收腹帶是現在很多新媽媽的産後最佳選擇。可以幫助新媽媽束縛腹部，幫助恢複身體，不過在生活中，很多新媽媽都不知道産後多久可以使用收腹帶，所以，今天小編就給的大家介紹一下産後多久可以用收腹帶。

　　産後多久可以用收腹帶

　　懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，都會導緻産後肚子變大、腹肌變松。因此，在生産後一周内用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹産的女性，還有助于加速傷口愈合。

　　但收腹帶不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢複時間延長。

　　有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶隻會限制體内血液循環，很不利于體内惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對髒器恢複沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會将作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利于盆骨的恢複。

　　因此建議自然分娩的媽媽應該在産後身體恢複較好後開始使用骨盆矯正帶，到産後1個月後，再使用順産專用收腹帶，幫助塑身。而無論是順産還是剖腹産媽媽，最早在産後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

　　如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢複上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的産品。

　　産後收腹帶怎麼用

　　1、産後先用骨盆帶

　　無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在産後42天内女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

　　因此，在産後42天内及時對盆骨施加适度的外力，可以有效幫助骨盆恢複到産前的狀态。也就是說，和女性腹部恢複狀态不同，盆骨隻有在月子裡的這段時間内才能有效恢複。

　　2、使用方法

　　産後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊适宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

　　長期使用收腹帶，會導緻血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，産婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。

　　收腹帶作用

　　分娩後由于産婦身體虛弱，體内各韌帶彈性沒能立即恢複，很容易産生内髒下垂。所以，建議産後媽媽一定要佩戴适合自己的收腹帶，幫助機體支撐内髒器官。對于剖腹産後的新媽媽來說，産後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。

　　收腹帶種類很多，有松緊帶式、内褲式、腰帶式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋制成，通過将腹部贅肉壓迫在小的範圍内，以保持身體的曲線。

　　使用産後收腹帶注意事項

　　正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障，特别是剖腹産後媽媽，要特别注意收腹帶的使用注意事項。産後使用收腹帶要注意選用材質，使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。

　　1、注意材質選擇

　　有些收腹帶由化學化纖制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅，不舒适，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。

　　2、避免捆裹太緊

　　尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒适，還會影響血液循環，壓迫胃腸和内髒，影響産後恢複。

　　3、避免使用時間過長

　　部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法并不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要适中，晚上睡覺最好不要使用。

　　4、自然分娩的産婦

　　選擇自然分娩的産婦，不宜長期使用收腹帶。如果想在産後健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹帶的同時加強鍛煉，經常做擡腿、仰卧起坐以及一些産婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。

　　5、剖腹産的産婦

　　剖腹産的孕婦在腹部拆線後才能使用收腹帶，但也不能長期使用，以免影響傷口的恢複。

　　6、身體不好的産婦

　　身體過瘦或者内髒器官有下垂者，在髒器舉托複位後應立刻取下收腹帶。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的産後多久可以用收腹帶，相信大家看完之後對于這個問題也是有了一些的了解了，所以在生産後的媽媽們還是有必要的使用收腹帶的哦，不過需要注意的是，在使用的時候要特别的注意方法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!