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孕婦肚子瀉應該怎麼辦？

健康更新时间:2024-08-13 22:10:12

　　由于女性在懷孕的時候體質通常都會比較弱所以很容易會造成腹瀉的情況出現，孕婦在腹瀉的時候我們通常的處理方法就是給孕婦補充适當的體驗，這樣可以補充孕婦，因為腹瀉而丢失掉的一些水分和電解質，尤其是鉀離子。但是很多的孕婦腹瀉之後不知道應該怎麼辦？那麼接下來小編就會為大家詳細的講解。

　　1、每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。隔天食用至少一種富含維生素a的食品。

　　2、其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來确保你從日常飲食中獲取30

　　毫克的鐵。多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物，這樣就可以了.

　　3、盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處于腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸内硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導緻中毒而引起腸原性紫绀。

　　孕婦在腹瀉的時候需要補充維生素c，可以多吃一些含有維生素c的水果比如說桔子草莓等這些水果都可以多吃，而且，富含葉酸的食物也是需要多次的比如說一些深色的蔬菜，孕婦在出現腹瀉之後飲食是非常重要的，而且要以清淡為主，可以多喝一些骨頭湯。

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