因人而異,有人很短、甚至沒有。有人卻會持續到高考。主要因素還是心理因素,壓力越大,影響越大,時間越長。放輕松,确立自信心,可以有效的轉化壓力。
度過瓶頸期方法:
正确認識對待考試,要有好的心态和心理素質;選定一個适合自己的目标,既不要太高也不要太低;對自己的優勢和劣勢是否清楚,找準自己的長處和短處;進行适當的體育鍛煉,勞逸結合,有一個好的身體;堅持不懈,不言放棄。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!