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治聲音嘶啞的方法有哪些

健康更新时间:2024-07-01 10:20:31

　　聲音嘶啞的問題可能是由于我們自身長時間用力發聲給我們自身的聲帶帶來了傷害，尤其是一些練音樂的朋友們長期時間用嗓一定要做好相應的護理措施，可以服用一些金嗓子喉片，可以使我們自身的嗓子感覺到清涼的效果，普及一下治聲音嘶啞的方法大全吧。

　　無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。

　　1.拌吃銀耳。将白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

　　2.拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

　　3.飲濃涼茶水。将茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

　　4.風油精吸人。将風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上， 20分鐘左右，每日3-4次。

　　6.薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。

　　3.那就隻好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶(治嗓子疼嗓子啞) 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

　　4.如何保護您的嗓子聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正确使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療

　　我們可以從以上的治聲音嘶啞的方法大全中挑選最适合自己的方法，日常多吃一些水果和蔬菜也可以達到非常不錯的潤喉效果，可有效的幫助我們補充體内缺乏的水分，對于改善我們自身出現的聲音嘶啞非常有幫助，日常一定不要大聲嘶吼。

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