合身或體重有多輕。”這可能會使孩子讨厭鏡子裡的自己，自尊下降，對自己身材不滿。這些都很容易導緻青少年反複節食減肥、暴飲暴食或者厭食等嚴重問題。
壞習慣二：用食物安撫情緒。
家長在傷心或失望時用食物安慰自己，也會給孩子發出錯誤信号——食物可以解決很多問題。正确的做法是，通過與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒。
壞習慣三：過多使用手機和電腦。
研究發現，在屏幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題，導緻學習成績下降及體重增加等多種問題。而與家人共餐的孩子肥胖幾率更低。然而，有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時發短信，一邊自己卻在使用智能手機。言教不如身教，應制訂手機、電腦家庭使用規則，所有家庭成員必須嚴格遵守。
壞習慣四：過分注重外表和物質。
家長太注重外表和物質需求，很容易給孩子造成不良影響。家長應設法培養孩子更多的健康習慣，比如散步、打球等，讓孩子明白，身強體壯比穿着打扮更重要。家長贊美孩子漂亮的同時還應表揚他們聰明和善良。
壞習慣五：借酒澆愁。
工作一天不順心，回家就想喝一杯。這給孩子傳達的信息是，酒是緩解壓力和找到好感覺的極佳方式。家長應該尋找更積極的解壓方式，比如鍛煉身體、冥想打坐、與家人聊天等。
壞習慣六：總愛攀比。
有些家長凡事總愛與人攀比，動辄就教育孩子“鄰居家小孩如何”、“你某某同學如何”等。此類攀比往往會适得其反，不但起不到鼓勵和鞭策作用，反而容易導緻孩子産生逆反心理。正确的做法是，當孩子有良好表現時，及時表揚。
壞習慣七：愛争吵。
如果夫妻間總愛争吵，孩子學到的是“争吵是解決問題必要途徑”。父母吵架不但難以解決問題，還會給孩子帶來負面壓力。研究發現，這種壓力還會增加兒童發胖風險。
壞習慣八：對别人說三道四。
很多家長愛對别人的長相或行為說三道四。這其實是缺乏自信的一大表現。久而久之，孩子也會學習這種行為。
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