每天耕耘最有趣、最實用的心理學

在很多時候，當别人向你提出請求時，你總是不好意思拒絕，自己有困難的時候也不好意思去找别人幫忙，一個人默默的承擔了所有。并且在做有些事情的時候哪怕不情願，也會堅持做下去。

在社會上，就是有這樣一個群體，他們對所有人都是來者不拒，不管什麼事情都會應承下來，自帶一身奉獻的精神。

但是一旦讓他們休息下來，他們就會覺得不再被需要。他們會思考，自己是不是哪件事情沒有做好，從而産生愧疚感，甚至心理受挫。

從心理學的角度認為，這是一種順從性“人格”。

順從型人格的人，在人群中表現得具有自我強迫症，在團體中會盲從，缺乏自信和主見，情感上較依賴人。在面對自我内在的沖突時，會選擇犧牲自我、掩蓋沖突、放棄自己的權益。

在生活中，我們經常看到一些老好人，明明自己不喜歡、不願意，但是也會為了家庭、集體或是某一個局面，選擇放棄自己的意見，隐藏自己的感受。

他們的口頭禅就是“我怎麼樣都可以”“無所謂啦”，一副大事化小小事化無的态度。

順從型也是個體心理活動的一種傾向。

這類人的性格特點是：獨立性差，易受暗示，容易不加批判地接受别人的意見，照别人的意見去辦事，在緊急困難情況下表現驚慌失措。

尋求庇護

從心理學的角度，對順從性人格有兩種解釋，其中一種解釋就是尋求庇護。

有一種人就會對别人畢恭畢敬，從不拒絕他人的請求，他們認為這是對自己的一種保護。所以在面對别人的挑撥，甚至在強人所難時，他們都會逆來順從。

一開始就不敢反抗，可能會用錢去平事，甯願自己吃虧也不會站出來為自己主持公道。但是這種人格的人到最後也會抵抗不住壓力，而選擇用極端的方式進行反抗。

友善對待每一個人

順從性人格的人會友善的對待身邊每一個人。

心理學家指出，順從性人格也可以稱為聖母性人格。

生活中總會有一些這樣人，他 （她）們将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對陌生人也是有求必應，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常内疚，仿佛受了一場“可愛的詛咒”。

在他（她）們看來，很多事情的優先級都高于自己的身心健康。

結果支持了所有人，卻讓自己崩潰。心理學家把這些始終把友善待人作為唯一行為準則并因此受盡委屈的人稱為“聖母型人格”。

他們以為，要讓别人喜歡自己、愛自己并接受自己，就必須按照别人認可的方式為人處世。

其中包括：始終有禮貌、讓自己變得有趣、讓别人覺得愉快、不要讓其他人失望、從不說“不”防止沖突及一切以他人的需求為先等。

在生活中，我們可能存在一個錯誤的思想，就是覺得順從性人格的人很惹人喜愛。難道說順從性人格的人就隻是為了讓别人喜歡他們嗎？并不是的。

對于他們來說，這其實是一種思想上的束縛，他們沉浸在自己的世界裡，對自己進行思想及行為的道德綁架，他們甚至于享受這種道德綁架。

在他們的内心世界，你不讓他們難堪并且讓他們快樂，他們就會對你特别友好，傾囊相助。這對于他們來說是一種道德上的交易。

一旦這種交易沒有成功，他們就會陷入悲痛的狀态。

他們認為自己的逆來順從是對保護他們的人的一種溫柔，通過這種方式尋求保護者的庇護。

這類人往往渴望依附于強人，喜歡和獨立型人格的人成為朋友或是戀人，這樣能使他們從獨立的人身上獲得能量，同時間享受權力。

這種關系常常會發展成為一種病态性的依賴關系，加重了順從者的困難。

從心理學角度看順從性人格的心理可能是受虐心理的征兆，會受到自我意識的控制。一旦他們全身心投入的這份情感使他們失望，就會帶來嚴重幻滅，甚至毀滅。這種表面的專一是絕望而不是人格整合的表現，并不值得贊美。

所以順從性人格就是我們人生悲劇的開始。

我們需要改變觀念，學會說不，敢于展現真正的自己。反思自己，做讓自己從快樂的事情，控制住自己的情緒，擺脫掉順從性人格。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Individual Psychology》

第一心理

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!