掉頭發是正常的情況，每個人都會有掉發的情況，但是如果掉發太厲害那就有問題了，究竟掉頭發厲害的原因是什麼呢？究竟掉頭發很厲害怎麼辦呢？今天我們就來了解一下相關的原因，也來了解一下掉頭發厲害吃什麼好。

　　掉頭發不僅會造成身體上的傷害，嚴重的時候還會精神和心理造成一定的損傷，所以我們要積極的治療，那麼我們就需要對症下藥，了解一下頭發掉的厲害的原因。

　　頭發掉的厲害是什麼原因

　　精神、神經失調

　　一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而産生脫發。

　　病竈感染

　　由于真菌、細菌及病毒引起感染，可導緻局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭發，由于血液供應受到障礙而産生脫發。

　　飲食不當及脂肪代謝紊亂

　　有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體内大量産生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭發的正常生長而緻頭發脫落。

　　免疫功能障礙

　　臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫發。

　　飲食不當及脂肪代謝紊亂

　　有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體内大量産生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭發的正常生長而緻頭發脫落。

　　掉頭發厲害怎麼辦

　　補充鐵質

　　經常脫發的人體内常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　補充植物蛋白

　　頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果

　　脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體内代謝過程中産生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　補充碘質

　　頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

　　注意事項

　　注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

　　忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，這些食物會導緻體内的糖分過剩，引起脂肪代謝的紊亂，使皮脂分泌過多;同時造成血液偏酸性，兩者都會使頭發變黃、變枯。

　　加強體育鍛煉，同時服用八珍丸、首烏片等，以補胃養血。

　　服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對于嚴重脫發者可在醫生指導下，服用激素類藥物。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于掉頭發厲害的原因，看了文中的介紹，你是否會有這樣的原因呢？同時文中還向我們介紹了掉頭發厲害怎麼辦，讓我們知道了掉頭發厲害吃什麼好，大家可以試試哦。

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