正常的排尿有利于身體健康，但是如果次數變多的話，就有問題了，還有的人還會有尿急的情況，這事為什麼呢？尿頻尿急是怎麼回事呢？尿頻尿急怎麼辦呢？下面小編就給大家介紹下有關尿頻尿急的知識吧。

　　有些人不僅尿頻尿急而且還會伴随着疼痛，嚴重的話，小便的顔色變成濃黃色，夜裡去廁所的次數也非常的多，這到底是什麼原因導緻的呢？

　　尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寝後0～2次;嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。尿急即總是有排尿的感覺，但是尿量有多有少。尿刺痛即小便時會感覺尿道有灼熱痛，小便一般呈黃色。尿頻尿急還尿刺痛多半是膀胱濕熱證，下面我們就看看這病是怎麼回事。

　　證候分析

　　小便與腎有關，當腎氣不固時，就不能讓小便乖乖的待在膀胱裡，所以就老是想上廁所，夜裡也是一樣的，但是這裡除了尿頻尿急的情況還出現了一個尿刺痛，刺痛那就是有熱了，就相當于西醫的炎症嘛，像什麼陰道炎、尿道炎，那麼怎麼會有熱在尿道呢？

　　那是因為濕熱之邪蘊結膀胱，氣化不利，而膀胱是儲存尿的地方，所以就會出現尿道澀痛，淋漓不盡，下腹部脹痛;熱盛則尿液短赤，溫盛則尿濁如膏，濕熱灼傷脈絡則見血尿，濕熱久蘊煎熬則成砂石;濕熱郁蒸則發熱，累及腎髒則見腰痛，舌紅，苔黃膩，脈數均為濕熱内蘊之象。

　　膀胱濕熱證為濕熱蘊結于膀胱，膀胱氣化失司所導緻，臨床以尿頻、尿急、尿痛、小腹脹痛為主要表現的證候。常見于淋證、癃閉、血尿，以及現代醫學診斷的急性膀胱炎、急性腎盂腎炎、膀胱結石及前列腺炎等病。多由感受濕熱之邪，飲食不節，脾胃内傷，濕熱内生，下注膀胱等均可引起本證。

　　臨床表現

　　小便頻數，排尿灼熱澀痛，小便短赤，尿血或有砂石，小腹脹痛，腰痛，發熱口渴，舌紅苔黃膩，脈濡數。

　　預防治療

　　1.濕熱淋證

　　(1)小便頻數，短澀痛，點滴而下，急迫灼熱，溺色黃赤，少腹拘急脹痛，或發熱惡寒，口苦嘔惡，或腹痛拒按，大便秘結，舌紅，苔黃膩，脈滑數。

　　(2)治則清熱瀉火，利濕通淋。

　　(3)主方八正散加減。

　　(4)方藥滑石、石韋、蒲公英，車前草，瞿麥、扁蓄、山栀、燈心草各，木通、大黃(後入)、生甘草。

　　水煎，取汁250～300毫升，分2～3次，微溫服。

　　若便秘，腹脹者，重用生大黃，并加枳實以通腑洩熱;若兼寒熱，口苦，腰痛者，加連翹、蒲公英以清熱解毒;若尿中夾有砂石;小便艱澀或排尿突然中斷，腰腹絞痛者加金錢草、海金砂;若小便熱澀刺痛，尿色深紅或夾有血塊者，加小薊、白茅根、藕節以涼血止血。

　　2.下焦虛寒膏淋白濁

　　(1)小便頻數，渾濁不清，白如米泔，凝如膏糊，舌淡苔白，脈沉。

　　(2)治則溫腎利濕，分清化濁。

　　(3)主方萆薢分清飲加減。

　　(4)方藥萆薢、石菖蒲、黃柏、車前子、白術、茯苓、烏藥、丹參、甘草、牛膝。水煎，取汁250～300毫升，分2～3次，微溫服。

　　若小便混濁如米泔水，尿熱灼不暢者，加烏藥、青皮，以利氣通淋。若熱邪充斥肌膚而兼見寒戰、發熱，可用柴芩湯;濕熱損傷絡脈而見尿血，可用小薊飲子、豬苓湯;尿中有砂石，可用石韋散之類。

