手紙怎麼用不容易得痔瘡呢？痔瘡是我們生活中比較常見的疾病，這病對于人來說比較尴尬，那麼，男女得了痔瘡怎麼辦呢？生活中，我們應該如何預防痔瘡呢？痔瘡的治療方法有哪些呢？下面我們一起來看看手紙怎麼用不易得痔瘡？

　　99%的人都不懂正确的擦屁股，痔瘡全是擦出來的

　　現代人工作忙碌、生活緊張且飲食習慣不正常，在這樣的生活型态下衍生了一種普遍的普遍的文明病痔瘡。

　　這雖不是緊急病症，卻讓人坐立難安，且往往難以啟齒的關系而延遲就醫。你相信嗎？擦屁股的方式，也是影響痔瘡的一大主因。

　　有研究顯示，上完廁所後将衛生紙折疊2次(即4層)擦屁股的人，患痔瘡的機率遠遠小于隻折疊1次(即2層)的人，前者患痔瘡的機率甚至降低了高達17.53%！

　　這是因為，當使用折兩次的衛生紙擦屁股時，衛生紙此時的厚度對于肛門周圍的微血管來說，相當于一個柔軟的「床」。而這種厚度也會對血管起到按摩作用，促進微循環，将痔瘡扼殺在搖籃中。

　　現代人生活節奏過快，往往不會很認真地擦屁股，而這也會導緻微血管循環不暢，引發痔瘡。正确擦屁股的方法應該遵循一蘸二擦三轉的原則。

　　一蘸

　　将衛生紙疊成若幹層後垂直輕壓到肛門上。

　　二擦

　　不必說了吧，大多數人都會這個，隻是女性朋友要記得，擦的時候應隻能向後擦，免得造成感染。

　　三轉

　　因為肛門周圍是褶皺，所以需要用衛生紙仔細擦淨，通常兩個半圈可以擦完一遍。

　　除了飲食和生活習慣外，許多痔瘡都是不注意如廁小節所「養成」，養成以下幾個好習慣是非常有必要的哦！

　　一、擦改揉

　　絕大多數人揩屁股都是用紙「生擦」，正确的方法應該是用紙「螺旋狀的揉搓」。

　　肛門褶皺多，「擦」很難擦幹淨，隐匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡。

　　改變這個錯誤的小習慣隻需要30秒，但是卻能大大降低痔瘡的發生幾率，特别是女性，一定要從前往後揉搓，而蹲廁所的時間若太長時尤其要注意，這時候肛門水腫，更不能用紙使勁兒擦。

