柚子皮别再扔掉了,教你做柚子皮糖,化痰止咳還清火,美味又健康
這個時間,吃柚子正當季。
福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區都産柚子。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。
其中廣西沙田柚是比較有名的,廣東那邊最喜歡吃的就是沙田柚,每年這個時候,很多人都喜歡
買幾大袋吃。沙田柚肉白汁多,入口香甜清爽,它有冰糖一樣的甜,水果的香。味道真的很美,讓人念念不忘。還有一種紅肉柚子,顔值很好看,但是味道有一點點酸,女性很喜歡吃。
現在柚子價格大概5-7塊一斤,一個大柚子,去掉柚子皮後,肉其實沒有多少。
一個5斤的柚子,皮大概有2斤,大多數人柚子的皮都扔掉了。
柚子皮也是用錢買來的,扔掉了是不是太可惜了?
柚子皮别再扔掉了,教你做柚子皮糖,止咳化痰還清火,美味又健康。
詳細的做法和步驟告訴你,喜歡的跟着我做一次吧:
第一步:準備新鮮的柚子皮500克,用刀把柚子皮白色的那層去掉。
用刀把柚子皮切成條狀。
第二步:鍋中燒水,水燒開後,加入兩勺鹽,把柚子皮放入,煮兩分鐘。
2分鐘後,撈出柚子皮,控幹水分。
再用涼水清洗一下。
然後擠幹水分,放入盆中,加入兩勺鹽,再加入清水浸泡三個小時。
三個小時後,把水擠幹,裝入盆中,這樣可以去到柚子皮的苦味。再加入兩勺鹽。
加入水,浸泡三個小時。
總共浸泡了三次,把水分擠幹。
第三步:鍋中倒入500克冰糖,加入250毫升清水,大火燒開,水開後轉中火,把冰糖煮溶化,
熬成冰糖漿。
然後把柚子皮倒入,轉小火,用勺子不同翻炒,把柚子皮炒到變透明。
直到變幹,起糖,柚子皮糖就做好了。
把它放入盤子中,放涼。
吃不完的,裝入玻璃瓶子裡,密封,可以放一年不壞。
總結:
1 柚子皮加鹽加水浸泡,一共泡三次,這樣能去掉柚子皮的苦味,吃起來口感更好。
2 糖漿炒柚子皮的時候,要用小火,且用勺子不停攪拌,防止糊鍋。
飲食小貼士:
柚子皮最好選用泰國金柚的柚皮。因為泰國金柚的皮比較厚,而且潔白,香氣又濃郁;如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話,那就更好了,柚皮更厚、香氣也更濃,那可是難得的好材料。
柚子皮味辛苦甘、性溫,有化痰,止咳,理氣,止痛和清火的功效。
柚子皮别再浪費了,做柚子皮糖,好吃又健康。你學會了嗎?
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