　　男人尿頻尿急就該這麼保養

　　什麼是尿頻，尿頻就是我們每天排尿的次數太低哦，白天去廁所超過7次，晚上超過3次，而且還經常會有尿不幹淨的感覺。

　　主治原則

　　尿頻，尤其是病理性尿頻多見于泌尿系統疾病，如腎炎、腎盂腎炎、腎結核、膀胱炎、尿道炎等，也可見于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。腎虛性尿頻适宜長期食用補腎固攝、溫暖腎氣的食品，而忌食生冷性涼大寒之物;腎寒性尿頻，适宜食用益精固澀、補腎強腰食物，而忌食滲利寒滑食物。

　　宜食

　　尿頻患者适宜食用下列食物。

　　1.幹貝：具有補腎、滋陰、止小便之功效，尤其是中老年腎虛尿頻者，食之頗宜。《本草求原》中就曾記載：“江珧柱，滋真陰，止小便。”《食物中藥與便方》亦曾介紹：“脾腎陽虛，老人夜尿頻數：幹貝3～6克，黃酒浸洗，小火煮汁服，連服3～4次。”

　　2.金櫻子：俗名山石榴，具有固精氣、縮小便的功效，民間有用于老年人尿頻的經驗，單以金櫻子煎水當茶飲。《泉州本草》中又載：“治小便頻數，多尿，小便不禁：金櫻子(去淨外刺和肉瓤)和豬小肚一個，水煮服。”

　　3.栗子：具有補腎氣、壯腰腳之功效。《食物中藥與便方》中介紹：“老年腎虧，小便頻數，腰腳無力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，細嚼緩咽，久之有效。”

　　4.花椒：性溫、味辛，具有溫補腎陽之功效，腎虛尿頻者，食之頗宜。如《服食方》中指出：“補下焦命門真火，治陽衰溲數。”《日華子本草》也認為，花椒“暖腰膝，縮小便。”

　　5.豇豆：性平、味幹，具有補腎固下之力。腎主二便，腎虛則小便頻數，故尿頻之人宜食之。《本草綱目》亦曾說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五髒，調營衛，生精髓，止小便數。”

　　6.雞肉：甘溫益氣之物，中醫認為，“中氣不足，溲便為之變，所以體弱氣虛之人小便頻多者，食之最宜。”《别錄》記載，認為“黃雌雞主小便數不禁”。

　　7.南瓜子：由前列腺肥大引起的尿頻之人，常吃南瓜子為宜。

　　8.韭菜子：具有補肝腎、暖腰膝、固精之功效。李時珍雲：“韭子補肝及命門、治小便頻數。”

　　此外，尿頻之人還宜吃牛肚、兔肉、蓮子、紅薯、冬蟲夏草、人參、蠶蛹、枸杞子、狗肉、豬腎、海龍、黃芪、紫河車、豬大腸、海馬等。

　　忌食

　　小便頻多的人應該忌食下列食物。

　　1.玉米須：性平，味甘，具有利尿之功效。《現代實用中藥》就稱它為“利尿藥”。因此，尿頻之人，切勿食之。

　　2.螺蛳：性大涼，具有清熱、利尿之功效。《本草拾遺》中說它“下水”。《本草綱目》又說它“利大小便”。《本草彙言》稱：“此物體性大寒”。總之，螺蛳性寒，同時以能利尿，對腎氣不足、小便頻多者有弊而無利，切勿多服食。

　　3.西瓜：性大涼，具有利小便之功效，《日用本草》中稱它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明顯的，而且性屬寒涼，對腎氣不足、小便頻多者尤忌。

　　4.冬瓜：性涼，味甘淡，具有利水、消腫之功效。《别錄》、《滇南本草》等都說它能“利小便”。尿頻之人理當忌食。

　　此外，中老年人尿頻者還應忌啤酒、瓠子、赤小豆、咖啡、茶、白茅根、田螺、蚌肉等具有利水的食物。

　　結語：原來尿頻尿急也是和我們的腎有關系的，如果你有這樣的情況的話，那麼就要好好檢查檢查自己的腎了，看看是不是出毛病了哦。同時，我們還可以通過以上的秘方來改善這種情況的哦，大家有需要的話，可以試試。

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