紅背菜是一種很特殊的菜,它的葉面為綠色,而背面為紫紅色,有一種特殊的香味,女人吃紅背菜可以補血、治便秘、清熱解毒等功效;哺乳期不能吃寒冷冰辣的食物,另外就是像含有酒精類的,咖啡類的飲料也是不能食用的;還有容易造成回奶的食物不能吃,像韭菜等易回奶的食物不能吃。
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