我們都知道很多人一脫鞋子就傳出了濃濃的臭味讓人不禁緊皺眉頭，也讓患者十分的尴尬。尤其是到了夏天，腳臭更讓人忍耐到了極限，那麼夏天腳臭應該怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　目錄

　　1、夏天腳臭的種類 2、夏天腳臭的原因

　　3、夏天腳臭怎麼預防 4、夏天除腳臭的竅門

　　5、夏天腳臭食療 6、夏天腳臭中醫偏方

　　7、夏天去除腳臭方法解析8、夏天腳臭吃什麼

　　夏天腳臭的種類

　　腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

　　夏天腳臭的類型

　　生理性腳臭

　　由于肥胖或運動多，造成足部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如果再不經常洗腳就容易引起生理性腳臭。

　　平常隻要是經常洗腳，特别是運動過後洗腳，勤換鞋、襪，穿一些透氣性好的鞋、襪等就可以避免生理性腳臭;

　　病理性腳臭

　　如果長時間的，足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，可誘發病理性腳臭;或通過污染的澡堂、遊泳池邊的地闆、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。

　　平常除了要經常洗腳，勤換鞋、襪外，還要積極配合治療，把病因去除後，就會減輕或消除腳臭。

　　夏天腳臭的原因

　　夏天身體出汗多，我們的腳心同樣也會出汗，這個時候就會出現腳臭，腳臭脫鞋時會倍感尴尬，很多人想知道如何去腳臭，今天就為大家介紹夏季腳臭的原因及治腳臭的方法

　　腳臭是什麼原因

　　1、透氣性差

　　常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

　　2、足部的某些疾病

　　例如足部趾間的足癬等皮膚病。

　　3、足部出汗過多

　　足部多汗，同時汗液蒸發不暢，緻使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水疱、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

　　4、不注意衛生

　　有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物(特别是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的适宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導緻惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

　　5、損傷

　　皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使緻病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

　　夏天腳臭怎麼預防

　　腳臭是生活中最常見的一種現象，尤其是在男性身上，這種現象是非常的明顯，有時候在公共場合就會有這種混合的味道，那麼男性朋友們該如何擺脫這樣的尴尬呢？今天小編教大家幾個除臭的小竅門，讓你遠離腳臭。

　　男人腳臭是女人最難容忍的事情，其實去腳臭是一種很簡單的事情，最主要的就是要學會方法。

　　其實想要去腳臭其實也很簡單，每天泡腳，在泡腳水裡加點東西可以有效去除腳臭，下面我們來看看泡腳去腳臭4個小妙招。

　　腳臭雖然是一種汗腺性的皮膚病，但是導緻男性腳臭的原因，也包括男性平時不注意腳部衛生所引起的。如果腳臭問題不及時的治理的話，還會引發更嚴重的腳部疾病。況且腳臭的産生還是男性個人形象上的一個重大殺手哦，下面給男性介紹幾個消除腳臭的妙招。

　　預防措施飲食預防

　　有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般随年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

　　藥物預防

　　如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗幹淨後，可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外塗，也可使用5%福爾馬林溶液外塗。減少足部汗液分泌，保持足部的幹燥。

　　足部衛生

　　1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪後，随即清洗雙足，清洗後要徹底抹幹雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足幹爽。

　　3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

　　4、盡量多脫掉鞋襪或穿着涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

　　5、要确保鞋子大小适中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

　　6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

　　恰當襪子

　　1、穿着潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

　　2、避免穿着尼龍質料的襪子。

　　3、穿着密封的鞋時定要穿着襪子。

　　4、不要再次穿上已弄污的襪子。

　　5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足幹爽。

　　恰當鞋履

　　1、穿着以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。

　　2、 穿着透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。

　　3、于鞋子内層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的濕氣。

　　4、 經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬幹。

　　5、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間幹透 将鞋子放置于通風的地方讓它完全幹透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬幹。

