多喝水對身體很好,但是,如果選錯了時間喝水,對身體就有害處了,特别是肝髒。
白天喝水對身體好,這是很多人知道的,大家也知道要多喝水。但,千萬記住,晚上,千萬别喝太多水,最好别喝水。因為晚上的時候,身體的各個器官都要開始休息,而如果喝太多的水的話,就會加重肝髒的工作量,讓肝髒晚上得不到充足的休息。所以晚上的時候,最好不要和水,就算口很渴了,也請用水果代替。
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