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闆栗哪些人不宜多吃

知識 更新时间:2024-11-23 23:56:11

  1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。

  2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。

  3、因其含碳水化合物較多,糖尿病人吃栗子應适可而止。

  4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞咽,可以達到更好的補益效果。

  5、産婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。

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