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白糖和紅糖能一起沖水喝嗎

知識 更新时间:2025-01-29 08:43:52

  白糖和紅糖能一起沖水喝。原因如下:

  1、白糖熱量高主要用于增加體力,适當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收,但過多就會妨礙鈣的吸收,而且口感較好。

  2、紅糖主要用于補血,紅糖具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效,還兼具散寒止痛作用。紅糖對老年體弱,特别是大病初愈的人,還有極好的療虛進補作用。紅糖對血管硬化能起一定預防作用,不易誘發齲齒, 但口感差。

  3、所以,白糖和紅糖能一起沖水喝,不會出現什麼不良反應。

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