排便對于我們每個人來說是十分重要的，排便正常不僅預示着我們身體的情況，而且還對我們身體排毒養顔起着十分重要的作用，那麼三天排便一次正常嗎？根據一些專家給出的答案，這種情況是不正常的，接下來讓我們一起來看一起具體原因，遇到這種情況的時候又該怎麼辦呢？
1、消除病因：便秘，作為一個症狀，是人體發生病理生理改變的信息和反映。無論是器質性便秘，還是功能性便秘，其引起的原因均十分複雜。因此，像治療任何疾病一樣，對便秘的治療，也必須首先查明原因，針對病因治療是治療便秘的根本原則。如鉛中毒便秘，必須采取驅鉛等針對鉛中毒的治療，便秘才能逐漸緩解；對增生型腸結核引起的便秘，必須采取系統的抗結核治療乃至手術治療，才能取得良好效果等。功能性便秘的治療也是如此，如由于不良習慣引起的習慣性便秘，必須從改變不良習慣入手，如改變食物過于精細、飲水少、不按時排便、忍便不排、活動過少等不良習慣，這些措施對于治療習慣性便秘至關重要。因此，患便秘的人，必須首先到醫院接受肛腸外科專科醫生的檢查，找出便秘的原因，再照醫生指示，采取病因治療，不要盲目地僅僅用瀉藥對症治療。
2、防微杜漸：即強調早期發現，早期治療，即使是輕微的便秘，也不要忽視，應查明原因，采取積極有效的治療措施，及時予以糾正。否則，久而久之會越來越重。待到發生頑固性便秘帶來很大痛苦時，再治療就不容易了。
3、耐心調治：有些功能性便秘如習慣性便秘或頑固性便秘，治療起來很棘手。病人一定要與醫生相配合，制定系統的綜合治療計劃，包括生活起居、飲食療法、體育鍛煉、醫療體育以及良好排便習慣的培養、藥物配合治療等，進行系統的有計劃的治療，一定要有耐心和信心，堅持不懈，千萬焦急不得，往往越焦慮、憂郁、着急，便秘就越重。
4、不濫用藥：特别是不能濫用瀉藥。很多便秘病人不經醫生指導，随便濫用瀉藥，結果會造成胃腸功能更加紊亂，加重便秘，或形成對瀉藥的依賴性等。
5、不輕易采用灌腸導便法治療便秘。凡用灌腸導便時，必須選擇好适應證。一般說來，隻對那些重症便秘，經一般方法治療無效，而又十分痛苦的病人，才選用灌腸通便進行應急性的對症治療，這隻是一種權宜之計。
三天排便一次正常嗎？當然是不正常的，必須引起高度重視，當然還有一部分人，在面對這種問題的時候，采取的是通過吃藥的方式解決問題，當然也是可以的，但是一定要注意适量問題，畢竟是藥三分毒，不能吃得過多，否則會産生消極作用。
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