　　6、假如鞋的臭味即使用除臭的産品亦無法去除，将鞋子丢掉。

　　7、可以在鞋内墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不适宜穿皮質的高筒靴。

　　除了以上的辦法還有以下4種方法。

　　解決腳臭最好的辦法就是要每天都去洗腳，注意保持腳部的清潔以及衛生。盡可能一天裡至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下面例舉了4種能夠有效抑制腳臭的方法。

　　1、小蘇打泡腳

　　在洗腳盆裡放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化後把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。

　　2、綠茶泡腳

　　先準備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘後取出茶包，然後加入少量冷水，最後把腳浸泡30分鐘左右，最好每周泡2次。

　　3、檸檬泡腳

　　洗腳盆熱水裡放入2至3勺檸檬汁，然後就可以把腳浸泡了，這種方法一周内可以泡多次。

　　4、醋泡腳

　　每天晚上洗完澡後在洗腳盆熱水裡加入少量醋，然後浸泡腳即可。

　　這些小方式，更好的幫男性解除了腳臭難聞的隐患。男性的汗液很容易導緻腳臭的産生，所以平時預防腳臭男性還需要注意腳部的衛生以及護理。以緻發生病變。

　　生活中怎麼預防腳臭

　　1、要注意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　6、本症以外治法為主。

　　夏天除腳臭的竅門

　　1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裡面常有的幹燥劑)。

　　2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

　　3、将腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

　　4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，将雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

　　5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加适量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

　　6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋内，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

　　7、取适量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋内。

　　8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗幹淨的鞋内，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸隻要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

　　9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾幹後，穿起來就不會産生臭味了(如是舊膠、球鞋，将其洗淨後亦可同法處理)。

　　10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

　　12、鞋櫃裡的臭味也很好解決。隻要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。

　　夏天腳臭食療

　　在寒冷的冬天，人們睡前都喜歡泡腳，泡腳可以疏通經絡養生，一到夏季，很多人就丢掉了這個習慣，其實，夏季更要泡腳，夏季雖然天氣熱，但是我們身體濕氣重，夏天泡腳可以幫助我們祛濕。

　　中醫認為“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老先老腳。”認為一年四季泡腳都适宜，而且功用不同，“春天泡腳，開陽固脫;夏天泡腳，暑理可祛;秋天泡腳，肺潤腸蠕;冬天泡腳，丹田暖和。

　　夏天泡腳，有助于祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。因為腳部是僅次于心髒的重要部位，被稱為“第二心髒”。雙腳上面分布着大量的毛細血管，是人體穴位最密集的部位之一。夏天是人體陽氣最為旺盛的季節，此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的髒腑機能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡腳，當脾胃好了，就不容易被濕氣侵犯，夏天因為濕氣過重所出現的食欲不振、愛犯困、沒精神、容易煩躁等症狀就會得到緩解。

　　泡腳時在足浴盆裡加入不同的中藥可以緩解不同的症狀。夏季泡腳，首要的目的就是祛除暑濕。用中藥藿香煎汁然後進行足浴泡腳。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進行足部按摩。這個方法是夏季泡腳，祛除濕氣，消解暑熱的好方法。

　　泡腳時常用的寶貝還有艾葉，艾葉既經濟實惠，還可以調理身體。艾草加姜片泡腳可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花泡腳，可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。艾草加鹽泡腳，适用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。艾草加花椒泡腳，适用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

　　另外，夏季也可以通過飲食來祛濕，下面為大家推薦一款祛濕食譜。

　　薏米紅豆湯

　　天津藥物研究院副研究員李紅珠介紹，薏米、紅豆是清除體内濕氣的好食材。薏米可治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆又稱“赤小豆”，有利水消腫健脾胃之效。夏季來碗薏米紅豆湯，能起到健脾、祛濕、養血的作用。

　　具體做法是：取等量的薏米和紅豆，将紅豆浸泡三四個小時，再與薏米一起下鍋煮，上層的湯當水喝，下層的顆粒當飯吃。

　　注意不能放大米，因為大米是助濕的。可将湯水倒出後剩下的薏米紅豆粒加入小米一起熬粥吃。

　　祛濕食物

　　1、水芹

　　有清熱利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

　　2、薏米

　　薏米是入脾的，可以健脾除濕。按藥材的性味，中醫裡的祛濕藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。辛香溫燥的如陳皮，可以燥濕化痰，這就好比架起火把水烘幹。

