洋蔥的家常做法洋蔥炒肉-tft每日頭條

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉

美食更新时间:2024-07-01 07:05:48

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）1

洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會産生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體内兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，并在人體内能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50g能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥炒牛肉絲是一道既營養、又下飯的家常菜

食材與明細

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）2

1. 準備配料

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）3

2. 洋蔥、青紅椒切絲

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）4

3. 牛肉絲調入醬油、鹽、十三香、少許澱粉拌勻

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）5

4. 鍋燒熱後加油，油燒6成熱放入牛肉絲

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）6

5. 牛肉絲全部劃開後倒出瀝油，不要炸老了，這樣吃着鮮嫩

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）7

6. 鍋中留油，放入蔥、姜煸出香味

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）8

7. 倒入切好的洋蔥絲、青紅椒絲

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）9

8. 調入鹽、雞精

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）10

9. 倒入炸好的牛肉絲翻炒均勻即可

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）11

10. 洋蔥不要炒太熟，脆脆的才好吃

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉（洋蔥炒牛肉絲）12

11. 喜歡吃辣子的可以放尖椒，很下飯的

洋蔥炒牛肉絲的更多做法

菜譜分類推薦

熱菜的更多做法

网友关注

美食一種常見的農村野果竟有神奇養生效果
拐棗，别名俅江枳椇，萬壽果，金鈎梨，雞爪連。在農村較為多見，是一種野果。雖其貌不揚，但是真正食用過後，又會覺得它味如蜜棗，醇香甘美，讓人愛不釋手，舍不得松口。并且它還有很多讓你意想不到的養生功效呢。1、提高免疫力拐棗富含蛋白質、脂肪及維生素等多種營養成分，食用拐棗後，這些營養物質能快速的被人體吸收，... 2024-01-06
美食人流後可以吃大蔥的嗎？
人流手術對于女性的身上是具有一定的傷害，人流手術是一項具有傷害性的早孕終止術，子宮内膜是整個人流過程中傷害最大的部位，大多數的女性在做完人流後都想要通過食補來恢複受傷的部位，那麼人流後可以吃蔥嗎？相信很多人都不知道吧，下面我們就一起來看下吧。常吃洋蔥對身體有以下益處：1、所含前列腺素A是種較強的血管... 2024-01-06
美食鹽吃多了掉頭發嗎
