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廣東冬天煲些什麼滋補靓湯最好

知識 更新时间:2025-02-02 00:48:39

  豬肚雞湯

  原料:豬肚、雞、姜片、胡椒、大蔥、鹽、枸杞等适量。

  豬肚雞湯具體制作方法如下:

  1、豬肚和雞洗淨備用;

  2、将雞裝入豬肚中後加入大蔥,用姜片焯水撈起,用涼水沖洗浮沫;

  3、在豬肚雞中放入姜片,胡椒;

  4、在鍋中放入适量水,将豬肚雞放入,加入大蔥和鹽;

  5、大火熬湯半小時,轉小火2小時後取出雞,将雞和豬肚稍微放涼;

  6、将豬肚切粗絲,雞撕塊,放入熬湯的鍋中再熬制10分鐘;

  7、開蓋後放适量枸杞,起鍋即可食用。

  清補涼湯

  原料:沙參、百合、白蓮、洋薏米、銀耳、冰糖、水等适量。

  清補涼湯具體制作方法如下:

  1、将食材洗淨備用,其中白蓮和百合洗淨後加入8碗清水泡半小時,銀耳泡發;

  2、将沙參、百合、白蓮、洋薏米一同放入鍋中,大火燒開後轉小火煮半小時;

  3、加入泡發的銀耳煮中火半小時;

  4、開蓋加入冰糖,煮至糖融化即可關火食用。

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