生活當中經常有人會遇到排便不暢的情況，其實這時候是不可以忽視的，因為大腸癌早期症狀就是排便不暢，那麼改變大便異常的方法有哪些呢？排便不暢是怎麼回事呢？下面大家就跟着我一起來具體的看一看吧！

　　排便不暢切勿輕視或是腸癌前兆

　　如今社會大腸癌是很多見的，而且男性多于女性，其實大腸癌和排便異常有着很大的關系，所以平時要關注自己的排便狀況。

　　人們在飲食過量或食物消化過後都會産生便意，若出現大便異常現象，多與人體健康有着直接的聯系。人們可以根據自己大便現象判斷自己的健康狀況，如直腸癌的患者大便次數會增多，但每次排便不多，可以排出一些黏樣液體，且有排便不盡的感覺。部分患者可以出現反複交替的便秘與腹瀉。當病情進一步發展，腸腔内的腫瘤阻塞管腔時，可以出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐，停止排便排氣等腸梗阻表現。而大腸癌早期症狀容易與其他疾病相混淆，往往會延誤治療，等到發現時已是晚期了，預後很差。在大便形狀出現異常時應及時加以注意，以免導緻大腸癌的病變。

　　改善大便異常的方法

　　大便異常是引發大腸癌的征兆，不可因一直當作痔瘡發作或者慢性貧血治療而延誤了病情。為了預防大腸癌的發生，最好的方法就是先從改善大便異常着手。

　　1、生活當中要多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油膩的食物，這對于改善大便異常是有好處的。

　　2、天天保持好心情，注意加強體療鍛煉，避免久站久坐，适當增加運動，特别是提肛運動。

　　3、每日應定時大便，但每次大便的時間不能過長，炖好控制在5分鐘左右。

　　4、便前、便後使用高酸鉀溫水坐浴熏蒸，保持肛門的淸潔，每天兩次，每次15分鐘。

　　5、每天起床後應喝一杯水，以促進腸蠕動。

　　6、若惑覺大便極其幹燥，可以在醫生的邊議下适當服用一些潤腸通便的藥物，如麻子仁丸、槐角丸等。經常便秘的人可以用綠豆20克，薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。也可在醫生的指導下口服蘆荟膠囊等。但值得注意的是應避免長期服用蘆荟膠囊等藥物，以免形成對藥物的依賴性。

　　當出現下面四種排便異常時應及時去看醫生

　　1、大便習慣異常，排便次數增加

　　如果大便習慣異常，并且排便的次數明顯增加，那麼千萬不可以忽視哦，要及時去醫院看醫生。

　　2、既往有黏液便、腹瀉病史

　　症狀輕微者突然增重，與原來排便次數、排便的性質發生變化時，也應再次複查确診。

　　3、無明顯原因的便秘與腹瀉交替出現

　　經短期治療無好轉者，在胃部經過鋇劑透視未發現異常時，應去醫院做直腸部位的檢查。

　　4、排便費力

　　排出的大便有壓迹，呈槽溝狀、扁條狀、細條狀等，一定要做直腸指診。

　　以上情況有任何一項都應及時去醫院檢查。有條件的地方，最好請外科或肛腸科醫生檢查。和其他惡性腫瘤相比，結直腸惡性腫瘤的發病原因相對明确，飽和脂肪的大量攝入，缺乏運動，使代謝不出去的毒素沉積在腸道中，久而久之就會引起結直腸病變。

　　餐桌上如何預防腸癌？

　　1、不要挑食偏食

　　人體所需營養素來自食物，世上沒有一種天然食物能提供人體所需要的所有營養素。所以隻吃一種或幾種食物難以滿足人體的營養需要。應提倡飲食多樣化，不要“挑肥揀瘦”，五谷雜糧，瓜果蔬菜，禽蛋魚肉，合理配餐，均衡營養。多食新鮮水果、蔬菜，适當降低脂肪攝取量，嘗試生食蔬菜，因為生食不會使蔬菜中大量的維生素及生物活性素破壞，并具有抗癌功效。

　　2、多吃粗纖維，或含纖維素高的食物

　　纖維素能起到通便作用，可使腸道免受緻癌物過久的侵害。所以，多吃谷類、蔬菜、水果、豆類、胡蘿蔔、芹菜、莴苣等含纖維素高的食物，有利于預防腸癌。

　　3、節制飲食

　　适當控制熱量的攝入，可明顯降低直腸癌的發病率。

　　4、少用辛辣調味品

　　過量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣調味品有可能促進癌細胞的增生，從而加速癌症的惡化。

　　此外，在日常生活中，不妨有意吃一些功效确定的防癌、抗癌食物。如食用菌類(香菇、木耳、銀耳)，十字花科蔬菜(甘藍、花椰菜、芥菜、蘿蔔)，大蒜，洋蔥，蘆筍，蘆荟，紅薯，大棗等。

　　青年人患大腸癌有哪些特點？

　　一是早期發現少。青年人往往認為大腸癌是中老年病，或害怕、羞于檢查，許多患者症狀持續很長時間才到醫院就診，确診時60%屬中晚期。

　　二是惡性程度高。在确診的青年人大腸癌中，分化最差的黏液腺癌、低分化癌和未分化癌占多數，遠處轉移和區域淋巴結轉移發生率高，診斷時已有60%以上發生區域淋巴結轉移。

　　三是漏診多。一般青年大腸癌患者從有不适去醫院就診到被确診為5～15個月，漏診率高達70%，初期多被診斷為痔瘡、腸炎和腸蟲症等。

　　四是手術切除率低，預後差。因多數患者确診時已屬中晚期，腫瘤轉移或侵犯周圍組織器官，手術性差，有時甚至無法切除腫瘤，術後5年生存率不足30%。

　　結語：生活當中經常遇到排便不暢的情況千萬不可以忽視，那麼排便不暢是怎麼回事呢？有哪些方法可以緩解排便不暢的情況呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！生活當中經常排便不暢最好看看醫生哦！

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