一個人的頭發的多少、少白頭或者是頭發脫落等情況都是跟先天性的因素有很直接的關系。所以如果有這些症狀的人，如果能在後天積極的去養護頭發的話，那麼就能大大的改善這些情況的發生。這樣就能讓身體的形象上比較完美了。那麼鹽吃多了掉頭發嗎？下面我們就來詳細的介紹一下。鹽吃多了不會掉頭發但會引發心腦血管病，所以應... 2024-01-06
美食早晚喝蜂蜜的好處有哪些
蜂蜜這種食物在我們的生活中是需求量非常大的一種，人們認為蜂蜜具有補充身體營養，保健養生的作用，而蜂蜜也确實有着保健養生的作用，不少人都習慣食用蜂蜜，食用蜂蜜的方式有許多種，比較流行的方式是早晚喝蜂蜜水，那麼，早晚喝蜂蜜的好處有哪些呢？下面來看看介紹吧。清晨飲一杯蜂蜜水比喝一杯淡鹽水更科學，更有益于健... 2024-01-06
美食吃什麼補氣血最快最好呢？
很多的女性朋友在平時會感覺到皮膚黯淡無光，身體比較虛弱，很容易感覺疲勞，這很可能是由于氣血兩虛引起的，平時可以調整好飲食結構，盡量可以多吃一些能夠補充氣血的食物，來進行有效的調理。下面我們就一起來了解，平時吃些什麼食物會有最好的補充氣血的效果。1.氣虛2.①益補食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯... 2024-01-06
美食石斛花的功效有什麼
石斛花大家都應該聽說過，它是一種生長在熱帶及亞熱帶的植物屬于一種草本的植物。而且石斛花的藥用作用特别的多。它不僅能夠抗腫瘤還能夠提高人體的免疫力，對于治療胃腸道疾病也有一定的作用。具體石斛花都有哪些功效呢？下面我們就根據這個問題詳細的介紹一下吧。鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如滋陰、清補、... 2024-01-06
美食便秘需要吃什麼東西
我們今天就來好好的聊一聊便秘了需要吃什麼東西，才對我們的身體有幫助，才有益于我們很快的恢複我們的健康，以及我不再便秘這種病的折磨呢，今天我們邀請到了着名專家來為我們詳細的解答。我們人到底為什麼會便秘，以及發生便秘了我們應該吃什麼。你對于便秘這種疾病是不是了解的足夠多呢。下面就讓我們好好來聽一聽專家的... 2024-01-06
美食這些食物有助于心髒健康
這些食物有助于心髒健康這些食物有助于心髒健康堅果杏仁、花生、核桃、榛子等都是心髒健康的“好朋友”。這些堅果中含有的維生素E可以保護動脈壁。另外，堅果中含有的纖維素還有助于減少血液中的膽固醇。橄榄油橄榄油是防止血液中積聚膽固醇的最好的油。除了膽固醇，橄榄油還可以降低血壓。橄榄油... 2024-01-06
美食嘔吐吃蘋果好嗎
蘋果是營養價值特别高的一種水果，很多人有病以後，想通過吃蘋果，盡快的得到改善，所以很多出現嘔吐的患者，為了嘔吐盡快的能得到緩解康複，想了解一下嘔吐吃蘋果好嗎？以下的内容就做了詳細的介紹，對于很多嘔吐的患者，可以全面來了解一下。人體嘔吐後，胃部劇烈收縮，會有輕度的胃粘膜水腫，患者一般都感到胃部明顯的不... 2024-01-06
美食經常長口腔潰瘍吃什麼食物好？
經常長口腔潰瘍是十分煩人的一件事情，因為總是會讓嘴巴裡特别疼痛，吃東西和說話都受到了影響，就連晚上也會痛苦的難以入睡。其實要想徹底性的治好口瘡，不單單要通過藥物，也要在飲食方面做好調理。那患者應該多吃哪一類食品呢？接下來小編就會推薦出幾種。1、柿子。柿子不僅對治療口腔潰瘍有很大的療效，而且它還可以預... 2024-01-06
美食藥膳豬心湯怎麼做？
俗話說，以形補形，豬心養心，它能增強心肌收縮力，給心肌補充營養。蓮子芯的雖清苦，卻也是養心聖品。這兩種放一起煲成藥膳湯，十分滋補。特别是對于老年或産後體虛者，更是營養滋補佳品。下面小編就來介紹大家這道豬心蓮子藥膳湯的做法，趕緊動手試試吧。湯中豬心性味甘鹹平，有補血養心安神的作用，亦常為補心藥的引導，... 2024-01-06
美食冬至吃餃子的好處
冬至到來每家每戶都要吃上水餃，其實這是一個比較傳統的習俗，可是在生活當中很多人會産生疑問那就是冬季吃水餃到底有什麼樣的好處呢？為什麼一定要吃水餃而不是吃其他的食物，那麼下面我們就詳細的去了解一下，關于冬季吃水餃可以給我們帶來的一些好處。其實水餃在我們生活當中經常會吃到。而且已經不僅僅是在冬至的時候食... 2024-01-06
