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姨媽來了能喝什麼飲品

生活 更新时间:2024-06-21 14:05:59

【這3種飲品“姨媽期”别碰】①酸味飲品:如檸檬水、酸梅汁、果醋,月經期間都不宜多喝。中醫認為,酸入肝,具有收斂、固澀的作用,會使經血量減少。②寒涼飲品:經期女性飲用,容易出現血瘀,影響經血排出,長此以往可能引發生殖系統炎症。這類水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龍果;茶飲有綠茶、冬瓜茶等。③酒精類飲品:酒精會使血管擴張、加速血液循環。尤其對一些本身經期血量較大或經期較長者,飲酒甚至導緻大出血。推薦飲品:除了白開水、紅糖水,經期女性還可以選擇一些屬性平和的蔬果飲料,如蘋果汁、桑葚汁、番石榴汁,或者紅茶、枸杞菊花茶等性溫的茶飲。

姨媽來了能喝什麼飲品(這3種飲品姨媽期)1

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