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怎麼幹拔啊

知識 更新时间:2024-07-22 21:33:32

  幹拔跳投的最主要原理是球高速旋轉進去的,它并不是像一般的投籃一樣需要靠弧度高,而且進去的球一般均會倒回來。這跟一般的投籃是不同的。幹拔跳投最主要是靠腹部力量,它的射程相當遠。

  幹拔跳投要求球員要具有出衆的彈跳能力、腰腹力量和身體協調能力,還要有良好的投籃手感和球場判斷力;在技術動作上,則要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋彎曲、到突然舉臂,動作一氣呵成,同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滞空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性。

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