美食棗吃多了有什麼壞處
我們都知道在生活中任何東西要吃适量才是最好的，因為吃多了也是不行的，棗是我們生活中很常見，人們也有喜歡吃，因為紅棗能夠很好的補血，還能美容養顔，甚至更多的好處，因此人們十分的青睐，也就導緻一些人們在生活中瘋狂的進行食用，但是這樣也是完全不正确的，因為棗吃多了也是有一定壞處的，那麼棗吃多了有什麼壞處呢... 2024-01-06
美食白細胞低的吃什麼最快升高
白細胞低，當然應該注重日常飲食，因為科學地選擇一些食物的話，就可以讓我們快速地升高白細胞，這樣對身體健康也是比較有利的，而且我們都知道通過飲食方式去調理身體，也可以減少一些副作用問題的發生，所以下你要為大家來推薦一下，可以讓白細胞快速升高的食物。合理科學的搭配飲食雖然對白細胞恢複有一定幫助，但飲食始... 2024-01-06
美食孕婦是能吃綠豆粽子嗎？
很多人都是非常的喜歡吃綠豆粽子的，而且還會非常的好吃，但是對于特殊的群體，大家就很有疑問了，孕婦是可以吃綠豆粽子的嗎，其實孕婦是可以吃的，但是平常的時候也是一定要注意一下量，同時綠豆的營養也是非常的豐富，但是經常吃粽子的話還是會導緻消化不良的。綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸... 2024-01-06
美食腸胃不好可以吃些什麼調理胃功能下降需...
人們現在的飲食十分的豐富，比過去要營養的多，但是腸胃的健康情況卻遠不比過去。很多朋友都因為長時間不規律飲食導緻自己容易消化不良，消化不良與日常飲食息息相關。如果你的腸胃不太好，那麼平時飲食你一定得多加注意，到底如何飲食比較好呢？作文庫知識百科建議多吃些幫助胃部蠕動消化的食物吧！1、白菜腸胃不好吃些什... 2024-01-06
美食吃什麼有效治療尿酸高
尿酸高是我們常見的一種症狀，導緻我們出現尿酸高的原因有多種，一般認為不良的飲食習慣是引起這種症狀的主要原因，那麼我們是不是可以通過飲食的調理來對付尿酸高這樣的症狀呢？答案是肯定的，有很多食物在治療尿酸高上面功效非常的明顯，下文我們給大家介紹一下吃什麼能夠有效治尿酸高。第一類為谷類和薯類：谷類食物包括... 2024-01-06
美食喝酒後打呼噜怎麼回事怎麼辦？
喝酒是我們在外工作應酬，與家人朋友聚會必備的一項技能，酒對我們來說有好處也有壞處。好處是酒能緩解疲勞，驅寒通絡，壞處是酒喝多了易傷身。容易出事情。所以喝酒要适量，今天不談喝酒的事情，主要談一談喝酒後很多人會打身體自我調控機制，對身體沒什麼影響，是正常現象。酒類可降低上氣道擴張肌的活性，降低上氣道擴張... 2024-01-06
美食類風濕患者能吃什麼水果
類風濕性關節炎是困擾着很多中老年人群的煩惱之一。該病不僅會讓關節部位出現紅腫和疼痛，而且還深受氣候的影響，如果天氣一直陰雨連綿則關節疼痛的症狀就會加重。許多患有類風濕性關節炎的朋友雙腿關節的部位都已經出現了變形甚至是行走困難。那麼類風濕患者能吃的水果有哪些呢？類風濕性關節炎患者不能吃柑橘。其原因有以... 2024-01-06
美食幹咳喉嚨有異物的食療方法
本身冬天的溫度都是比較低的，所以一定要注意保暖，不能夠讓自己着涼的，否則的話很可能就會在冬天裡面出現感冒的，有些人一旦發生感冒以後就會出現幹咳的情況，而且在幹咳的時候還會感覺到自己的喉嚨裡面有異物，但是無論是怎樣去咳嗽都沒有辦法咳出來的，但是卻一直卡在自己的喉嚨裡面，這就是由于自己的喉嚨紅腫而引起的... 2024-01-06
美食氣管炎病人吃什麼水果好呢？
生活中人們的生活習慣和飲食結構是不同的，所以引發很多其他疾病的原因也是不同的。有的人會因為一些自身原因患有氣管炎，這種疾病嚴重危害人們的身體健康。如果不能及時救治，就會出現其他疾病的發生。所以我們要重視起來，但是患有這種疾病的患者們也需要注意自己的飲食結構，尤其是蔬菜水果，因為是平時經常吃的。那麼氣... 2024-01-06
美食淋病患者不能吃哪些食物
