紅棗,荸荠,白蘿蔔3種食物互不相克,可以一起食用。荸荠又名馬蹄,水栗,芍,凫茈,烏芋,菩荠,地梨,是莎草科荸荠屬一種。莎草科荸荠屬淺水性宿根草本,以球莖作蔬菜食用。古稱凫茈,俗稱馬蹄,又稱地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名。紅棗,又名大棗,屬于被子植物門,雙子葉植物綱,鼠李目,鼠李科,棗屬的植物。其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。白蘿蔔,根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。至今種植有千年曆史,在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。
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