　　二、冷鹽水沖洗

　　很多人便後用溫水洗洗，這是值得提倡的好習慣，但更建議大家用冷鹽水洗(配備比例：半盆水，250克鹽)，對預防痔瘡很有幫助。

　　大便後肛門充血嚴重，用冷鹽水洗一來可以消炎抗菌，二來能夠消腫，緩解充血狀态。

　　肛門本來就是有菌狀态，這裡的細菌是「益生菌」，過于乾淨反而會引起菌群失調，糾正起來更麻煩。

　　三、入廁不超過5分鐘

　　幾乎所有的痔瘡病人都有坐在馬桶上看書看報習慣，如果能将大便時間控制在5分鐘以内，至少可以減少7成痔瘡的發生。

　　如果在5分鐘内解不出來，就起身過1個小時有便意的時候再去。

　　人在處于蹲位和坐位時，肛門位置最低，承受的壓力也最大，直腸靜脈長時間充血，很容易形成靜脈團誘發痔瘡。

　　四、定時排便

　　養成每天定時定點排便的習慣，對預防痔瘡也非常關鍵。每天在同一時間想着「要排便」，不到半個月就可以形成規律。

　　另外，便意非常寶貴，請大家一定要珍惜，有了便意馬上就去。如果經常因為這樣或那樣的事耽擱一下，便意就會不見了。

　　五、多做提肛運動

　　痔瘡說白了就是肛墊下移造成的，有事沒事多做做提肛運動，對預防痔瘡簡便有效。

　　痔瘡發生部位的不同可以分為兩種，内痔和外痔，而這兩種痔瘡又由于病因和症狀的不同，治療的方法也是各異。

　　一、内痔

　　1、腸風下血

　　症狀

　　由于熱邪居于腸胃，導緻血熱妄行，滲入腸間，會出現大便帶血，肛門無腫痛，但可能會伴有瘙癢。體内有熱邪，因此舌紅，苔薄白或黃。

　　治療

　　這一類的痔瘡，是由于腸道有熱，所以主要的治法是清熱涼血。生地黃、牡丹皮、玄參和紫草等藥物都有很好的清熱涼血之效。

　　2、濕熱下注

　　症狀

　　腸道受到濕邪和熱邪的共同作用，導緻大便帶血，且血量較多;肛門灼熱，常有腫物外脫，但可自行收回。體内濕熱，導緻舌紅苔黃。

　　治療

　　對于濕熱下注引起的痔瘡，應該着重于清熱利濕止血。黃連、黃芩、地榆、赤芍都是很不錯的清熱藥物，患者可配合外用的化痔栓。

　　3、氣滞血瘀

　　症狀

　　氣運行不暢，血液瘀滞，氣滞和血瘀相互影響，共同作用于腸間，因此這類痔瘡患者一般都會感到肛門的墜脹腫痛，肛内有腫物脫出，肛緣有血栓，觸痛明顯。體内血瘀，舌質會呈現出暗紅，舌苔發黃。

　　治療

　　這一類痔瘡主要是由于氣血的運行失調，因此要以理氣活血化瘀為治療原則。川芎、元胡、莪術、郁金都是具有行氣活血化瘀作用的藥物。患者可以在藥店配制止痛藥，并外用痔瘡膏。

　　4、脾虛氣陷

　　脾氣虧虛，導緻氣的升舉無力，人體的髒器就會出現脫垂，肛門也變得松弛，痔核脫出無法自動縮回。由于氣虛，這類人會顯得面色蒼白無光澤，氣少懶言;脾失健運，則會出現食少便溏;舌頭顔色會比較淡，舌苔薄白。

　　治療

　　脾虛氣陷之人應該着重于補中益氣，以達到升陽的目的。人參、黃芪、茯苓、山藥都有益氣健脾的功效。

　　預防

　　說到底痔瘡還是一些不良的生活習慣導緻的，所以要預防痔瘡的發生，就應該從改變那些不良的生活習慣做起。

　　痔瘡的形成原因

　　一、病理病因

　　病理：血栓性外痔是外痔中最常見的一種。常因排便時用力過猛，劇烈活動或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂，血液外滲到結締組織内，成為血塊，在肛門部皮下生成圓形或橢圓形腫塊，大小不等，位于肛管内或肛緣外。

　　腫塊初起時較軟，幾天後變硬，這時可以用痔瘡膏外敷。如未發炎，腫塊可在3--4周内完全吸收消散，不留痕迹;如反複發炎，腫塊内結締組織增生，可變成結締組織外痔;如發生感染，可生成膿腫。

　　常因便秘、排便用力過度、擡舉重物、用力咳嗽、分娩等使痔下靜脈叢破裂出血和血栓形成。

　　二、解剖學原因

　　人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和髒器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。

　　其血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流。靜脈又經過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴張屈曲。

　　三、遺傳關系

　　靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管内壓力，因而逐漸擴張。

　　四、職業關系

　　人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔内血流緩慢和腹内髒器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。

　　又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈内壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

　　五、局部刺激和飲食不節

　　肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以緻靜脈壁抵抗力下降。

　　六、肛門靜脈壓力增高

　　因肝硬變，肝充血和心髒功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。

　　七、腹内壓力增加

　　因腹内腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹内壓增加，妨礙靜脈的血液回流。

　　八、肛門部感染

　　痔靜脈叢先因急慢性感染發炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而緻擴大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

　　結語：通過小編上文的介紹，你知道手紙怎麼用不容易得痔瘡了嗎？痔瘡是現在很多人都有的毛病，那麼，男女得了痔瘡會導緻哪些結果呢？小編告訴你，得了痔瘡會導緻排便困難，體内的毒素不能及時排除，會導緻人體身心不健康，希望上文能夠幫助大家哦！

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