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乒乓球上下旋發球标準

生活 更新时间:2024-12-01 09:57:00

大家應當知道,乒乓球的策略主要由發球決定,好的策略離自然不開好的發球,如果連球都發不好,那麼策略将會被發球嚴重影響,導緻丢分。下面小編給大家分享一下如何發好強烈的側上旋球。

一、準備動作

發球前,首先要調整站位,一般來說,都是站在反手位正手發球,身體和球台端線基本呈直角(注意不要站得離球台太近,身體重心壓低)。

不管直闆還是橫闆,一定要注意,發球之前充分地放松,尤其是手腕,手腕放松至關重要,這是影響摩擦的關鍵。

二、發力機制

通過腰胯,把力量傳遞到大臂,大臂帶動小臂,然後傳遞到手腕手指。因為發球的時候需要将球接近垂直地抛起,所以球下落的過程中會産生很大的力和速度,我們要學會讓球拍在合适的位置摩擦、撞擊球(也就是找最佳擊球點),一般來說,擊球點在胸前、球台略上位置。

側上旋分為兩種,左側上(順旋轉)和右側上(逆旋轉)。

如果是發左側上旋(順旋轉),擊球瞬間需要将球拍立起來(拍頭與地面基本垂直),用拍子的左側摩擦球的側部或者側下部(如下圖),觸球瞬間,球拍給球向前向上的撞擊力。發球出手之後,落台會向對方的左半台偏轉,有點奔。 (逆旋轉發球反之)

乒乓球上下旋發球标準(乒乓球側上旋的發球)1

拍子的觸球部位

本篇文章中所講的為右拍子的手持拍,左手反之即可。

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