　　3、黑豆

　　黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。适合脾虛、浮腫人士。建議讀者可用黑豆煲湯或煲水代茶。

　　4、赤小豆

　　赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。

　　山藥茯苓粥

　　中醫上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，汗腳就屬于“濕”的範疇。腳特别臭的人是因為脾腫大，而脾腫大則是由于脾髒積濕，脾濕熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告别汗臭腳，就應該吃一些清熱祛濕的藥，每晚都用熱水或者明礬水泡腳，明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。還可以适當多吃些健脾祛濕的扁豆。另外，民間有一些土方子治療腳臭的效果也不錯，比如，把土黴素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫裡，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土黴素有收斂、祛濕的作用。

　　此外，從飲食上調養脾髒也可以達到不錯的功效，下面介紹兩款藥膳：

　　材料：山藥50克，茯苓50克，粳米250克。

　　制法：先将粳米炒焦，與山藥、茯苓一同加水煮粥即可。

　　蓮子粥

　　材料：蓮子50克，白扁豆50克，薏米50克，糯米100克。

　　制法：蓮子去心，與白扁豆、薏米、糯米一同洗淨，加水煮成粥即可。

　　明白了臭腳産生的根源，知道了治療腳臭的方法，相信你很快就能告别“臭男人”。

　　溫馨小貼士

　　對生蒜泥加糖醋少許飯前食，或用山楂條、生姜絲拌食。還可用香菜、海蜇絲、食鹽糖醋少許拌食，均可達到健脾開胃的目的。

　　夏天腳臭中醫偏方

　　偏方一：足部清潔

　　去除腳上不雅的味道，最基本的一點就是保證雙腳的清潔。每天晚上睡前泡一個熱熱的足浴，不僅可緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆裡放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美啦。

　　偏方二：去除老廢死皮

　　光洗腳是不夠的。尤其是喜歡穿高跟鞋的女性，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質，如不将它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康。

　　偏方三：塗抹足部護理品

　　很多女孩子怕麻煩，洗完腳就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空調，如果不給足部補充營養，你會發現腳比冬天還要幹。洗腳後，一定要像對待自己的臉那樣，邊按摩邊塗抹足夠的營養品。

　　偏方四：雙腳自由呼吸

　　輕薄透氣的棉襪和一雙舒适的鞋子，不僅養腳，也會吸汗吸臭。如果你喜歡穿皮鞋，在鞋裡适量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋裡的清新和幹爽。

　　偏方五：為腳趾化一個精緻的妝

　　夏天，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心塗抹漂亮的甲油，即刻擁有美麗自信的好心情。

　　土方治夏天腳臭

　　在日常生活中，腳臭一直困惱着很多朋友;其實除腳臭沒有很多的麻煩，如果您想省卻一步可觀的治腳臭費用，那麼您可以利用日常生活中的材料來治療腳臭，這些都可以幫你巧除腳臭！那麼，有哪些方法治療腳臭？

　　1、白蘿蔔熬水泡腳治腳臭

　　有腳臭病的人，可用白蘿蔔1個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　溫馨提示：一定要将白蘿蔔熬熟，使其營養成分全部散發出來！

　　2、鹽姜水治腳臭

　　熱水中放适量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　溫馨提示：整個洗腳過程中最好控制在6-15分鐘;洗久了反而不好！

　　3、土黴素除腳臭

　　不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：将土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

