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便秘的人可以長期吃益生菌嗎

生活 更新时间:2024-10-01 16:20:38

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每日一則

2021.05.22

健康謠言:便秘患者喝點酸奶、補充益生菌,就會好?

便秘的人可以長期吃益生菌嗎(便秘患者喝點酸奶)1

便秘的人可以長期吃益生菌嗎(便秘患者喝點酸奶)2

有些便秘患者會喝酸奶,認為喝了就能通便,其實,酸奶中的益生菌經過胃酸滅活後再到達腸道的數量非常有限,因此酸奶适合作為健康人的休閑飲品,對治療一些疾病沒啥特别大的用處,尚不足以代替藥物調整腸道菌群。

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腸胃

便秘的人可以長期吃益生菌嗎(便秘患者喝點酸奶)3

這是胃和腸,是人體消化系統内的一對好兄弟,身體需要的營養幾乎都通過他們進行消化和吸收,是人體營養吸收的核心。

科普來源:

@複旦大學附屬中山醫院

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