我們很多人都知道木瓜是可以豐胸的，所以很多女生都會選擇木瓜來豐胸，但是木瓜的吃法是不同所以豐胸的效果自然也是不同的，那很多女生就會問到，什麼樣的方法才可以讓豐胸效果會更好，今天小編就給大家接受下木瓜豐胸的最佳吃法。

　　木瓜什麼時候吃最豐胸

　　美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。而木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，隻有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。這個時候不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。看來木瓜豐胸的最佳時間也就隻有那麼幾天呢，所以各位想要豐胸的女性朋友們可要抓準時機咯！

　　其實木瓜豐胸的最佳時間也就是生理期的時候了，女性們别老覺得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才會讓自己的身材變得更好，隻要好好利用生理期期間就有可能成為更有魅力的女性。生理期準時的女性生理期的前三天是木瓜豐胸的最佳時間，而生理期不準時的就說明自身的身體有問題，這時候就更要好好調理，這時候豐胸的最佳時間可以采取生理期的前三天和之後的三天進行，這樣效果也會比較好木瓜的豐胸效果

　　木瓜豐胸說不成立？

　　木瓜成分無關乳房發育

　　作為水果中的一種，木瓜含有豐富的營養成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。夏主任解釋，之所以會有木瓜豐胸的說法，也正是因為木瓜中含有的這些營養成分，尤其是木瓜酶，由于能促進乳腺激素分泌，因此很多人都會認為這就是豐胸。但實際上，女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關的。從醫學角度來說，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是維生素A和C等都與乳腺組織無關。

　　木瓜酵素能分解脂肪

　　其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這是幫助消化的食品。乳房的大小和脂肪有很大的關系。其實許多女性在減肥瘦身的過程中，都有過這樣的經曆，就是身上的脂肪并沒有減掉多少時，反而首先就感覺到了乳房明顯小了。

　　乳房和脂肪是有很大關系的，在木瓜含有可以分解脂肪的木瓜酵素，所以木瓜也可以起到減肥的效果。

　　木瓜豐胸的最佳吃法

　　1、木瓜牛奶

　　材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。

　　做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖适量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　吃法：每天一杯，做好後立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

　　效果：牛奶裡含有的的鈣質，木瓜裡的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。經常和是對身體非常好的，也可以有美容的效果。

　　2、木瓜牛奶椰子汁

　　材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

　　做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，将所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　吃法： 每天一杯，做好後立即飲用。

　　功效：這個是可以有美容的效果的，還可以有效額緩解疲勞。

　　3、木瓜橘子汁

　　材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。

　　做法：先将木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。 再将桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

　　功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。

　　4、木瓜麥片牛奶汁

　　材料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

　　做法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。

　　吃法：當早餐吃

　　效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤。

　　5、皺皮木瓜豐胸效果最好

　　隻有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是僞品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向内卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

　　6、生吃木瓜

　　其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜生着吃豐胸效果才好。

　　雖然生吃木瓜比較能達到豐胸效果，但并不意味着木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃木瓜，可以嘗試着做木瓜豐胸食譜。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的木瓜豐胸的足迹吃法，相信大家看完之後對于這些吃法都能夠很好的了解了，所以在生活中，大家不需要選擇那些美容院的各種豐胸的藥物，隻要生活把木瓜吃對了一樣是可以達到豐胸的效果的。

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