不少男性對于内褲的重視程度不如女性，認為這對健康沒多大隐患，實際上，内褲對于男性健康的殺傷力也不小，如果不注意内褲的選擇和衛生，也會染上各種疾病的。

　　貼身内褲和健康密不可分，《印度時報》一項新研究顯示，英國1/5的男性懶得每天換内褲。我國也曾有過網絡調查，結果顯示，僅有近1/5的人每天都換内褲。尤其是老年人，常常等髒了再換，穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隐患就這樣産生了。

　　專家建議男性如何選擇内衣褲

　　1、内褲應及時更新換代。

　　一項統計數字顯示，男性更換内褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準确，一旦内褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃發舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。

　　2、男性應當至少有10條内褲。

　　即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。運動量較大的男性、經常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用内褲。

　　3、選擇适合自己的内褲。

　　内褲既不能太緊（睾丸受到擠壓、高溫會影響生育），也不能太松（沒有足夠的支撐力）。平角内褲适合在各種場合穿着，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時，就需要換上寬松的四角内褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身内褲，它能給男性隐私部位最佳的支持力，而且又适合進行各種體育鍛煉。

　　4、不要幾條同時洗。

　　肮髒的内褲會攜帶少量糞渣，引發疾病。内褲在每次穿過之後就應立即清洗，即使隻穿一個晚上，也要清洗。世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒内褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸杆菌等病菌，即使正确清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。如果同時洗多條髒内褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸杆菌，并通過水質污染其他衣物，進而可能導緻使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。

　　5、另一半應督促提醒。

　　調查顯示，單身男性比已婚男性更不願意換内褲。英國消費者行為分析資深專家理查德·凱恩斯說：“懶惰的男性穿的内褲會發出一種特有的難聞氣味，有配偶會對其換衣習慣起到積極的促進作用，作為丈夫的男性更會保持勤換内褲的好習慣。

　　6、不要隻穿外褲而不穿内褲。

　　這樣穿着的人雖然會覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面隻穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。

　　男性勤換内褲的重要性

　　睾丸(testis)位于陰囊内，左右各一。睾丸是微扁的橢圓體，表面光滑，分内、外側面，前、後緣和上、下端。前緣遊離；後緣有血管、神經和淋巴管出入，并和附睾和輸精管下段(睾丸部)相接觸。睾丸随着性成熟迅速生長，老年人的睾丸随着性機能的衰退而萎縮變小。

　　陰囊的皮膚有豐富的汗腺，通過出汗起到散熱的功效，所以我們常感到陰囊有一種潮濕的感覺，這是極其正常的現象。

　　通常，陰囊部位的空氣是不易流通的，如果再不注意局部的清潔衛生，不及時更換内褲，将會使各種微生物在此滋生和繁殖，因而不良的氣味和污漬，還可造成陰囊皮膚的瘙癢與感染。

　　尤其是當陰囊皮膚奇癢時，被抓破後更易造成感染，而且反複抓搔可導緻陰囊皮膚增厚，導緻皮炎或濕疹樣病變。所以男性對于陰囊出汗，陰囊的潮濕及陰囊瘙癢等症狀要正确對待，重要的是養成良好的衛生習慣，堅持每日或隔日用濕熱水及中性肥皂清洗陰囊，陰莖，清除掉污漬，汗漬即可，而不可用力抓搔。同時要勤換内褲，最好穿着寬松的外褲。

　　内褲對男性生育的重要性

　　男性學專家和泌尿學專家認為男性由于長時間靜坐不動，尤其在夏天，辦公和駕車久坐在座位上，穿緊身牛仔褲，久騎賽車不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，加上内褲的設計使陰囊長期局限在狹窄空間裡無法自動，難以透氣，不散熱自身溫度就會升高，從而不利于精子的生存。

　　男性不育，不是他們的槍不好使，而是子彈不合格，精子畸形、壞死、精液不液化、少精、活動能力下降等，設計不合理的内褲是元兇之一。

　　陰囊濕疹、皮炎是男性中比較常見的一種現象，穿過緊不透氣的内褲是原因之一。一般情況下，陰囊應是幹爽的，陰囊位置隐蔽，皮膚嬌嫩，由于被緊緊包裹在雙層布料中，影響空氣流通并把睾丸緊緊壓向會陰部，局部不通風、濕度大，再加上夏季天氣炎熱，汗水浸漬潮濕，每到夏季，男性因此經常會發生多這種皮膚疾病（非性病）。

　　男性内褲一向都缺乏健康的設計元素，無論是平角褲還是三角褲，都隻是個形狀改變。

　　目前男士内褲設計上将陰囊和小弟弟不分彼此同等對待，同時被緊緊包裹在雙層布料中，影響空氣流通并把睾丸緊緊壓向會陰部，使陰囊失去了上帝賦予的自我伸縮的調整能力，陰囊長期局限在狹窄空間裡無法自動伸縮，難以透氣，自身溫度就會升高，從而導緻陰囊内精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題，成為危及男人生育能力的“元兇”，如今讓歐洲不少青年男性談之色變的是不育症，就跟他們青睐的時尚緊身内褲有相當大關系。

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