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寶寶輔食炖蛋黃豌豆

母嬰 更新时间:2024-07-25 07:29:13

  蛋黃豌豆糊 準備時間:10分鐘

  烹饪時間:40分鐘

  營養食材:豌豆20克、熟雞蛋黃1個

  寶寶輔食炖蛋黃豌豆(寶寶輔食蛋黃豌豆糊)(1)

  開胃做法:

  1.豌豆洗淨煮爛,壓成豌豆泥;熟雞蛋黃壓成泥。

  2.加适量溫開水将豌豆泥和蛋黃泥混勻。

  寶寶輔食炖蛋黃豌豆(寶寶輔食蛋黃豌豆糊)(2)

  小貼士:

  豌豆含有豐富的澱粉、蛋白質、鉀等營養素。豌豆和蛋黃搭配,營養更均衡。

  可将嫩豌豆煮熟,稍稍壓碎,讓寶寶作為手指食物抓着吃,訓練寶寶動手吃輔食的能力。

  寶寶輔食炖蛋黃豌豆(寶寶輔食蛋黃豌豆糊)(3)

  作者:娜是家庭小小廚。喜歡的朋友可以關注我,有好的意見或建議也可以評論分享,謝謝!

  寶寶輔食炖蛋黃豌豆(寶寶輔食蛋黃豌豆糊)(4)

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