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芹菜和綠豆能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-23 17:07:52

  1、可以,綠豆富含膳食纖維和維生素B,可清熱解毒、促進排便、降血脂、保護肝髒和抗菌抑菌。芹菜是高纖維食物,常吃可刺激胃腸蠕動利于排便,同時還可降血壓和降血脂。

  2、芹菜可以降壓利尿,和綠豆一起吃,起到了雙倍的作用,還能有治療三高疾病的作用,對于保護肝髒抗菌消炎有好處,而且也可以有清熱解毒的功效,日常生活中這樣的養生食譜可以經常吃。

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