　　4、風油精治腳臭

　　利用風油精擦拭腳底可以治腳臭，風油精可以腳底汗腺的分泌，還可以預防病菌的擴散;我們隻需要每天擦拭一次腳底就可以快速除腳臭啦！

　　溫馨提示：風油精擦拭腳底的時候一定要先把腳洗幹淨！

　　夏天去除腳臭方法解析

　　坊間流傳的去腳臭辦法多種多樣，有人說茶水泡腳能除臭，有人說多喝菜湯能減少腳汗分泌，到底那種方法才真正有效呢？讓專家來為我們一一解析吧！

　　偏方1 灑除臭粉可除腳臭

　　專家解析“有幫助”。

　　專家表示所謂的除臭粉和足爽，止汗劑，爽身粉一樣，主要是為了減少排汗使腳部幹爽，再來是殺死細菌，一些坊間的廠商會加入各式各樣的香料以蓋過腳臭，達到芳香的效果。一般藥局買到的除臭粉，對于抑制腳臭多少有幫助，但如果腳汗流得太多，可能要多使用幾次，效果也相對較小。

　　偏方2 茶水泡腳，有吸臭效果

　　專家解析“有幫助”。

　　專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的确可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽隻是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。

　　偏方3 每晚用白醋泡腳15分鐘可殺菌除臭

　　專家解析“效果有限”。

　　專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。

　　偏方4 飲用瓜湯，菜湯能減少腳汗分泌

　　專家解析“無效”。

　　專家表示，目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌。飲食方面盡量避免重口味或是太過辛辣的食物，多少可抑制出汗，不過效果有限。

　　偏方5 足底按摩可除腳臭

　　專家解析“無法評估”。

　　網絡相傳以手握拳，用屈起的食指指節按壓腳掌中的穴位，能強化肝，腎機能，除腳臭，對此醫師表示，按摩腳底穴位的确可促進血液循環，但是否可抑制腳臭則沒有研究證實。

　　偏方6 穿着吸汗襪或排汗良好的鞋子，能改善腳臭

　　專家解析“有效”。

　　專家建議會流腳汗的人，可選擇聚子類或是尼龍，純棉，透氣材質的襪子，或是排汗良好的鞋子。平時出門可多準備幾雙襪子更換，或是上班時換上拖鞋，讓腳透透氣，都是有效的方法。

　　偏方7 冷，熱水交替泡腳，有助減少腳汗

　　專家解析“無效”。

　　專家表示，冷，熱水交替泡腳，對于抑制腳汗沒太大的效果。

　　專家叮咛：建議腳底皮膚有疾病者，先到醫院治好皮膚病，再來抑制流汗。若單純因腳汗分泌太多而腳臭，穿着透氣的鞋襪，經常更換鞋襪才是最有效抑制腳汗的方法。

　　夏天腳臭吃什麼

　　很多人都有腳臭，主要以男性居多。造成腳臭的原因有很多，有些人因為愛運動，老是出腳汗，所以會經常的出現腳臭的現象。那麼腳臭該怎麼辦呢？如果你和女朋友在一起，鞋子一脫，腳臭味滿天飛，可以想象出女朋友的表情會是如何的嫌棄啊！所以今天小編教大家一些泡腳的方法，幫助大家去除腳臭！

　　有時候腳臭不僅影響到了别人，也影響到了自己。晚上回到家，鞋子一脫，“臭氣沖天”，自己可能也是無法忍受的。那麼腳臭該怎麼辦呢？這是很多腳臭朋友都想知道的。腳臭可以通過吃一些食物來去除的，所以腳臭的朋友們平時可以多學習一些食療去腳臭的方法，這樣就可以讓自己免受别人“冷眼”啦！

　　腳臭怎麼辦 六大食物幫你有效去除腳臭

　　1.黃豆除腳臭

　　用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

　　2.瓜皮除腳臭

　　冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　3.蕉皮除腳臭

　　香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，并有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。将香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬幹磨粉，還是不錯的美容佳品。

　　4.蘿蔔除腳臭

　　有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　5.韭菜除腳臭

　　鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆内，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

　　6.木瓜治腳臭

　　木瓜30克，甘草30克。将上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反複揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯着。

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了夏天腳臭應該怎麼辦了吧。民間治療腳臭的方法有很多，大家是不是也都知道了呢？我們也應該在日常生活中對夏天腳臭進行合理的預防，希望小編的介紹對大家有所幫助。

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