嬰兒再要斷奶但還沒斷奶的時候需要注意營養的搭配與平衡，所以适當的添加輔食是非常有必要的，那麼大家知道嬰兒輔食添加食譜有哪些嗎？嬰兒輔食添加順序是什麼呢？下面小編就為大家介紹一下嬰兒輔食添加時間吧。

　　嬰兒在發育時期需要保證營養的均衡，所以适當的添加寶寶輔食是非常重要的，下面大家就一起來看看怎麼添加寶寶輔食吧。

　　嬰兒輔食添加

　　嬰幼兒正直身體發育時期，應該營養均衡搭配，提倡給嬰幼兒吃大自然提供給人類的各種食物。不同時期的孩子，需要提供不同的營養搭配。等孩子适應了各種輔食後，食品制作逐漸由精細到粗糙，由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進。

　　添加方法

　　1.蛋黃羹

　　取鮮雞蛋蛋黃四分之一，将蛋黃濾出，加入兩倍于蛋黃量的水或西紅柿汁，攪拌均勻，隔水蒸3～4分鐘，即可讓寶寶食用。

　　2.蛋黃奶

　　可以放入四分之一的熟蛋黃，用小勺在碗中研磨好，加入奶粉，邊加奶邊攪拌，奶大概在5勺左右，然後隔水蒸2～3分鐘，即可讓寶寶食用，營養豐富。

　　3.蛋黃糊

　　取四分之一熟蛋黃，用小勺在碗中研磨好，倒入已經準備好的米糊中(大米糊)，然後在取五分之一香蕉也用小勺研磨好後也放入米糊中，攪拌均勻後即可讓寶寶食用。

　　4.蛋黃泥

　　将雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入适量開水或配方奶調勻即可;或者直接将3g速溶純蛋黃粉與溫開水、配方乳粉混合調均即可。最初要從3g蛋黃粉開始，根據寶寶的接受程度逐步增加。補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

　　5.牛奶蛋黃米湯粥

　　在燒大米粥時，将上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟，取蛋黃1/4個研成粉，備用;或者直接使用1.5g速溶純蛋黃粉代替蛋黃。将奶粉沖調好後，放入蛋黃粉、米湯，調勻即可。富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發育有好處。

　　添加原則

　　1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相适應

　　不同月份的嬰幼兒的身體發育不一樣，所以放入對應的不同輔食能夠幫助寶寶更好的發育。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

　　2.一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類

　　開始隻能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間内一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。

　　3.從稀到稠

　　寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，隻能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

　　4.從細小到粗大

　　寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

　　添加技巧

　　1～6個月

　　足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。

　　2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次。

　　4～5個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。

　　4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l/4隻開始，将其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂，等适應後逐漸增至1/2隻。

　　4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥裡可再加半匙菜泥，分2次給。

　　6～12個月

　　6～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。煮熟的蛋黃增至每天1隻，過渡到蒸雞蛋羹，每天半隻。

　　稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。

　　粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品。

　　如果斷奶食品吃得好，可減去1次奶。

　　7～8個月過渡到整隻蛋羹

　　每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥裡可輪換加少許肉末、魚肉。

　　給寶寶随意啃饅頭片(1/2片)或餅幹，促進牙齒發育。

　　母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食，然後喂奶。

　　9～10個月

　　可參考下列程序進食。

　　上午—晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半隻。

　　下午—2時喂母奶或配方奶。

　　晚上—6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半隻，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等。

　　10時喂奶，如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

　　11～12個月

　　可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。

　　如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後，每天要保持喝1～2次牛奶。

　　結語：以上就是為大家介紹嬰兒輔食添加方法與原則的全部内容，相信大家在看完全文之後，已經了解了嬰兒輔食添加都有哪些注意事項了吧，嬰兒的飲食是很有講究的，所以如何添加營養豐富的輔食是很關鍵的。

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