影響孩子身高的4個因素?#育兒事務所#人的身高是受很多因素影響，除遺傳學類非決定性因素，概括分為三類，營養，生長環境，生活習慣這些皆為後天因素如果身高要比較高能進籃球隊那種就要在身高發育黃金時期營養給足（奶類高蛋白高鈣含量的食物尤其重要），保持孩子自信愉悅的生活環境，塑造孩子這種身高期望的生活習慣，多運動，多做摸高訓練，做引體向上拔苗助長（這個詞有一定的科學道理，換個詞叫适當引導），下面我們就來說一說關于影響孩子身高的4個因素?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

影響孩子身高的4個因素

#育兒事務所#人的身高是受很多因素影響，除遺傳學類非決定性因素，概括分為三類，營養，生長環境，生活習慣。這些皆為後天因素。如果身高要比較高能進籃球隊那種。就要在身高發育黃金時期營養給足（奶類高蛋白高鈣含量的食物尤其重要），保持孩子自信愉悅的生活環境，塑造孩子這種身高期望的生活習慣，多運動，多做摸高訓練，做引體向上拔苗助長（這個詞有一定的科學道理，換個詞叫适當引導）。

基因影響身高，肯定有，但是不是70%的所為僞科學認知，隻要基因正常，決定身高因素完全是在後天。我看現在的不少身高發育理論有所不足，還有對遺傳理論等理解比較淺。很多理論宣傳中引用的遺傳學理論往往是:遺傳因素在身高發育中占70%，營養是30%。關于70%的理解大多數人可能是以父母身高作為參考，但是忽略了父輩的生長發育，父輩的年代營養嚴重不足，導緻身高普遍矮小，而時代的進步，營養的充足是個提升的過程，所以給人的印象是後代比父輩高的部分隻有營養提升，而比父輩普遍高出30%。

但是基因這種遺傳學物質是不會受短期因素多少影響的，所以基因對身高的影響在遺傳學上以人種分類有比較小的不同。實際上身高基因對于身高發育基本上隻有是否缺陷會造成巨大差别，如果基因沒有缺陷，基本隻有很小差别，真正決定身高差異的是營養，是成長環境，是生活習慣，三者沒有百分比的統計學說法。營養我就不多說了多重要都知道，成長環境也是一個比較籠統的說法，主要是通過影響一個人的心理素質去影響一個人的身高，比如通常一個自信的人會很少産生與生長激素相反的物質，一個自信的人通常會勇于嘗試會多運動多産生愉悅的多巴胺這種影響情感也影響激素水平的物質，也就是我們常說的讓孩子健康快樂的成長。而相反不自信的人會有抑郁等情緒産生的物質阻礙生長激素的分泌，但是這些東西都在身高發育基本停止之前影響，大概也就是25歲之前，其中10歲到20歲是最重要的身高發育年齡階段，這個階段是基因影響生長激素分泌的時期，絕大多數人的身高在這個時期長成。生活習慣就是比如一個人的興趣愛好決定了這個時間段分泌激素的多少，一個人興趣愛好在音樂在學術還是在運動決定了他的生活習慣，但是生活習慣也受上面其他幾種因素影響的，可以說是相輔相成。舉個例子，長頸鹿為什麼脖子那麼長？進化理論認為那是因為它愛吃更高處的樹葉，這個愛好使它養成了總是努力伸長脖子，這使基因記錄了這個長期行為，從而遺傳下去，長脖子有利于吃到更高處的嫩芽嫩葉，營養汁水豐富對于長頸鹿的種族延續有巨大的利好，如果把長頸鹿養在隻有矮草矮樹的草原也就是把它的長脖子優勢移除，持續上萬年，長頸鹿可能就會變成脖子沒有那麼長的鹿。

關于身高，隻有在進化論的遺傳學框架下才有所體現，而進化論可以說都是後天因素的積累影響而成的遺傳學，也就是說身高這方面後天因素是決定性因素并且符合進化論符合遺傳學。

總結一下，孩子身高發育期間應該給足營養，讓孩子自由健康快樂的成長，适當做些拉伸運動，不要逼迫孩子去補課，去學習他不感興趣興趣的課程，即使有這個需求也要适量根據孩子的學習過程調整學習量。而身高發育期之前可以視身體狀況去進行一些基因檢查。還有如果父母身高不高不要給孩子造成一種你也就會比我們高一點點，而在身高發育期不夠重視後天成長因素。

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