tft每日頭條

 > 職場

 > 哺乳期一個小時能擠多少奶量

哺乳期一個小時能擠多少奶量

職場 更新时间:2025-03-18 09:57:21

  

  如何正确擠奶?

  無論是手動還是借助吸奶器,媽媽們首先要洗淨雙手,并保證所有容器和用具都經過消毒。

  建議采取舒适的姿勢,放松心情,擠乳前先按摩乳房,從乳房頂端開始,用手指緊緊壓着胸骨,然後以一點為中心用手指打圈的方法進行按摩。

  按摩幾秒之後,可以移動手指對乳房其他部位繼續按摩,以順時針方向輕輕地轉圈揉,注意力道不要太大。

  哺乳期一個小時能擠多少奶量(每天的擠奶量就是心情晴雨表)(1)

  手動擠奶的方法:

  1、一手托住乳房,另一隻手将乳房分為三部分環形按摩一周将乳房放松

  2、一手托住乳房,另一隻手從乳房根部向乳頭的方向擠壓一圈。

  3、拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓乳暈,反複一壓一放,另一隻手可以用儲奶器,依各方向按照同樣方法壓乳暈,不要擠壓乳頭;

  4、一側乳房至少擠壓3—5分鐘,兩側交替,整個擠奶時間應在20—30分鐘。

  吸奶器吸奶:

  使用前仔細閱讀說明書,開始前先用上述手動擠奶的方法按摩乳房,再把與乳房接觸的吸奶器一面濕潤一下。

  将吸奶器放在乳房上,保證乳頭在中間的開口處,自動吸乳大概需要20分鐘,完成以後用一塊幹淨的幹毛巾輕輕擦拭乳房。

  哺乳期一個小時能擠多少奶量(每天的擠奶量就是心情晴雨表)(2)

  ,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关職場资讯推荐

热门職場资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved