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首都兒科研究所消化内科朱丹介紹,便秘是指持續有四天或四天以上不大便,而在大便時,其糞便相當硬,才認定發生了便秘。但是如果大便幹硬,呈顆粒狀,也說明寶寶的消化功能出了問題。在這種情況下,家長需要改善寶寶的飲食。控制食用麥片、蛋糕、餅幹等兒童食品;誘導其多喝水,多吃水果;多食用胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物。另外,改變生活習慣也很重要。培養其早睡早起和晨起排便的好習慣,堅持一段時間之後,症狀會有所改善。
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