文/孫靈君

　　一個人要想成就卓越人生，他的生涯需要規劃，學涯需要規劃，學習需要計劃。

　　而涉及到具體的學習計劃，更要有針對性，準确性，盡力做到合理、實用、實效，因為，良好的開頭，是成功的一半。

　　一、生涯規劃：

　　時間規劃：小學階段，中學階段，大學階段，畢業就業，事業發展；每個階段都有清晰的時間安排，計劃目标，并确保目标的實現。

　　理想規劃：根據自己的愛好、特長，奮鬥方向，考慮自己事業需求，資金基礎，家庭和人際關系資源，健康狀況，對未來幸福指數要求的高低，來規劃自己的人生。

　　二、學涯規劃：

　　時間規劃：學年、學期、每月、每周、每日，都有學習計劃，并且要求，計劃要環環相扣。走一步，望三步；學一步，退三步。

　　目标規劃：小學、初中、高中、大學階段，每個時間段重點目标明确、具體，确保計劃完成。

　　三、制定每日時間管理清單，重點第一：

　　1.每晚列出明天的任務清單（按照輕重緩急排序），其中的待辦事項均來自于本周的清單。

　　2.當你完成了清單上的任務，日程就圓滿結束（絕不給自己添加額外的任務）。

　　3.當一周結束時，準備下一周的任務清單。

　　4.檢查追蹤，日清日新。

　　5.拒絕拖延，馬上行動。雷厲風行，行動高于一切！

　　6.确保你的日計劃完成！

　　7.合理規律地休息。

　　8.思路清晰，有條不紊。最重要的事、學習任務，優先做；次要的，後續做；非必要的，授權别人做（家人、朋友替代）。

　　四、養成珍惜時間，科學計劃的習慣：

　　管理好自己的時間，是讓自己變得更好的過程，就像是踏上了一段英雄之旅。

　　時間的特性：

　　1.不可增減； 2.不可或缺；3.不可儲存；4.不可替代。

　　因此，特别寶貴！而珍惜時間，科學規劃時間，高效率學習，才是學習拔尖的靈魂！

　　五、用好零碎時間，把握好每一分鐘：

　　1.一分鐘能從哪裡來呢？如何利用好你發現的這一分鐘？

　　在學習生活中，我們需要吃飯、睡覺、學習、娛樂等等，而其實這些我們看似飽和的狀态下，其實還有隐藏的及其有用的零碎時間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……等等這些時間都是零碎的幾分鐘，都是無數個一分鐘加起來的。

　　我們都可以利用這些零碎時間，讓我們的學習變得更加生活化。

　　2.這些“1分鐘”能做什麼？作用有多大？

　　我們先來算一筆賬，假設你每天比别人多利用了30分鐘，那麼一周下來就是210分鐘，一個月就是900分鐘，一年就是10950分鐘，也就是182.5個小時，按每天不間斷學習10個小時計算就是整整半個多月的時間，這就意味着你比别人多了一遍複習機會。

　　所以，你沒有抓住零碎時間其實就是損失了更多提分機會。

　　很多一分鐘加起來就是人生！

　　3.建議零碎的時間可以用來做以下的事情：

　　英語：可以用來背單詞，背短語，背作文，經常積累一些常考的短語句子以及作文模闆。

　　語文：多看基礎知識，積累作文素材，背古詩文，看書。

　　數學：記概念、記公式、記單位換算等等。.....

　　六、做好當下學習計劃：

　　采取自主學習，要想取得優秀成績，最初時，首先要找到适合自己的學習起始點，并結合實際制定出科學實用的學習計劃。目标确定不能過高，也不要過低；既重視零難度起步，又要有一點點挑戰性；然後，靜下心來，踏實學習，夯實基礎，循序漸進，才能确保自己學習不斷有獲得感，有成就感，從而越來越自信。

　　針對每一個知識點，每天也要制定更具有針對性的學習計劃，确保當天完成，并真實、順利、高分過關，特别強調，必須是讓學習真實發生，真實地過關。每天高分過關，每單元高分過關，每月高分過關，每學期高分過關，三年下來，你将達到很高的高度，考本科萬無一失。

　　為了保證有一個良好的開端，開始尋找學習起始點、制定學習計劃時，老師，學生本人，甚至還要邀請家長參與，針對每一個學生學習基礎、個性特點、偏科實際等，都要進行集中“會診”，凝聚團隊智慧來尋找，幫助學生全方位策劃，制定計劃，以确保萬無一失。學好學不好，關鍵在自己，看自己決心大不大，意志力強不強；決心大，毅力強，有一種永不放棄的韌勁，锲而不舍地探索精神，世界上什麼事情都能做到，更别說單純的學習、考本科了。

　　不過，這裡我們還要鄭重警示大家：經驗和教訓告訴我們，務必高度重視抓好剛入學階段的打基礎。一旦一開始回頭複習初中知識，循序漸進，零難度穩步進入高中過程中，出了問題，不能夯實基礎，特别是理科，邏輯性強，前面學不會，後續（比如到了初二、高二年級）學習越來越難，就會逐漸走進學習死胡同，有的學生可能根本一點也學不會了，其結果非常可怕——放棄努力，放棄希望，放棄學習！

　　學習過程，如果隻是在“假裝”，課堂學習贻害自己終身。在你來我往的課堂學習互動中，學生在“假裝學會”“假裝投入”“假裝滿足”“假裝合作”……一切的表象看上去很美，但和真正學習無關。

　　我們必須防患于未然！一旦出現這種情況，我們将一籌莫展，無計可施了，我們的工作将徹底失敗。

　　因此，我們的老師、同學、家長，必須密切配合，把好學習關口，做好情感交流疏解，确保學習能夠高效、紮實、持續推進，甚至動力越來越足。

　　七、在上面基礎上，每天上課寫學習目标、述标、讀标：

　　将本次課學習目标書寫在筆記本上，對子之間用自己的理解表述學習目标内容，班級學生輪流朗讀學習目标。

　　八、寫計劃具體要求：

　　1.興趣自主活動：按照自己真實意願填寫，要求活動真實具體，落實時間地點，有明确的反饋總結。

　　2.課程計劃：自主制定每日課程學習計劃，并依據學習計劃勾畫初高中知識點及課本目錄。

　　3.學習目标：依據課程标準學習目标，自主填寫适合自己的學習目标。

　　4.計劃實施時間：記錄生活和學習時間，上課、練習及糾錯時間務必明确。

　　5.總體要求：書面幹淨整潔，字迹清晰完整。

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