【概述】

打嗝，醫學上稱之為“呃逆”，是由于膈肌、膈神經、迷走神經或中樞神經等受到某種刺激後引起一側或雙側膈肌的陣發性痙攣，伴有吸氣期聲門突然關閉而産生的一種短促響亮的特别聲音。如果持續痙攣超過兩天未停止者，則是頑固性呃逆。

打嗝是臨床一種常見症狀，如果持續不斷則可嚴重影響正常工作、休息，讓人感覺很不爽，特别在正式社交場合甚是惱人和不雅。

【原因】

一、一般原因：

吃東西狼吞虎咽、喝了過多可樂、汽水、飲酒、太激動、吞口水、吃糖、精神受刺激、溫度突然改變（吸入冷空氣）等均是引起打嗝的常見原因。像狼吞虎咽就會在吞下食物的同時進入不少空氣，空氣堆積在胃的頂部，容易刺激到膈肌，引起打嗝。這種一般原因引起的打嗝，持續時間不超過兩天。

3、屏氣刺激法 盡可能屏住呼吸，或取一根幹淨的筷子放入口中，輕輕刺激咽部，打嗝症狀會立即停止。注：心肺腦功能不好的人禁用此法。

4、含水屏氣法：取涼開水一杯，喝一大口，然後屏氣停止呼吸，盡量延長時間，實在忍不住才把水吞下去，如此反複。注：心肺腦功能不好的人禁用此法。

5、突然驚吓法 趁打嗝者不注意猛拍一下他的後背，也能止嗝。因為驚吓作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但該方法可緻人精神突然緊張，心肺腦功能不好的人禁用此法。

6、紙袋呼氣法 用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3~5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重複吸入，使得體内二氧化碳濃度升高，從而抑制打嗝。

7、冰水刺激法：冰水刺激随着溫度的改變可抑制打嗝，如果怕喝冰水引起胃腸不适，可以改用冰水漱口。

8、噴嚏止嗝法 如果想辦法打個噴嚏，或能抑制打嗝。可用鼻子聞一下胡椒粉或用棉簽輕輕刺激鼻腔即可打噴嚏。

9、牽拉舌頭法 仰卧或半卧，用一塊幹淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭輕輕向外牽拉，以患者稍有痛感為度。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

10、按壓雙眼球法：閉上眼睛，将手指置于雙側眼球上，按順時針方向适度揉壓眼球上部，直到呃逆停止。患青光眼、高度近視者禁用此法。

11、按壓眶上神經法：平卧或坐位，用雙手拇指分别按壓雙側眶上，相當于眶上神經處，以能忍受為度，按壓同時有節奏地屏氣。

12、按壓穴位療法：用手指按壓手腕内關穴部位或揉搓足底（相當于湧泉穴位部位），直至呃逆停止。

二、藥物治療

如果采用以上方法無效或出現頑固性呃逆，建議就醫治療，一般挂消化内科、耳鼻喉科、胸外科等。查明病因，針對病因治療，以排除器質性病變。外周反射性呃逆，應用胃動力藥、鈣拮抗劑、鎮痛藥等；中樞性呃逆者，多使用中樞神經系統藥物和麻醉藥；神經精神性呃逆或其它混合性呃逆，可選用中樞神經系統藥物加用鈣拮抗劑。常用藥物有胃複安、氯丙嗪、巴氯芬等。

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