胎教是什麼呢，在我們生活中想必大家對于胎教還是有所了解的吧，胎教對于現代人來說還是很被重視的，那麼大家知道什麼時候開始胎教比較好呢，什麼時候開始胎教最好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　嬰兒接受胎兒教育将在許多方面體現出來。胎教和産前檢查的孕媽咪情緒有很大的關系，往往有許多準備懷孕的夫婦所關心的産前護理和何時開始。事實上，根據不同的方法對胎兒進行教育，胎兒的教育開始時間是不一樣的。音樂，接觸，運動，胎兒教育的語言。

　　什麼時候開始胎教

　　語言胎教開始的時間

　　語言胎教可以通過講故事或與胎兒對話的方式進行，主要開始的時間的在6個月以後;但是孕媽咪也可以通過呼喚寶寶的方式在第二個月就開始實施了。

　　音樂胎教開始的時間

　　音樂胎教是在胎兒的聽力器官完善後進行的胎教，這個時候的胎教針對胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩定的，為了穩定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個月的時候就可以聽一些給自己聽的音樂，讓自己的性情舒緩，對于胎兒的影響也是良好的。

　　撫摸胎教的開始時間

　　摸胎兒的教育在胎兒的二個月開始，這個時候可能會伴随着一個叫胎兒教育和音樂的胎兒教育。适當的接觸有助于胎兒的觸覺刺激，也有助于媽媽和胎兒之間的交流。

　　運動胎教的開始時間

　　運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛煉運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了，随着胎兒的月齡運動量也要減少。

　　光照胎教開始的時間

　　胎兒在九個月的時候視覺器官就有了感覺，這個時候可以對幼兒進行适當的光照刺激。

　　注意事項

　　很多胎教方法不一定時候每個孕媽咪，孕媽咪可以自己選擇時候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用，比如音樂胎教和撫摸胎教。孕媽咪在進行音樂胎教的時候，要注意音樂的聲音和聲源的距離，要保持在1米以外。

　　胎教方法和注意事項

　　飲食、睡眠、鍛煉，要想盡一切辦法放松自己的感情。如果你總是處于緊張和疲勞狀态，那麼胎兒的情緒會受到影響。那麼，準媽媽要放松一下嗎？

　　1、安孕寶胎教儀

　　安孕寶研發團隊通過對3萬名中國孕媽媽的調研，根據準媽媽孕産期不同階段的情況，篩選有選擇性、針對性的安孕内容，有效幫助準媽媽解決整個孕産期所遇到的困擾。

　　2、一二三，齊步走

　　散步是最能讓人放松的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不隻是一種享受，還能讓肚裡的寶寶享受太陽浴和輕微震蕩帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的！

　　3、找件自己喜歡做的事

　　懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩遊戲，隻要不讓自己過于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。

　　4、待在人群裡

　　在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀态，待在人群裡，與人交流有助于把對懷孕這件事的注意力轉移到工作上，消除緊張情緒。

　　5、給肚裡的寶寶讀書

　　和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說說話、讀讀圖畫書等。按照發音順序一個字一個字地讀給他聽，把又有文字又有圖畫的頁面指給ta看，跟肚裡的寶寶進行交流。媽媽的聲音給肚裡寶寶帶來的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。

　　6、聽着舒心的音樂入眠

　　午睡的時候聽點輕柔的音樂能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢複。有音樂不僅心情會變好，而且也能夠讓準媽媽心緒平靜，好好睡一覺。

　　你的食物是胎兒生長所需的營養和能量來源，要慎重選擇！

　　準媽媽的食物和營養是胎兒的生命之源，不良的飲食習慣和錯誤的選擇都會讓胎兒受到影響，因此，掌握正确的飲食方面的知識是非常重要的。

　　7、有規律地進食，少食多餐

　　規律的飲食有利于保持良好的身體狀态。準媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應該豐富一點。任何時候，也不要喜歡吃什麼就狂吃一頓，不喜歡吃的時候，一點都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準媽媽保證血糖的平穩。

　　8、用空氣淨化器對付污濁的空氣

　　如果準媽媽屬于過敏體質，可以利用空氣淨化器清除空氣中的過敏原。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于胎教都是有了一個比較全面的了解了吧，胎教在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝孕婦朋友能有一個健康的寶寶哦。

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