淋病的症狀淋病的臨床症狀主要以尿道炎、宮頸炎多見，典型症狀為：排尿困難、尿頻、尿急、尿痛、排出黏液或膿性分泌物等。同時也可能侵犯睛、咽部、直腸和盆腔等處以及血行播散性感染引起關節炎、肝周炎、敗血症、心内膜炎或腦膜炎等。如何确診淋病要确診淋病主要從以下三個方面診斷1、接觸史：患者有婚前性行為或者嫖娼史... 2024-01-06
美食控糖美容助消化盤點吃飯細嚼慢咽的好處
控糖美容助消化盤點吃飯細嚼慢咽的好處吃飯時細嚼慢咽的好處1、可減慢血糖上升的速度人的血糖值從開始吃飯15分鐘後上升，30分鐘達到峰值。當血糖達到峰值的時候，大腦相應的神經中樞就會反饋出“吃飽”的信号給腸胃，使食欲降低，停止進食活動。如果吃得太快，血糖還來不及升高，大腦信号來不... 2024-01-06
美食馬鈴薯是土豆還是紅薯呢
絕大一部人對于馬鈴薯是土豆還是紅薯并不是特别了解，提前了解一下這方面的内容才能夠幫助我們品嘗到更多的美味，現如今馬鈴薯也成為了很多家庭餐桌上必備的一種食物，經常食用還可以有效的補充各種營養物質，想必大家對于馬鈴薯是土豆還是紅薯呢都充滿了好奇，下面來簡述一下吧。1.問題提及的其實隻有三種植物：馬鈴薯、... 2024-01-06
美食食療熱感冒的治療
感冒是生活當中常有的事情，小小的感冒并不會對我們的身體造成太大的影響，不過呢，免疫力低下的人們才會患上感冒的現象，冬天受寒風容易感冒，夏天呢又因為天氣太熱出現中暑性感冒，天氣熱的中暑性感冒和冬天受寒感冒是不同的治療的方法也不一樣，來了解一下食療熱感冒該如何應對？(1)銀花薄荷飲銀花30克，薄荷10克... 2024-01-06
美食慢性咽炎食療吃着治好咽道疾病
現在生活都是需要我們對待一下咽道上面的一些注意點的，還是非常有必要的。那麼，我們該怎麼對慢性咽炎的治療，是不是應該運用一些食療方法來治一下的，這些應該考慮進去的。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。慢性咽炎吃什麼好西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜時，瓜皮别丢棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，... 2024-01-06
美食中醫食療春季流感預防
初春即将來臨，忽冷忽熱的天氣，使各醫院呼吸内科門診病人明顯增加。冬春之交，是流行性感冒的好發季節，針對目前天氣狀況以及感冒病人增加等情況，我們來一起學習如何預防流感以及使身體強健的方法。一、山藥糕：健脾原理：我們說過，體表有一層衛氣防禦外邪入侵，那麼衛氣如何得來呢？衛氣由脾胃消化所生，也就是說，隻有... 2024-01-06
美食延遲更年期吃什麼呢
更年期是每人個都會經過的，人一旦到了更年期，皮膚會加速衰老，女的會絕經，骨質疏松，出虛汗，失眠等，平時可以采取很多辦法來延緩更年期及改善更年期提前，那麼延遲更年期吃什麼呢？很多人遭遇更年期不知道怎麼辦，常會因此耽誤而導緻更年期症狀嚴重，那麼針對延遲更年期吃什麼一起來了解下。1、燕麥燕麥中豐富的水溶性... 2024-01-06
美食咽喉炎喉嚨癢的飲食自療法有什麼
咽喉炎喉嚨癢的确是非常辛苦的，有時喉嚨癢着就會出現咳嗽，并且咳嗽起來就無法停止，雖然不是每個人都會出現咽喉炎喉嚨癢這樣的情況，但因為天氣問題出現這樣情況的朋友也很是常見，那我們可以使用什麼方法緩解呢？下面讓我們一起來了解下緩解咽喉炎喉嚨癢的食療方法。慢性咽炎的治療不會在短時間内痊愈.除去局部和全身治... 2024-01-06
美食痛風能吃蝦皮嗎
痛風這種疾病絕對算是現代病，我們吃得太好導緻了痛風的出現，痛風和我們的飲食是有着非常大的關系，想要預防痛風的出現，我們就應該管好自己的嘴巴，千萬不要亂吃東西，痛風這種疾病的出現是和我們人體的嘌呤含量有着非常大的關系，所以想要預防痛風就要少吃一些嘌呤含量高的食物。我們一旦患上了痛風就應該注意自己的飲食... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 洋蔥的家常做法洋蔥炒肉

洋蔥的家常做法洋蔥炒肉

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注