我應該準備什麼?4個必不可少的瑜伽項目
首先給大家介紹一下你開始瑜伽時應該準備的必備物品。特别适合初學者!
瑜伽墊
支撐膝蓋、肘部和肩膀的瑜伽墊。它經常在瑜伽館找到,但它是在家做瑜伽時的必備物品之一。提供握力支撐,防止手腳滑倒,安全穩妥地練習姿勢!
來自加利福尼亞的“La Vie Boheme Yoga”
2006 年由兩名女性在加利福尼亞推出的品牌。憑借精美的印花、出色的色彩和設計,有許多獨一無二的吸引人的墊子!
來自紐約的“BORN TO YOG”
最初的方法“BORN TO YOG”是由起源于紐約的Dharma Yoga的領導者Veggie Sato先生和Tomo Sato先生設計的。想要認真練習瑜伽姿勢或喜歡雜技的人,我們推薦Veggie Sato的“YOG Mat”!
不僅酷炫,還有西蘭花形狀的标志,邊緣還有簡單的logo,玩味十足。還可以在有限的時間内訂購帶有名稱的特殊 MY 墊子。如果你想加深你的瑜伽,你應該擁有一個!
瑜伽塊和瑜伽帶
瑜伽磚和瑜伽帶對于初學者來說尤其重要!它可以減輕身體的負擔,防止受傷。如果您根本不知道瑜伽姿勢的運動,請不要忘記用塊或腰帶支撐它,直到您知道姿勢的正确運動和形狀!
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