很多懷孕的媽媽對于自己的睡覺的姿勢十分的關注,怎樣的睡姿才有利于寶寶健康呢?下面小編就為大家詳細講解懷孕6個月的睡姿,一起來看看吧!希望能夠幫助到你!
專家解說: 孕婦不宜單純仰卧位,而要側卧位睡眠或休息。這是因為仰卧位時妊娠子宮壓迫下腔靜脈和髂動脈,導緻回心血量減少,可引起胎盤循環障礙,造成胎兒缺氧甚至宮内窘迫,影響胎兒正常發育。而側卧位可以避免仰卧位的這些不利影響,因此,醫學專家一再強調孕婦要盡可能保持側卧位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意這一點。
如果已經知道胎兒的體位,在妊娠晚期及臨産前孕婦睡眠時不僅要注意保持側卧位,還要注意朝向與胎背相反的方向側卧,這樣更有利于增加胎兒在母體内的活動度及機體血液循環,促進胎兒正常發育,并有利于維持胎兒正常胎位和有利于胎頭入盆,為自然分娩奠定良好基礎。
當然,孕婦不可能整夜都朝向一個方向睡卧,可以向兩側睡卧,但應注意在入睡前及夜間醒來後再次入睡時,最好是朝向與胎背相反的方向側卧,以提高自然分娩率,降低難産率。
通過小編上面的分享,你對于懷孕6個月的睡姿是不是有了一定的了解,那麼在今後的保健護理當中就要多加注意這方面的保健事項,謹防處理不當引起身體傷害哦!
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