照顧寶寶是一件特别辛苦的事情，不能有絲毫松懈，尤其是照顧月齡較小的寶寶，會難上加難。

母乳喂養對寶寶來說有很多的好處，而且寶媽和家人也比較省心，不用燒水、沖奶粉、刷奶瓶，不過很多母乳喂養的寶媽都會給寶寶養成吃夜奶的壞習慣。

當寶寶到了适當的年齡，需要戒掉夜奶，否則會影響口腔健康，而且還會影響寶寶和寶媽的睡眠，不過給寶寶戒夜奶并不是一件容易的事，很多寶媽都經曆過失敗，今天夏橙媽咪與大家分享幾個斷夜奶的好方法。

小寶寶不會說話，隻能通過哭的方式來表達自己的情緒，餓了會哭，困了會哭，身體不舒服的時候也會哭，這很正常，但是有些寶媽看到寶寶哭了，會感到特别心疼，馬上開始給寶寶喂奶。

其實寶寶很多時候哭并不是因為想吃奶，如果寶媽總是這樣做，寶寶會覺得自己隻要哭了，就能夠吃到奶，所以變得特别愛哭，而且一次比一次哭得厲害。

很多小寶寶在夜裡哭，并不一定就是餓了，可能是做了噩夢，也可能是缺乏安全感，想要得到媽媽的安慰。很多寶媽發現寶寶在晚上哭鬧的時候，如果給寶寶吃奶，寶寶就會安靜下來，所以認為寶寶在夜裡哭鬧就是餓了，慢慢就給寶寶養成了吃夜奶的習慣。

媽媽心疼孩子很正常，但是寶寶一哭就用奶“堵”，并不是正确的做法，這樣做隻會讓寶寶更加戀奶。

寶寶在6個月之前，不能吃輔食，每天需要喝很多頓奶，當寶寶到了6個月的時候，身體發育需要更多的營養，不能隻喝奶，還要吃輔食，此時的寶寶可以睡整宿覺，但是有些寶寶因為吃夜奶，對睡眠造成影響。寶寶吃夜奶會影響健康，如果寶寶出現了以下兩種情況，寶媽要馬上斷夜奶。

1、白天不愛吃奶

寶媽在照顧寶寶的時候，要細心一些，計算寶寶每頓都喝多少奶，如果寶寶在白天的時候不愛吃奶，但是到了夜晚卻特别喜歡吃奶，那麼寶媽就要給寶寶斷夜奶了，再晚的話會影響寶寶發育。

2、寶寶夜裡頻繁醒來

如果寶寶晚上睡着了之後，頻繁的醒來，每次醒過來之後都要吃奶，吃幾口馬上又會入睡，但是白天睡覺的時候不會這樣，那麼就要給寶寶斷夜奶了，否則會影響寶寶睡眠，從而影響發育，而且寶媽也睡不好。

1、睡覺之前把寶寶喂飽

寶媽要掌握好寶寶每頓的奶量，在睡覺之前，要給寶寶一次性喂飽，這樣做了之後，寶寶不容易餓醒，所以就不會在夜裡起來找奶吃。如果寶寶已經開始吃輔食，在晚餐的時候，寶媽要給寶寶吃一點頂餓的食物，但是要注意，不要在睡前讓寶寶吃輔食。

2、通過行動去“暗示”寶寶

喜歡吃夜奶的寶寶會形成一種固定思維：吃完奶就要睡覺。當寶寶産生這種思維之後，便會越來越喜歡吃夜奶。所以寶媽要改變寶寶的思維，當寶寶吃完奶之後，寶媽可以帶着寶寶做其他的事情，比如逗寶寶玩一會，或者是帶着寶寶看繪本，然後再讓寶寶睡覺，時間久了，寶寶的思維會發生改變，不再像以前那樣為了睡覺而吃奶。

3、寶媽與寶寶分開睡

很多寶寶之所以會吃夜奶，是因為對媽媽的依賴，而且越頻繁吃夜奶，就會越依賴媽媽，開始惡性循環。寶媽把寶寶哄睡之後，可以讓寶爸帶着寶寶睡覺，剛開始的時候寶寶可能不會适應，但是跟爸爸睡一段時間之後，會慢慢習慣，也會戒掉夜奶。

4、延遲喂夜奶

當寶寶醒來想要吃夜奶的時候，寶媽不要馬上就喂寶寶，而是要先哄一會寶寶，延遲喂夜奶的時間，比如寶寶一直都是淩晨一點吃夜奶，延遲了喂奶時間之後，寶寶吃夜奶的時間也會延後，慢慢就可以睡整宿覺，不會再吃夜奶了。

總而言之，寶寶如果養成了吃夜奶的習慣，寶媽要在适當的時候給寶寶斷夜奶，這樣做不僅會讓寶寶更好的發育，而且也能把寶寶的乳牙保護好，自己也可以睡個安穩覺。

我是夏橙媽咪，一名全職媽媽，經常與大家分享精彩文章，希望能夠幫助到您，如果您想了解更多的育兒知識，可以繼續關注我所發布的文章。

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