剖腹産如何坐月子

　　剖腹産如何坐月子？坐月子期間一定要及時補充大量水分，注意護理傷口，還要細心觀察惡露情況，産婦在坐月子的時候不要再為了顯身材而穿緊身衣了，可以做适量運動，有助于傷口愈合。剖腹産月子注意事項有：

　　1、護理傷口。産後盡量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助于減輕疼痛感。好好護理傷口，預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等迹象，應該馬上就診。

　　2、大量補充水份。剖腹産産婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利于哺乳。

　　3、衣着要寬松。産婦應該選擇大一号的系帶子内褲或平腳内褲。

　　4、細心觀察惡露。産後産婦陰道分泌物大大增加，但是随着身體逐漸康複，惡露的量會有所減少，惡露的顔色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色，最後變成黃白色。細查惡露是剖腹産産婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。

　　5、可做适量的運動。術後6-8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。剖腹産産婦身體若要徹底恢複到孕前水平，視乎個人情況，可能需要幾個月到一年的時間。

　　剖腹産後坐月子需要注意什麼

　　1、放松心态

　　從醫院回到家後，不要指望自己馬上就能恢複正常。剖腹産後，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢複，所以，要調理好心情，做好“持久戰”的準備。

　　2、大量喝水

　　坐月子期間，産婦要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利于哺乳。

　　3、堅持服藥

　　如果産婦出院的時候，醫生開了在家吃的藥物，要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳喂養期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

　　4、穿大号内褲

　　選擇大一号的系帶子的内褲或平腳内褲，可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間内，産婦可能還需要穿着寬松的孕婦裝。

　　5、觀察惡露

　　陰道出血和分泌物會随着身體康複而逐漸減少，惡露可能會持續近6周的時間。如果惡露分泌出現異常，就要去醫院進行檢查。

　　6、保護傷口

　　如果傷口出現感染的迹象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者發燒等，要及時就診。

　　7、及時活動

　　不要整天躺在床上，可以有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢複，還有助于預防諸如血栓等并發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。

　　8、不要開車

　　在英國，醫生很可能會建議剖腹産産婦在五六周内不要開車，因為身體轉動可能會讓你覺得疼，特别是踩急刹車的時候，會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明确的這方面的建議，但産婦仍不妨參考英國醫生的做法。如果有任何特殊情況，一定要向醫生咨詢。

　　9、不要負重

　　剖腹産産婦産後不要提舉重物，以免拉扯到傷口。

　　10、産後避孕

　　如果在産後感覺很好，經過醫生的同意，産婦可以在産後4-6周恢複同房。但由于許多醫生都建議剖腹産後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，最好采取避孕措施。

　　剖腹産坐月子可以洗頭嗎

　　有說法認為坐月子不能洗頭，其實這是不科學的。懷孕、分娩是一種正常的生理現象，産婦應該和正常人一樣生活，應該保持自身衛生清潔。

　　一般産後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

　　月子裡是應該洗澡、洗頭的。不過在産褥期洗澡洗頭，需要注意以下幾個方面：

　　1、産後一周内身體比較虛弱，可以在一周後進行淋浴，l林宇時注意不要讓傷口沾水，切忌盆浴。

　　2、水溫在40℃-45℃左右為宜，浴室内外溫差不要太大，以免感冒。

　　3、洗澡後要用幹毛巾将頭發和身體擦幹，并注意保暖。

　　剖腹産坐月子要多久

　　在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢複，胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把産褥期定到産後的六周，也就是說從胎兒娩出以後到産後的六周這個時間叫做産褥期，民間俗稱“坐月子”。

　　一般來說，剖腹産恢複的相對要慢點，最少要坐月子四十五天比較好，平時要多補充營養，傷口不能發汗，最好是40天以後再開始活動，這樣有利于身體的恢複，尤其是不能幹重活。

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