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含有金屬元素的維生素

生活 更新时间:2025-01-24 10:07:55

  1、含有金屬元素的維生素是比較多的,比如說鐵元素,鉀元素,鋁元素等這些都是含金屬的維生素,而且身體所需要的各種微量元素是比較多的。

  2、日常生活中的食物都含有金屬元素,隻要注意了飲食的營養全面均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,這些營養是完全可以補充的,同時也要堅持鍛煉身體。

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