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克服疲勞的辦法

健康 更新时间:2024-11-11 16:29:06

  “暇”廉價的戰勝疲勞方法,放棄了“暇”,就是放棄了身體 《活,該幸福》——養心秘訣在于“暇”

  今天你有沒有讓自己的身體休息呢?你有沒有放下一切的不愉快,讓自己戰勝今日的疲勞呢?

  克服疲勞的辦法(廉價的戰勝疲勞方法)(1)

  如果沒有,請你一定要讓自己好好休息。

  身體是一切的本錢,如果你一味的用身體換錢,飲食不規律,作息晝夜颠倒,總有一日,你會受到身體的反饋,這是你掙再多錢都換不來的财富。

  網絡上有人熬夜猝死,也有人疲勞過度猝死......

  如果你不想以後的自己受到身體這樣的反饋,從現在開始就要學會“暇”。

  克服疲勞的辦法(廉價的戰勝疲勞方法)(2)

  忙碌的日子裡對身體做一個呵護,我們就可以擁有一個健康的身體,在往後餘生中過得幸福!

  一天的時間很快就會過去,你今天有沒有讓自己“暇”了呢?如果不想自己的未來會在小病大病中兜兜轉轉,我們就要注意自己的身體,讓自己的身體有必要的休息。

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